Az influenza megelőzése otthoni gyógymódok megelőzése

Sajnos nincs megbízható megelőzés az influenza ellen. Vannak azonban olyan egyszerű otthoni gyógymódok, amelyek nagyrészt védelmet nyújthatnak az influenzavírus fertőzésével szemben. Az alábbiakban ismertetett megelőző intézkedések jobb megértése érdekében influenza esetén először az influenzával kapcsolatos orvosi tényeket mutatják be.

Orvosi tények

Az igazi influenza (influenza) egy fertőző betegség, amelyet influenza vírusok váltanak ki. Az influenza vírusfertőzések világszerte elterjedtek. A téli hónapokban az influenza hullámai gyakrabban fordulnak elő. Becslések szerint a lakosság 5–20% -a fertőzött. Az influenza hullámai súlyosságukban jelentősen eltérhetnek. Az influenza fő tünetei közé tartozik a betegség hirtelen megjelenése lázzal (≥ 38,5 ° C), száraz, irritáló köhögés, torokfájás, izomfájdalom és/vagy fejfájás. Ennek eredményeként általános gyengeség, izzadás, orrfolyás, de influenza esetén hányinger/hányás és hasmenés is előfordulhat. Az influenzával fertőzött embereknél azonban nem ritkák a különböző tünetek és a betegség különböző lefolyásai. Alapszabályként a fertőzések körülbelül egyharmada lázas, további harmada enyhébb, az utolsó harmada tünetmentesen alakul ki. A betegség időtartama általában 5–7 nap; azonban a szövődményektől és a kockázati tényezőktől függően ez lényegesen hosszabb is lehet [1].

A fertőzés útvonala

A vírusok általában cseppfertőzés útján (tüsszögés vagy köhögés) terjednek. De közvetlen érintkezés útján is bejuthatnak a testbe (például kezet rázva a későbbi kéz-száj érintkezéssel). A hideg gyengítheti az immunrendszert, növelve a vírusfertőzés kockázatát; ezért a betegségek felhalmozódnak, különösen télen [2].

Általános megelőző intézkedések influenzás betegeknél, kapcsolattartóknál és a lakosság körében

Influenzás betegek

Az influenza vírusok és terjedésük csökkentésének egyik legfontosabb megelőző intézkedése az, hogy köhögéskor/tüsszögéskor el kell takarni a száját és az orrát, lehetőleg a könyök hajlatával. Ezenkívül gondos kézhigiéniát kell betartani. A rendszeres szellőzés megelőző intézkedésként is szolgál.

A légzőszervi váladékokat, például a köhögéses nyálkát vagy az orrváladékot, lehetőség szerint eldobható zsebkendőbe kell venni, majd higiénikusan kell ártalmatlanítani. Az influenzás betegeknek otthon alaposan meg kell gyógyítaniuk betegségüket. Ha szükséges, időben orvoshoz kell fordulniuk.

Az influenzás betegek kapcsolattartói

Egy háztartásban meg kell próbálni tartani az influenzás betegeket a család többi tagjától, különösen étkezés közben és éjszaka. A fertőzés kockázatát a kézhigiéné fokozásával csökkenthetjük. Különösen veszélyeztetettek a gyermekek és az idősek. De a legyengült immunrendszerű betegek szintén az ismert kockázati csoportokba tartoznak, és nem lehetnek beteg emberek közelében.

Általános népesség

Az influenzában szenvedők fokozott előfordulásának ellensúlyozása érdekében a közéletben szigorúan be kell tartani az alapvető higiéniai szabályokat:

Kerülje a kezet
Tüsszögés és köhögés

Különböző megelőző intézkedéseket lehet tenni az influenza terjedésének lassítására, például: B. a napköziotthonok bezárása vagy a nagyobb rendezvények lemondása megtehető. Ez enyhítheti a társadalom és az egészségügy terheit [1].

Egy másik megelőző intézkedés különösen az immunrendszer megerősítése, többek között kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrend, sok szabadban végzett testmozgás, elegendő alvás, valamint az alkohol és nikotin kerülése révén [3].

Influenza oltás

Az influenza elleni oltás meglehetősen megbízható védelmet nyújt az influenza ellen. A STIKO (Állandó Oltási Bizottság a Robert Koch Intézetben) azt javasolja, hogy minden kockázati csoportba tartozó ember oltasson be minden ősszel. Ezekbe a kockázati csoportokba elsősorban az emberek gyengített immunrendszerrel tartoznak, pl. B. 60 éves és idősebb emberek, terhes nők, krónikus betegségekben szenvedők (pl. A légzőszervek krónikus betegségei, szív- vagy keringési betegségek, máj- vagy vesekárosodás, cukorbetegség vagy más anyagcsere-betegségek) vagy krónikus neurológiai alapbetegségek (pl. Sclerosis multiplex). Különösen az alapbetegségben szenvedőknél fokozott a kockázata súlyos vagy akár halálos kimenetelű megbetegedések kialakulásának az influenza fertőzés miatt.

Az influenza kezelési lehetőségei

Robert Koch Intézet, "Influenza (szezonális influenza, Influenza A [H1N1] 2009, madárinfluenza) RKI-Ratgeber für Ärzte", http://www.rki.de/DE/Content/Infekt/EpidBull/Merkblaetter/Ratgeber_Influenza. html? nn = 2370434, 2015.08.14
"Influenzaszerű fertőzés: mi ez?", Https://www.gesundheit.gv.at/Portal.Node/ghp/public/content/Was_ist_ein_grippaler_Infekt.html, 2015. augusztus 14.
Német Fül-, Orr- és Torokgyógyászati Társaság, fej- és nyaksebészet e. V., "A német fül-, orr- és torokgyógyászat, fej- és nyaksebészet: Rhinosinusitis irányelve", http://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/017-049k_S2k_Rhinosinusitis_2011-verl%C3%A4ngert .pdf, 2015.08.14
Robert Koch Intézet, "Szezonális influenzaoltás: Gyakran Ismételt Kérdések és Válaszok", http://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Impfen/Influenza/faq_ges.html?nn=2370434, 2015. augusztus 18.

--> Fontos figyelmeztetés

Az Erkaeltet.info oldalon megadott információkat, valamint a vitához fűzött megjegyzéseket és hozzászólásokat nem lehet és nem szabad felhasználni független diagnózisok felállítására és/vagy a gyógyszerek, más egészségügyi termékek vagy kezelési módszerek önálló kiválasztására, használatára vagy leállítására. Számos tünet és panasz fordulhat elő különféle betegségek esetén. A biztonságos diagnózis és kezelés érdekében mindig orvoshoz kell fordulni. Az Erkaeltet.info oldalon elérhető tartalmat gondosan előkészítettük, és rendszerességgel ellenőrizzük és frissítjük a pontosságuk érdekében. Az orvostudományi ismeretek azonban folyamatosan változnak. Ezért nem vállalunk felelősséget a weboldal bármely tartalmának teljességéért, helyességéért, pontosságáért és időszerűségéért.

Kiadta:	Erkaeltet.info szerkesztőségi csoport
Készült ekkor:	2015.01.30
Utolsó frissítés dátuma:	2015.11.30
Tesztciklus:	évi

Ez a cikk hasznos volt?

Várjuk visszajelzését, mivel értékes támogatást jelent számunkra a tartalmunk hosszú távú minőségének biztosításában. Ez a cikk itt íródott: 2 értékelés átlagosan azzal 3,5 pont névleges