Az internet tele van fitnesz- és egészségmítoszokkal
vesz Sújt veszteni, Megszabadulni a fájdalomtól, Építsen erőt és izmokat és az egészséged kézben
A bizonyítékokon alapuló és tudományos alapú cikkek és programok segítenek hogy eligazodjon
Dr. Dotzauer munkáit itt is megtalálhatja:
Személyes segítséget szeretne egy programban?
Meg akarja változtatni a testét?
Ki ne akarna karcsúbb, fájdalommentes, sportosabb lenni vagy egyszerűen jobban akarna kinézni?.
Néhányan a megfelelő szülőket választották, sportosak és karcsúak (= jó gének).
Ha nem számol, valószínűleg sokat próbált.
- Hogyan lehet a legjobban fogyni?
- Milyen étrend az igazán egészséges?
- Hogyan tarthatja tartósan az új súlyt?
- Melyik edzési módszer a legjobb (az Ön számára)?
- Hogyan lehet megerősödni?
Ezekre a kérdésekre rengeteg választ találhat a YouTube-on, a weboldalakon és a barátoktól.
Sajnos a tanács általában ellentmond egymásnak.
Állítólag az anyagcsere elalszik vagy megszakad, a fehérje néha egészséges és kiváló a fogyáshoz - akkor megint az ördög és minden betegségünk fő oka.
Valójában nagyon világos: nem lehet minden rendben.
Világos válaszok és bevált megoldások vannak a problémáira. Ehhez nem kell évekig próbálkoznia.
A bizonyíték, a kritikus gondolkodás és a tudomány jobb eredményeket ér el, mint a kísérlet és a meggyőződés.
Ez a platform azért különbözik, mert:
- te itt nincs reklám lát. Munkánkat közvetlenül Ön finanszírozza, pl B. jöjjön el egyik szemináriumunkra, foglaljon le konzultációt vagy vegyen részt egy programban.
- minden bizonyítékokon alapuló és tudományosan megalapozott a hallomás helyett tiszta élménybeszámolók és a mítoszok kritikátlan továbbadása.
- te itt világos, cselekvésre alkalmas utasítások és tanácsok kap. Az eredmények eléréséhez nem csak arra van szükség Tudás, de érvényes is megvalósítani. A legtöbb ember végtelenül megvitatja a legjobb étrendet, milyen ételek teszik boldoggá a bélbaktériumokat, vagy tökéletesíti edzési rendszerét egy jól működő átfogó terv nélkül.