AZ IRÓNIA TETEJE! A legtöbb elhízott gyermek azokban az országokban van, ahol a mediterrán étrend az Evenimentul Zilei
Friss hírek
16:05 - A láthatatlan rész. A Covid-19 hatása pusztító
15:58 - A függvény minden pénzt keres! A román politikusok álomvagyona: házak, ékszerek, számtalan számla
15:49 - Váratlan változásokkal jön az idő. Az NMA legfrissebb információi
15:42 - Moldovai Köztársaság. Oroszország, izgatott: Reméljük, hogy együtt dolgozhatunk Maia Sanduval
15:35 - Magyarország és Lengyelország blokkolni kívánja az EU költségvetését
15:26 - A veszély az árnyékokban leselkedik minden házra. Ezek a vegyi anyagok halálos kimenetelűek lehetnek
15:19 - Megváltoznak a december 6-i választások szavazólapjai. Van beleszólása
15:12 - Az első román bíró, a járvány áldozata! A Bírói Fórum sürgős intézkedésre szólít fel
15:03 - Alex Bodi titka. Egész életében elrejtette. Milliomos, és a nővére is odajött
14:54 - Hogyan válasszuk ki a női cipőket a téli szezonban?
14:45 - A piatra neamcsi hősorvos stabil állapotban van. A belga szakemberek prognózisa
A mediterrán étrendet az étkezés egyik legegészségesebb módjának üdvözlik. Még az elmúlt hónapban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolta, hogy minden európai állam alkalmazza ezt az életmódot, bár a táplálkozási szakemberek már rámutattak, hogy ez nem felel meg mindenkinek.
Ironikus módon azonban 38 európai ország statisztikai adatainak elemzését követően a 2015–2017 közötti időszakra vonatkozóan a WHO arra a következtetésre jutott, hogy Európában a leghízóbb 9 év alatti gyermekek Olaszországban, Görögországban, Cipruson és Spanyolországban élnek, azaz a mediterrán országokból! Ez 18–21% elhízási arányt jelent. Ezekben az államokban 10 általános iskolás gyermekből 4 van túlsúlyban, szemben az Egyesült Királyságban minden harmadik gyermekből.
Ugyanezen tanulmány szerint Romániában sem jár jól: hazánkban a lányok 9% -a és a 9 év alatti fiúk 15% -a elhízott. Emellett úgy tűnik, hogy a román gyerekek a gyümölcsöket részesítik előnyben a zöldségek helyett. A "milyen gyakran eszik gyermeked gyümölcsöt" kérdésre a román szülők csupán 6% -a válaszolta, hogy "soha" vagy "hetente kevesebb mint egyszer", míg 42% -a "minden nap". a "milyen gyakran esznek zöldséget a gyermekei" kérdésre a román szülők 13% -a mondta, hogy "soha" vagy "hetente kevesebb mint egyszer", és csak 27% válaszolta, hogy "minden nap".
Visszatérve a mediterrán országokba, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szakértői szerint az ottani fiatalok egyszerűen nem olyan ételeket fogyasztanak, amelyek a területük étrendjének részét képezik, hanem egészségtelen ételekben adnak jam-et.
Dr. Joao Breda, a WHO nem fertőző betegségek megelőzésével és ellenőrzésével foglalkozó európai iroda vezetője elmondta: „Ezekben az országokban eltűnt a mediterrán étrend a gyermekek számára. (…) Dél-Európában a gyerekek valóban messze vannak tőle - és ehhez az étkezési stílushoz a svéd gyerekek állnak a legközelebb. ".
A fizikai aktivitás és a gyorsétel hiánya lenne a hibás ezért a hihetetlen tényért. A WHO elemzése azt mutatja, hogy Franciaország, Norvégia, Írország, Dánia és Lettország azok között az országokban találhatók, ahol a gyermekkori elhízás a legalacsonyabb, mindkét nem esetében 5 és 9% között van.
Ezekben az országokban a gyerekek több gyümölcsöt és zöldséget, valamint kevesebb zsírtartalmú ételt fogyasztanak, például pizzát, chipset, kolbászt és hamburgert (hetente legfeljebb háromszor).
Aggasztó az is, hogy az elhízott gyermekek legtöbb szülője meg van győződve arról, hogy utódaik "kissé túlsúlyosak" vagy "normálisak".
Dr. Breda hozzátette: „Elengedhetetlen a gyermekek gyümölcs- és zöldségfogyasztásának növelése, egyúttal az édességek és az üdítők fogyasztásának csökkentése. (…) Az is nagyon fontos, hogy felhívjuk a szülők és családok figyelmét a gyermekkori elhízás problémájára, mivel az adatok azt mutatják, hogy sok anya nem ismeri el gyermekét túlsúlyosnak vagy elhízottnak "- jegyzi meg a DailyMail.
A mediterrán étrend gazdag friss zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban, olívaolajban és halban - segíthet megelőzni a szívproblémákat és csökkentheti a rák kockázatát is.