Az isiász megértése a megkönnyebbülés és a gyógyítás érdekében - 2020
Minden az isiászról
Akinek életében isiász volt, tudja, mennyi hátfájást kap. Ez egy éles fájdalom, érezhető a hát alsó részén, majd az egész lábán.
Az isiász azonban önmagában is kezelhető, kevesebb, mint 2 vagy 3 hónap alatt. Itt található az összes magyarázat, hogy megértsük, mi ez, hogy tudjunk megelőzni, kezelni és enyhíteni.
Mi az isiász ?
Az „isiász” kifejezés az ülőideg útján sugárzó fájdalomra utal, amely a hát alsó részétől a csípőig és a fenékig, valamint az egyes lábakig terjed. Az isiász általában csak a test egyik oldalát érinti.
Leggyakrabban porckorongsérvvel fordul elő, amikor a gerinclemezek megcsúsznak, elmozdulnak és összenyomják az idegeket.
Az isiász 4 perc alatt elmagyarázta
Melyek az isiász tünetei ?
A gerinc aljától (ágyéktól) a fenékig és a láb hátsó részéig terjedő fájdalom az isiász jellegzetessége. Szinte bárhol érezhet kellemetlenséget az ideg útján, de különösen valószínű, hogy a hát alsó részén a fenékig és a combok hátsó részéig terjed, a borjútól a lábujjakig.
A fájdalom széles körben változhat, az enyhe fájdalomtól az éles, égő vagy elviselhetetlen fájdalomig. Néha sokk vagy áramütés benyomását keltheti. Rosszabb lehet, ha köhög vagy tüsszent, és a hosszú ideig tartó ülések súlyosbíthatják a tüneteket.
Néhány embernek zsibbadása, bizsergése vagy izomgyengesége is van az érintett lábon vagy lábon. Fájdalmat érezhet a láb egyik részében, és zsibbadást érezhet a másik részében.
Mi az L5 lumbosciatica ?
Ez azt jelenti, hogy az ideg összenyomódik a 4. és 5. csigolya. Amikor az L5 ideg feszültség alatt áll, fájdalmat fog érezni a lábának külső oldalán, egészen a nagy lábujjáig. Néha beszélünk radiculgia-ról.
Mi az S1 lumbosciatica ?
Ez azt jelenti, hogy az ideg összenyomódik a 5. csigolya és az 1. szent csigolya. Az S1 lumbosciatica a hát alsó részétől indul, a hátsó része mögé megy, tovább halad a lábán, potenciálisan a kis lábujjig.
Melyek a lehetséges kockázati tényezők ?
Az isiász kockázati tényezői a következők:
- A korod: Az életkor előrehaladtával a gerinced meggyengül és kiszárad. Ezért porckorongsérvekhez és megszorított lemezekhez vezet.
- Elhízottság: A gerinc túlterhelésének növelésével a testfelesleg hozzájárulhat az isiászot kiváltó gerincváltozásokhoz.
- A ti tevékenység: Azok a munkák, amelyek megkövetelik, hogy hátat fordítsanak, nehéz terheket cipeljenek, vagy hosszú ideig autót vezessenek, hozzájárulhatnak az isiász kialakulásához, bár erről még nincsenek meggyőző bizonyítékok.
- A ülés túl hosszú. A sokáig ülő vagy ülő életmódú embereknél nagyobb az isiász, mint azoknál, akik emberek aktív.
- Cukorbetegség: Ez a betegség, amely befolyásolja a test vércukorszintjének felhasználását, növeli az idegkárosodás kockázatát.
Hogyan kell kezelni az isiász esetét ?
Bár az isiászhoz kapcsolódó fájdalom súlyos lehet, a legtöbb esetben nem műtéti kezelésekkel néhány héten belül (5 és 8 hét között) megszűnik.
- Kímélje magát, pihenés !