Az l 5 fő előnye; olaj; olajbogyó!
Hasznos az olívaolaj ?
Ízén túl jó-e az olívaolaj az egészségére, vagy csak pletyka? Ha bizonyos weboldalakról vagy újságokról lehet hinni, az szinte mindenhez csoda termék lenne: cukorbetegség, rák, túlsúly, haj, bőr, köröm, magas vérnyomás ... Mi ez valójában? ?
Vajon az olívaolaj hízik-e? ?
Az olívaolaj 100% zsírból áll, ellentétben a vajjal, amely csak 80%, így nem mondhatjuk, hogy az olívaolaj, mint más olajok, nem hízik meg. Táplálkozási szempontból a nagy különbség az, hogy zsírjuk "telítetlen zsír" kategóriába tartozik. Az olívaolaj előnyei ezért jobb minőségűek az egészségre nézve.
A provencei malmok tiszteletben tartják a hagyományokat, hogy ezek az előnyök mindig olyan hatékonyak lehessenek.
Leegyszerűsítve: a telített zsírsavak szobahőmérsékleten megszilárdulnak, például: vaj, tejszín, sertéshús, marhahús, kacsa, liba, pálmaolaj. A szervezet által nehezen kiüríthető, a telített zsírsavak elősegítik a rossz koleszterint, a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és ezért a szív- és érrendszeri problémákat.
Milyen olívaolaj a bőr számára ?
Az olívaolaj nagyszerű hidratáló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Nagyon egyszerű receptek léteznek az oltalom alatt álló olívaolaj száraz bőrre való hidratáló krémként történő felhasználására. Keverjen össze például egy kevés olajat mézzel és egy tojássárgájával.