Az Lions Den -Deal étrend-kiegészítők javíthatják az alvást A TÜKÖR
A "Die Höhle der Löwen" induló show-ban az induló alapítók rendszeresen az üzleti világból érkező vendéglátóik kegyeiért folyamodnak - abban a reményben, hogy befektetnek termékükbe. Kedden rekordösszeget értek el először: 1,5 millió euróval a befektetők, Carsten Maschmeyer és Ralf Dümmel be akarnak lépni az alváskutató Markus Dworak cégébe, amely az általa kifejlesztett "Smart Sleep" étrend-kiegészítőt értékesíti.
Az „intelligens alvás” állítólag frissnek és kipihentnek érzi magát akkor is, ha nem aludt eleget. Az energiakészleteket mély alvásban kellene feltölteni, ezért Dworak elmagyarázta a lelkes befektetőknek, amikor tápanyagkészítményét reklámozta.
Az "intelligens alvás" dózisa egyrészt egy ampullát tartalmaz, amely vitaminokat, ásványi anyagokat és a glicin aminosavat tartalmaz. Vannak olyan kapszulák is, amelyek kreatint tartalmaznak, olyan anyagot, amely - hasonlóan a többi anyaghoz - természetesen a testben is előfordul. A készítmény hét napi adagja körülbelül 20 euróba kerül.
Mi a pihentető alvás?
De vajon egy ilyen keverék valóban nyugodtabbá teheti-e az alvást? Thomas Penzel a Charité Berlini Egyetem Orvosi Központ interdiszciplináris alvásgyógyászati központjának tudományos igazgatója. "Az alvásom akkor nyugodt, amikor elegendő alvásom van, minden alvási fázist átmegyek és keveset ébredek" - mondja a professzor. Ily módon az energiakészletek feltöltődnének - és nem étrend-kiegészítők révén.
"Azt hiszem, nem valószínű, hogy a benne lévő vitaminok jelentősen befolyásolják az alvás minőségét" - mondja Penzel. Véleménye szerint pedig nincs bizonyíték arra, hogy a benne található kreatin ilyen hatással lenne. Elképzelhető egy placebo-hatás: Azok, akik hisznek abban, hogy az étrend-kiegészítőnek köszönhetően jobban felépültek, jobban érezhetik magukat. "A hatékonyság ezen túlmutató bizonyításához placebokontrollált vizsgálatokra lenne szükséged" - mondta Penzel.
Ígéretes üzleti ötlet
Az "Intelligens alvás" termék honlapján csak annyit mond: "Az intelligens alvó tápanyagok pozitív hatását számos független tanulmány bebizonyította." Tehát a tápanyagok pozitív hatása - de mi a helyzet az alvásra gyakorolt pozitív hatással? Az "intelligens alvás" pontos működésének magyarázata továbbra is homályos: Az egyes tápanyagok "optimalizálják és felgyorsítják az alvás alatti helyreállítási folyamatokat". "Az alvás közbeni jobb gyógyulás" a "lehetséges eredmény".
Penzel azt is megkérdőjelezi, hogy jó lenne-e pihenni az alváshiány ellenére - vagy nem szabad ezt riasztásként értelmezni, és hamarabb lefeküdni: "Nem csak azért alszol, hogy ébren érezd magad" - mondja Penzel. "Az egészséges alvási szokások hihetetlen sok testfunkció szempontjából fontosak, beleértve a memóriát és a tanulást is." Ezért a kipihent érzés nem ugyanaz, mint a kipihent.
Táplálkozási szakértőként Berthold Koletzko az intelligens alvás összetevőit is alaposabban megvizsgálta. Az anyagcserezavarok és táplálkozási orvoslás osztályát vezeti dr. von Hauner Gyermekkórháza, a müncheni Ludwig Maximilians Egyetem (LMU). "Szeretem azt hinni, hogy ez egy ígéretes üzleti ötlet, amely jó marketinggel gyorsan sok pénzt tud keresni" - mondja Koletzko. "De nem látok semmilyen alapot az egészségre vonatkozó állításra vonatkozóan, miszerint a benne lévő anyagok elősegítik az alvást. Erős hitre van szükséged a termékben és erős placebo-hatásra van szükséged."
Virágos ígéretek
"A probléma az, hogy az étrend-kiegészítők a hatékonyság igazolása nélkül is forgalomba hozhatók" - mondja Christa Bergmann, a szász-anhalti fogyasztói központ élelmiszer-osztályának vezetője. Elvileg a fogyasztóknak szkeptikusaknak kell lenniük, ha egy ilyen terméket virágos ígéretekkel hirdetnek.
A vitaminok és ásványi anyagok, hasonlóan az intelligens alváshoz, valóban fontos funkciókat látnak el a szervezetben. Csak: általában nem kell mesterségesen venni őket. "Mindezt normális, változatos étrenddel eszi" - mondja Bergmann. A kreatin megtalálható a mindennapi élelmiszerekben is, különösen a halakban és a húskészítményekben.
Másrészt a B6-vitamin, amelyet az intelligens alvás tartalmaz, túladagolás esetén még káros is. Valójában annak, aki hosszú ideig túl sok B6-vitamint szed, idegrendszeri rendellenességei alakulhatnak ki. A gyártó szerint a Smart Sleep ártalmatlan az ajánlott adagolásban. Az ismételt túladagolást "kerülni kell" - áll a honlapon.
Meg kell nézni, hogy a televízióban kötött üzlet valóban létrejön-e. Az előző évadokban számos olyan ötlet hangzott el, amelyeket a kamera előtt fogadtak el, de az újratárgyalásokon kudarcot vallottak.
Az új évad hátterét itt találja.