Az Nmi portál táplálkozása fókuszban - laktóz, fruktóz, hisztamin
Az nmi portál a táplálkozás információs platformja. Különösen Ételintolerancia, de itt is kérdés az ételallergia, a gyomorégés és a reflux, a gyulladásos bélbetegségek és az emésztőrendszer egyéb betegségei.
Hisztamin intolerancia
A hisztamin egy úgynevezett biogén amin, amely többek között a test fontos hírvivő anyagaként szolgál. Fontos szerepet játszik a gyomornedv termelésében, a vérnyomás és az alvás-ébrenlét ritmusának szabályozásában, vagy részt vesz az étvágy kontrolljában. De mi történik, ha túl sok hisztamint veszünk fel étellel, vagy ha nem tudjuk megfelelően lebontani ezt a hisztamint?
Túlnövekedés
Számos táplálkozási probléma merülhet fel olyan baktériumok miatt, amelyek nincsenek ott, ahová tartoznak. Például a vékonybélben. A vékonybél ezen túlzott kolonizációja a lakosság körülbelül 10-20% -ánál fordul elő, és gyakran kezeletlen vagy nem észlelt élelmiszer-intolerancia eredménye. Ennek oka lehet más betegségek vagy körülmények is, például Crohn-betegség, rövid bél szindróma vagy előrehaladott életkor.
Szivárgó bél szindróma
A „szivárgó bél” kifejezés jelentése „áteresztő bél”. A mögöttes ötlet: A belek különféle hatások, például paraziták, fertőzések, stressz stb. Miatt veszítik el gát funkcióját. A szennyező anyagok, például mikrobák, mérgek vagy élelmiszer-összetevők behatolnak a testbe. Az immunrendszer ekkor különféle betegségeket és tüneteket vált ki. De vajon ez egyáltalán igaz? Kattintson ide a "Szivárgó bél szindróma" magyarázatához
Fruktóz intolerancia
Most kapta meg a diagnózist, és már nem ismeri az utat? Mi a következő lépés? Mit ehet még Itt elmagyarázzuk az összes újonc fruktóz-intolerancia alapjait. Ez egy kiindulási pont, amelynek célja a kezdeti zavarok felszámolása. Van még kérdése? Tegye be a csoportunkba a Facebookon.
Laktóz intolerancia
A laktóz intolerancia a test képtelensége a laktóz, azaz a tejcukor lebontására. A laktóz így a vastagbélbe kerül és ott problémákat okoz. Ide kattintva megtekintheti a laktóz intoleranciáról, annak diagnózisáról, kezeléséről és a napi kezelésének módjáról szóló összes információt.
Tudományosan megalapozott, szakértők által készített megbízható információk itt olvashatók. Facebook-csoportjainkban megbeszélhet más érintettekkel, az "Ask Ingrid" alkalmazásunkkal egyéni tolerancia listákat hozhat létre.
A legújabb blogok
Végül újra elérhető: A szülői szabadság szakaszáról szóló könyv
Sikeres könyvünk, amely eddig öt kiadásban és két nyelven jelent meg, most végre megjelent egy új kiadásban. Nagyon örülök, hogy ez a könyv továbbra is a piacon lehet, és ... Olvasson tovább most Információk a bővítményről Végül újra elérhető: A szülői szabadság szakaszáról szóló könyv
Könyvismertetés: Táplálkozási gyakorlat - csecsemők, gyermekek, serdülők
Hosszú szünet után visszatérek egy könyvismertetéssel. A "Táplálkozási gyakorlat - csecsemők, gyermekek, serdülők" című kiadványt Martin Smollich jelentette meg, és számíthatok rá, hogy valószínűleg ... Olvasson tovább most Információk a bővítményről Könyvismertető: Táplálkozási gyakorlat - csecsemők, gyermekek, serdülők
Corona, Covid-19 vagy pollenallergia?
A tavasz ebben az évben különösen enyhe, ami azt jelenti, hogy a növények már kezdenek kihajtani. Ez azt jelenti, hogy a pollenszezon is korábban kezdődik. A pollenallergia tünetei hasonlóak lehetnek a Covid-19-hez. De ... Olvasson tovább Információ a plug-in Corona, Covid-19 vagy pollenallergiáról?
Hisztamin-intolerancia: Az 5 leginkább kompatibilis étel
Sok hisztamin intolerancia szenvedő rendelkezik egy listával a „visszaeső ételekről”. Ezek olyan ételek, amelyekre könnyen visszaeshet, ha a hisztamin hordó ismét túl tele van. ... Olvassa el most Információ a pluginról Hisztamin intolerancia: Az 5 leginkább kompatibilis étel
Az ünnepek utáni napok
Véget ért a karácsonyi ünnep. és legyünk őszinték: ki mondhatja, hogy nem vétettek? Szóval átmentem a tetején. Sajnálatos módon. Sütik, sütemények, pezsgő, meghívók vacsorára a ... Olvasson tovább Információk a bővítményről Az ünnepek utáni napok