Az ókor óta ismert EZ a fűszer, amely 40 betegséget gyógyít; tökéletes
Negrilica, fekete vagy fekete kömény, a látványos fűszer különféle elnevezései, amelyek tulajdonságai valóban csodálatosak.
A Nigella Sativa növény magjait az ókor óta nagyra értékelik gyógyhatásuk miatt. A fekete köminnek tulajdonított számos egészségügyi előny teljes mértékben megerősítést nyert az orvosbiológiai szakirodalomban. Valójában 1964-től mostanáig 656 publikált és átdolgozott tanulmány utal erre a növényre.
A híres görög orvos, Dioscorides, aki szintén farmakológus és botanikus volt, sebész Nero császár hadseregében, a "De Materia Medica" című referenciamunka szerzője, ahol mintegy 600 növényt, ásványi anyagot és mintegy 1000 gyógyszert ír le, amelyek tőlük beszerezhetők., migrén és fogfájás fekete köménnyel történő gyógyítására használják.
Tutankhamon sírjában fekete köménymagot is találtak. Ezek a kis magok több mint 100 különféle kémiai vegyületet tartalmaznak, beleértve az esszenciális zsírsavak jelentős bevitelét.
Bár a köményolajat használják leggyakrabban, a kissé fűszeres magokat sikeresen lehet használni a konyhában, rizsalapú termékekben, süteményekben és mediterrán sajtokban - írja a doctorulzilei.ro.
Így több mint 40 olyan betegséget azonosítottak, amelyek előnyösek lehetnek a növény használatában, például:
- Fájdalomcsillapító
- antibakteriális
- Gyulladáscsökkentő
- Fekélyellenes
- Antikolinerg
- Gombaellenes
- Vérnyomáscsökkentő
- antioxidáns
- Görcsoldó
- vírusellenes
- hörgőtágító
- Glikogenezis gátló (antidiabetikus)
- Májvédő (védi a májat)
- Hipotenzív
- Szenzibilizálja az inzulint
- Interferon induktor
- Leukotrién antagonista
- Renoprotector (védi a vesét)
- Tumor nekrózis faktor alfa inhibitor
Íme néhány a szedermag kivételes terápiás tulajdonságai közül, amelyeket a tudomány elismert:
2-es típusú diabétesz
Napi két gramm szeder csökkent éhgyomri vércukorszintet (éhgyomorra), csökkent inzulinrezisztenciát, fokozott béta-sejtműködést és csökkentette a glikozilezett hemoglobin szintjét humán személyekben.
Helicobacter pylori fertőzés
A Blackberry hasznos anti-H. Pylori hatással rendelkezik, összehasonlítva a hármas felszámolási terápiával.
Epilepszia
A Blackberry hagyományosan görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Egy 2007-ben végzett vizsgálat epilepsziás gyermekekről, akiknek állapota refrakter volt a hagyományos gyógyszeres kezelésre, azt mutatták, hogy a vizes kivonat jelentősen csökkentette az epilepsziás hatást.
magas vérnyomás
100-200 mg szeder kivonat napi napi kétszeri, 2 hónapos használata alacsony vérnyomásban szenvedő betegeknél csökkentette a vérnyomást.
A timokinon, a Negella Sativa egyik fő aktív alkotóeleme, az asztmás állatmodellben felülmúlja a flutikazont. Egy másik, ezúttal emberi témákról szóló tanulmány kimutatta, hogy a fekete kömény kivonatok forró vízzel viszonylag erős antiasztmatikus hatással bírnak.
Vastagbél rák
Sejtes vizsgálatok azt találták, hogy a szeder kivonata kedvezően hasonlítható össze az 5-fluoruracil kémiai ágenssel a vastagbélrák növekedésének elnyomásában, de sokkal magasabb biztonsági profillal. Állatkísérletek kimutatták, hogy a szederolaj gátló hatást fejt ki a tengerimalacokban a vastagbélrákra, megfigyelhető mellékhatások nélkül.
Hogyan fogyasztod ezeket a varázsmagokat? Hozzáadhatja sajtokhoz, salátákhoz és tejtermékekhez.
A köménymag ellenjavallatai
A fekete köménymag nem ajánlott gyermekek és terhes nők számára. Fontos az ajánlott adag betartása is, mivel nagyobb mennyiségben a kömény mérgezővé válhat a szervezet számára.
Hogyan kell beadni a köményt
Ha úgy dönt, hogy megeszi ezeket a magokat, ismernie kell az ajánlott mennyiségeket. A nyers forma a magoké, amelyeket naponta csak egyszer ajánlott fogyasztani.
Egészségének megőrzése érdekében keverhet egy teáskanál fekete köménymagot egy teáskanál mézzel.
A magvakhoz képest a fekete köményolajat a test könnyebben felszívja, sokkal koncentráltabb. Egy teáskanál olajhoz 7 evőkanál fekete köménymagot használnak.
Az ajánlott napi adag terápiás célokra 1-2 teáskanál (1 teáskanál 5 ml, napi 2-3 alkalommal) étkezés előtt 30 perccel. A megelőzés és a fenntartás érdekében azonban napi 1 teáskanál ajánlott (éhgyomorra).
További címek:
A lép a gyomor mögött, a hasüreg bal felső oldalán található szerv.
A tonhalkonzerv évek óta vitatott vita tárgyát képezi. Szivárgás miatt…
Az őszinteség a legjobb választás a tartós kapcsolatok kiépítésére, de hogyan