Az olajbogyó zsírossá tétele (diéta, fogyás, étel)
Tudja valaki, hány olajbogyót ehet? Mindig ezeket veszem a pohárból. Már nem Spanyolországból származnak, így nincsenek táplálkozási információk. Teljesen normális fekete olajbogyó van-e mag nélkül? Eheted őket gond nélkül? Meg tudnám etetni őket kilónként.
5 válasz
Akár az üvegből kerülnek ki, akár máshonnan: az olívaolaj az ok az olívaolaj forrása. Természetesen elég magas a kalóriatartalom. 143 kcal/100g, 14% zsír.
Az olajbogyó kevésbé jelent problémát, mint a hízlaló étel, sokkal inkább a sós lében úszó olajbogyók magas sótartalma.
Általánosságban elmondható, hogy minden, ami a természetben előfordul, és amit még nem dolgoztak fel, nem vezet valóban elhízáshoz (természetesen naponta kell tornázni). Mindennap eszek olívabogyót és karcsú vagyok, természetesen nem eszem állati vagy ritkán feldolgozott termékeket!
hasonló kérdések
Szeretem az olajbogyót, és ezért mindig megveszem a kilós üvegeket, amelyeket aztán fokozatosan elfogyasztok. Higiénikus szempontból kerülöm, hogy az ujjaimat vagy az elnyalt evőeszközöket a pohárba tegyem, de az olajbogyót friss kanállal hozom ki. Most (márkától függetlenül) az a helyzet, hogy néhány nap múlva fehéres bevonat képződik a sóoldat felületén, amelyben az olajbogyókat pácolják. Ez nem penész: megfigyeltem és nem "nőtt" meg, állaga olyan, mint egy ostya vékony viaszréteg. Ez nem történik meg olyan kapribogyókkal, amelyeket ugyanabban a sós lében tartanak. Tehát feltételezem, hogy az olajbogyó saját zsírja pelyhesedik a sós lében. De miért? Van valami köze a fémhez? Jelenleg műanyag kanálakat használok, amelyek úgy tűnik, hogy jobban működnek, mint a rozsdamentes acél evőeszközök, de még nem mentem át hosszú távú teszten. Az is érdekel, hogy melyik (kémiai?) Reakció lehet.
Most ettem egy teljes pohár fekete, kimagozott olajbogyót - ez valójában nem töltött el, és most arra gondolok, mi lenne, ha lassabban ettem volna neked olívabogyót. (és nagyobb mennyiség állt rendelkezésre). Ha egy percen keresztül olivát fogyasztana - végül megtelik, vagy ragaszkodik hozzá? Csak szubjektíven tudom megbecsülni, nem tudok objektív választ kitalálni.
Helló, ma vettünk egy állítólag alacsony magvú görögdinnyét. De sok apró fekete mag van benne. Megehetem velük? Vagy igaz, hogy a gyümölcsmag fogyasztása vakbélgyulladást okozhat?
A kérdés fent van:) ez előnyös? Vagy az olajbogyó is tartalmaz zsírt?
Üdvözlet mindenkinek, nagyon érdekel, hogy meddig tarthatom bent a vizet, ahol az olajbogyó úszik? Szeretek olívát fogyasztani, és a belőlük származó víz mindig ilyen olíva ízű, és csodálatosan illik spagetti szószba vagy más ételekhez. Csak az érdekelne, hogy ez valahogy káros-e, és az üveg kinyitása után mennyi ideig felezési ideje van a víznek? üdvözlet !
Tehát ma nem voltam éhes 0:30 körül, mert nagy salátám és magjaim voltak, valamint 1 tojás 21:00 körül, de valahogy hatalmas étvágyam volt, így kaptam 2 hatalmas paradicsomot sóval és borssal, és majdnem 1/2 doboz tonhal, amelyet olajban pácoltak (fenyegetőztem és kifejeztem egy kicsit). 1 pohár cukrozatlan szójatej követi. Hogyan befolyásolja ez az emésztésemet és a súlyomat? Mikor kell ennem újra? Attól tartok, hogy hízni fogok, annak ellenére, hogy a tegnapihoz még mindig van kalóriahiányom. De nem bízhat abban, hogy megszámolja az ilyen kalóriákat, és mit csinál a testem az éjszakai kalóriákkal, még akkor is, ha napközben hiányt halmoztam fel az étellel és a sporttal? Logikusan már nem tudja használni, mert nem kapta meg, amikor szüksége volt a kalóriákra. Este már ettem, amit már nem tud elég jól megégni, még akkor sem, ha kint voltam egy 30 perces sétára.
Sziasztok srácok,
Most ettem néhány (4-5) vájt olajbogyót, amelyeket pácoltam az úgynevezett fűszerpasztában. Probléma a dologgal: Az olajbogyón belül fehér pöttyök voltak . tudja valaki, hogy mi ez? És mennyire káros a fogyasztása?
Köhögésem van, orrfolyásom, torokfájásom van, hasmenésem van tegnap és enyhe gyomorfájásom van. Ehet ilyen állapotban olívabogyót, vagy kerülnöm kellene ezt az ételt?
Ma szalonnás kolbászt ettem, olívaolajjal készítettem, aztán extrém gyomorfájdalmaim voltak, szúrtam és húztam, és a hasmenés oka az olaj volt.?
Amióta láttam egy videót a Peta-ról (azt hiszem, a neve "Ha a vágóhidak üvegből lennének, mindannyian vegetáriánusok lennénk"), egyértelműen elvesztettem a húsvágyamat. Mindazonáltal 2 hét vegetáriánus élet után szeretnék megenni egy darab húst, amelyet korábban nem kínoztak, bántalmaztak vagy más módon bántalmaztak hetekig, sőt hónapokig. Nem hiszem, hogy Pennyben, Nettóban vagy Lidlben kaphat ilyen húst? Elegendő-e a "BioBio" pecsét -> automatikusan azt jelenti-e, hogy az állatokat nemcsak ökológiai takarmánnyal etették, hanem jól kezelték is a nevelésük alatt, amíg feldolgozásra nem kerültek? Mielőtt még egyszer egy darab húst tennék a fogam közé, szeretnék támogatni jó minőségű vágóhidakat stb. Azáltal, hogy megvásárolják a termékeiket.
Amit ebben a Peta videóban láttam, az túlságosan intenzív volt, és arra gondolt, hogy gondatlanul fogyasztottam a szupermarket húsát. Szörnyű, hogy a legtöbb állatnak miért kell szenvednie az emberek haszonvágya miatt, hogy NEKÜNK legyen valami a tányérján. Remélem, valaki tud nekem segíteni! LG, kaykayy
Olajbogyó-függő vagyok, gyakran fanyar étvágyam van, néha majdnem fél kilót megehetek. Ez veszélyes lenne vagy sem ?
Helló! Vannak, akik úgy gondolják, hogy az olívaolaj segít a fogyásban, például ha olívaolajat ad egy salátához stb., Az valóban segít?
Azt hittem, az olívaolaj alacsonyabb kalóriatartalmú, mint a vaj. De csak összehasonlítottam a kettőt.
10 ml vaj 65 kcal, 10 ml olívaolaj pedig 90 kcal.
Jelenleg párolt zöldségeket készítek, és tiszta olívaolajat készítettem, jobban kellett volna vajat használni?
Kíváncsi vagyok, dobjam-e el, de csak egy evőkanál olívaolajat tegyek bele.