Az oligo szerepe; l; közúti kerékpározáshoz

Megjelent 2009.01.25

kerékpározáshoz

A nyomelemeket, más néven "nyomelemeket", minden nap biztosítani kell a diétának. A szükséges mennyiségek többnyire mikrogramm (ug) nagyságrendűek, de a hiány nagyságával fordítva arányos rendellenességeket okoz.A sportolóknak gyakran hiányuk van, ami fáradtságot és fertőzést okoz. Itt van egy táblázat a fő nyomelemekről, hogy jobban megértsük azok fontosságát és megismerjék napi szükségleteit.

Mik azok a nyomelemek ?

A nyomelemek az ásványi család családjába tartoznak (a másik kategória makroelemek). Ezek tiszta ásványi elemek, amelyek a szervezet számára nagyon kis mennyiségben szükségesek; ezért hívják őket „nyomelemeknek” is. Egyes nyomelemeket a testünk nem tud szintetizálni, ezért ezeket az étrendből kell venni.

A nyomelemek fontosságának felfedezésekor rájöttünk, hogy mindezen átalakítások végrehajtásához az enzimeknek segítségre van szükségük, katalizátorokra. A nyomelemek ezek a katalizátorok. Ezután megérthetjük, hogy a nyomelemek hiányosságai problémákat vethetnek fel mindezen átalakulásokkal, és hogy az oligoterápia pótolhatja az emberi test "fizikai-kémiai" hiányát.

Testünk milliárdnyi sejtből áll. Mindegyik úgy viselkedik, mint egy laboratórium, amely folyamatosan kémiai reakciókat produkál, biztosítva szervezetünk megfelelő működését. Mindezeket a reakciókat a biokémiai reakciókat kiváltó enzimeknek nevezett kis munkavállalók irányítják. Ahhoz, hogy ezek a reakciók lejátszódjanak, az enzimnek "szikrára" van szüksége: nyomelemek.