Az olimpiai bajnok Matthias Steiner Güterslohban "Nincs diétás titkom" Obelix figura

Gütersloh (WB). Az ajtó kinyílik - és Matthias Steiner belép, ahogy kinézni szokott: masszív alak, 150 kiló. De amikor a 34 éves férfi kicsúszik a duzzadt gumiruhájából, egy Steiner, aki 45 kilóval csökkent, bemutatkozik a Finke sportboltban.

bajnok

Markus Finke arra is kíváncsi, hogy milyen diétás tippeket ad prominens vendége, "hogy ledolgozhassam a Westphalian Plauze-t". De Matthias Steiner rögtön világossá teszi, hogy egy év alatt körülbelül egyharmaddal sikerült csökkentenie testsúlyát csoda-diéta, trükkök és tabletták nélkül.

- Mindenki meg akarja tudni a titkomat, de nincs. Nem kellett éheznem sem ”- magyarázza a súlyemelés olimpiai bajnoka. 2008-ban Pekingben felemelte az aranyérmet. Steiner alapvető üzenete alapvetően nem fed fel semmi újat: Egyél sok testmozgást és a lehető legkevesebb feldolgozott ételt, mert a legtöbb termék tele van cukorral.

És a cukor addiktív. "Az élelmiszeripar elcsábított minket, és gyakran nem vesszük észre" - figyelmeztet. Még egy pohár vöröskáposztában is, amelyet az őslakos osztrák hozott az előadására, 25 darab cukorkocka kalóriaértéke van.

A latte macchiato túlzott fogyasztása szintén növelheti a plusz kilókat. Matthias Steiner: "Ez a különleges kávé nem tekinthető ételnek, hanem egy kis étkezésnek felel meg."

További információ október 31-én, hétfőn, a WESTFALEN-BLATT, Gütersloh helyi részlegében.