Az Ön kardio boksz klubja Párizsban NRFight, a sport klub
Mi a kardio boksz ?
A kardio-box a boksz által inspirált edzésmozgások (angol boksz, kick-box) kombinációja, amelyet az aerobik órákhoz hasonló sorrendben kell végrehajtani, és amelynek célja a szív- és érrendszeri (kardio) egészség és a kardiorespirátor fenntartása, a munka izomtónusa és a súly stimulálása. veszteség.
A kardio-box kellemes megoldást kínál azok számára, akik ütés nélkül, verekedés nélkül, sparring nélkül szeretnének bokszolni és harci sportokat tanulni.
Az órák kitűnő kioldóhelyek a stressz számára, jó módszer a gőz elengedésére, és bevezethetők az ökölvívás bevezetőjeként.
Kiknek szólnak a CardioBoxing órák? ?
A kardio ökölvívás korántsem kizárólagosan női tevékenység, bár el kell ismerni, hogy jelenlegi gyakorlóink többsége nő. A kardio ökölvívás általánosabban tekinthető a játékos barátságos sport alternatíva, versenyrendszer nélkül, olyan emberek számára, akik szeretnék újra formába lendülni, kiengedni a gőzt vagy sporttevékenységet kezdeni egy klubban.
Ki az NRFight Paris kardio boksz tanára ?
Yassin lesz a kardio boksz tanárod. Pro Boksz harcos és alkalmazott tanár, Yassin kellemes légkörben és szórakoztató formában végigvezeti Önt a Cardio Boxing edzései során a mozgások megfelelő végrehajtásán.
Hogyan működnek a kardio boksz órák ?
Noha a kardio-boksz gyakorlatok bemelegítésként szolgálnak más sporttevékenységekhez, arra ösztönzik Önt, hogy az órát nyújtó gyakorlatok majd néhány sor befelé trotinnáns az ülés megkezdése előtt. Különös figyelmet fordítanak a kéz, a csukló, a kar és a váll bemelegítésére.