Az Ön számára tesztelt táplálkozási méregtelenítők - áttekintés
Monodiet, lé kúra, böjt. A méregtelenítő kúrák manapság nagyon népszerűek, és számos módszer állítja testünk megtisztítását és emésztőrendszerünk új alapokra helyezését az általános egészségi állapot javítása érdekében. Sokan szeretnénk expressz diétára menni, mielőtt nyaralni indulnánk, és ezzel kiküszöbölnénk az év során felhalmozódott plusz kilóinkat. De mik a valódi következményei ezeknek a gyógymódoknak az egészségünkre? Javasolt rendszeresen méregteleníteni? Vessünk egy pillantást arra, hogy mit találhatunk a piacon.
Az emberi testben található sok szerv egy-egy meghatározott funkciót tölt be. Négy szervünk felelős a toxinok eltávolításáért: a bőr, a tüdő, a vese és a máj. De néha előfordul, hogy a rendszerünk eltömődött, és éppen ezért segíthetjük szerveinket a testünk megtisztításában.
A leveket
Amerikai barátaink körében nagyon népszerű, az öreg kontinensen gyümölcslé-kúrák is megérkeztek. Néhány naptól több hétig célja a toxinok eltávolítása a testünkből és az emésztőrendszer enyhítése azáltal, hogy lehetőséget nyújt a pihenésre és a megújulásra. Wendy Vanhonacker, a Fit’n’Tasty alapítója szerint: „A méregtelenítő program nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a méreganyagoktól, erősítsük immunrendszerünket, növeljük energiánkat és vitalitásunkat, és lefogyjunk”.
A plusz: minden kezeléshez használati utasítás és kész menük tartoznak. Tehát nem kell azon gondolkodni, hogy mit készítsen, és mindenekelőtt nem kell megtisztítani a gyümölcslevet, naponta ötször-hatszor. Egy ilyen program kifizetésének és elindításának van egy pszichológiai hatása is, amely arra késztet minket, hogy ezt a gyógymódot a befejezésig kövessük. A Private DetoxBox méregtelenítés során rövid magyarázó útmutatót kapunk, hogy a legjobban felkészítsük testünket az étrend ezen radikális változására. Vegetáriánus étrend a kezelést megelőző napokban, a toxinok (alkohol, koffein, dohány stb.) Fokozatos leválasztása, és ezért fizikai és pszichológiai felkészülés egy különleges hétre.
A legkevesebb: Egy ilyen kúra során teret kell adnia a szociális menetrendnek, és lelassítania kell az életritmusát, mert valójában kevesebb energiánk van. Alacsony intenzitással ajánlott sportolni. A jóga remek alternatíva. A testünk nedvektől való méregtelenítése mellett a jóga gyakorlata nyugodtabbá tesz bennünket, és ezáltal segít abban, hogy életünk pozitívabb víziójához térjünk. A test és az elme teljes méregtelenítése garantált !
Következtetés: Több napos gyümölcslé után megtisztulás és tisztítás hatását érezzük. De vigyázzon arra, hogy a kezelési hét előtt előkészítse a testét, majd ne ugorjon rá minden olyan ételre, amelyet nem fogyasztottunk el közben. A hét előnyeinek megőrzése érdekében fontos folytatni az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, és étkezési szokásainkban valódi változást bevezetni a mindennapi életben.
Kihez forduljon gyümölcslé-kúrához? A francia ajkú Svájcban a DetoxBox közlegény otthon szállítja a leveket. A kis extra? A nap utolsó palackja házi mandula tej, fahéjjal. Úgy érezzük, hogy desszertet eszünk, miután egész nap gyümölcs- és zöldségleveket ittunk.
A Fit’n’Tasty is kínál ilyen kúrákat, szintekkel, méregtelenítő tapasztalataink alapján. Ha el akarja kezdeni az első kúrát, de attól tart, hogy egész nap nem eszik szilárd ételt, akkor az „Első randevú” Önnek szól: kúra kezdőknek, beleértve napi öt gyümölcslevet és elkészítendő ételt. Ha éppen ellenkezőleg, a gyümölcsleveknek nincsenek titkai az Ön számára, akkor a "Green Warrior" megfelel az elvárásoknak: napi hat gyümölcslé, amely sok zöld terméket tartalmaz, amelyek pozitív hatással vannak az egészségre.
Csak gyümölcsök és zöldségek !
Gilles Saudan, a lausanne-i egyetem képzési és teljesítménymestere, FISAF diplomával, személyi edzéssel, valamint mozgás- és táplálkozási továbbképzéssel foglalkozott, alaposabban megvizsgálta a jelenlegi méregtelenítő divatot. „Annak érdekében, hogy megértsem, hogyan működik egy igazi méregtelenítő szer, és milyen hatással van a különféle étrendben szenvedők moráljára és egészségére, úgy döntöttem, hogy személyesen is megtapasztalom. "