Az Ön számítása

Jelenleg nincs étel a számításon.

34 megjegyzés

2.
Naehrwertrechner.de
2019. szeptember 26., csütörtök, 15:07
Sajnos a tápértékre vonatkozóan nincs forrás.

Mi az omega 3 a chia magokban?
KÖSZÖNÖM!

ez számomra a legismertebb értékkalkulátor.
Kár, hogy a meglévő adatokat nem dolgozzák fel intelligensen.
Például jó lenne több ételt kiválasztani, és különböző oszlopokban összehasonlítani a különböző táplálkozási értékeket.

Kívánatos lenne a legmagasabb bizonyos tápanyagtartalmú élelmiszerek intelligens keresése is.
Ha azonban a fűszerek, az aszalt gyümölcsök vagy a magas kalóriatartalmú ételek elrontják a legjobb ezer találatot, az sem segít.

Természetesen nagyszerű lenne fejleszteni egy alkalmazást.
Több éve vannak lézeres csatlakozások okostelefonokhoz, amelyekkel az étkezés beolvasható, és elképesztően pontos adatok azonosíthatók az összetételről.
Hasznos pl. Allergiások számára.
Ellenőrizni kell, hogy az összes tápérték tartalma pontosan rögzíthető-e, majd megjeleníthető-e a felhasználó számára. Azt azonban nem tudom, hogy a kitettséget végül piacra dobták-e.
Bevallom egy mamut feladatot.

Egy másik pont a tápanyag-információk tájékoztató értékét érinti.
Az utóbbi időben olyan hangok hangzottak el, amelyek szerint a mai ételek csak 20 százalékát tartalmazzák a tápanyagoknak, mint 100 évvel ezelőtt.
A biotermékeknek magasabb értékeket kell elérniük.
Itt érdemes megfontolni az organikus és a többi különbségtételét, és megvitatni, hogy az ajánlott napi tápértékérték-ajánlások nem alacsonyak-e 5-ször.

Az ételek ráadásul sokkal összetettebbek, mint azt a webhelyen található tápanyag-kivonat sugallja.

Ezért fel kell sorolni más anyagokat, ki kell számolni a szinergiahatásokat, meg kell tanulni és át kell adni a hagyományos gyógyítási módszerek és étkezési szokások ismeretét, valamint a modern kutatási eredményeket.
Az étel végső soron gyógyszer.

Megerőltető út, de a fejlődés már ebben az irányban halad, és csak azok tudják fenntartani vagy bővíteni relevanciájukat, akik tovább fejlődnek.

5.
Naehrwertrechner.de
2019. október 13., vasárnap, 17:33
Szia chan,
a kívánt funkciók már megvannak. A számítás során közvetlenül összehasonlíthatja az ételek tápértékét, ha a szimbólumra kattint a fenti (vagy a mobiltelefon alatt lévő) dupla nyíllal.

Olyan élelmiszerek keresése is lehetséges, amelyek bizonyos tápértékek közül a legmagasabbak, használhatja a "speciális keresést" (vagy a keresési eredmények szűrőjét). Itt megadhatja a kívánt tápértéket, és csökkenő sorrendbe rendezheti. Ha a fűszereket és az aszalt gyümölcsöket nem szabad megjeleníteni, jelölje be a speciális keresésben (vagy a keresési eredmények szűrőjében) a "Nincsenek fűszerek és gyógynövények" és "Nincs szárított étel" jelölést.

A "mai" élelmiszerek kevesebb tápértékkel bírnak, mint a korábbi élelmiszerek, valószínűleg nem helyes. Úgy tűnik, hogy ennek az ellenkezője a helyzet, mert a műtrágyák manapság sokkal jobban elérhetők, mint száz évvel ezelőtt.

6.
Franzi
2019. október 14, hétfő, 10:04
Helló, nagyszerű oldal! Felvehetné még a kendert és a szelént? Az remek lenne!
Üdvözlettel

Sajnos a kender tápértéke nincs meg. De ezt lemásolhatja a csomagról, és saját maga is felveheti az adatbázisba a "Saját étel" oldalon keresztül.

Megmagyaráztuk, miért nem soroljuk fel az ételek szelénértékeit az oldalon a szelén tápértékére vonatkozó információkkal.

8.
susanne smejkal
2019. október 31-én, csütörtökön 9: 30-kor.
Ezt a táplálkozási kalkulátort nagyon hasznosnak találom. Fogyni kezdek néhány kilót, és ez a számológép nagy segítség, mert nagyon gyorsan tévedhet a kalóriabecslésekkel. Az étkezés kiszámítása nagyon jól működik. Az összefoglaló ábra nagyon jól mutatja, hogy az étkezés mennyire kiegyensúlyozott. Egyébként nem igazán értem Chant, ahhoz, hogy félig egészséges ételt kapjak, nincs szükségem tudományos ismeretekre. Akárcsak korábban, egyél nekem
élvezetes dolog, és így is kell maradnia, nekem elég ez a számológép. Mint mondtam, segít, ha szemmel tartom a kalóriamérlegemet, az egészséges táplálkozást, egyébként már a szüleimtől hallottam, mindannyian karcsúak vagyunk, mert ügyelünk arra, hogy a súly ne csak emelkedjen, lg Susanne

9.
Uli
2019. november 1., péntek, 10:40
Helló Steffi, nem voltam olyan régen a te oldaladon. Sajnos sem a speciális keresést, sem a szűrőt nem találom a keresési eredmények között. Van egy rész az édességekről? Ne találjon gumicukrot, haribot vagy gyümölcsgumit.
Összességében azonban dicséret illeti az oldalt. Azonban nem olyan könnyű kidolgozni a használatát.
Üdvözlettel

Köszönjük ezt a nagyszerű oldalt. Régóta használom őket. Tényleg nagyszerű munka tőled. Véleményem szerint csak a napi fluoridigény megállapítása nem szerencsés. A fluor valójában nem olyan dolog, amelyet meg kell találni a szervezetben, és neurotoxinnak tekinthető. Mindenkinek magának kell eldöntenie, fogyasztja-e vagy sem. Ezért talán távolítsa el a napi szükségletet.

LG és így tovább

11.
Naehrwertrechner.de
2019. november 2, szombat, 14:34
Szia Uli,
Ezekben az utasításokban pontosan elmagyaráztuk, hogyan lehet megtalálni a speciális keresést. Ez lehetővé teszi olyan szűrő beállítását, amely csak az "Édességek" kategóriába tartozó ételeket jeleníti meg. A tápértékeket azonban nem találja meg kifejezetten a Haribo termékeknél. Mivel nem tartalmazunk márkás cikkeket az adatbázisban. Megmagyaráztuk, miért van ez itt. Ez lehetővé teszi olyan szűrő beállítását, amely csak az "Édességek" kategóriába tartozó ételeket jeleníti meg. A tápértékeket azonban nem találja meg kifejezetten a Haribo termékeknél. Mivel nem tartalmazunk márkás cikkeket az adatbázisban. Megmagyaráztuk, miért van ez itt.
A nyúlós medvék tápértékének azonban általában elegendőnek kell lennie a tápérték értékeléséhez.

Nagyon köszönöm szép visszajelzését:-) Igazad van, a fluor-napi szükséglet feltüntetése nem teljesen helyes. Azt is írtuk az oldalon, amely elmagyarázta a fluorid tápértékét, hogy a fluorid nem elengedhetetlen az élethez:

Mivel a "napi szükséglet" kifejezés nem igazán helyes, ezért átneveztük "referenciaértékre".

nagyszerű, még nem láttam. Az oldaladnak köszönhetően már alig kell néznem, mert sok minden van már a fejemben. A böngészőmben az oldalad található a leggyakrabban kattintott oldalak alatt:-)

Az irányérték határozottan jobb. Ezt is követem, és igyekszem nem haladni a megadott fluoridmennyiséget.

Nagyon köszönöm a fáradságot és munkát, amelyet a webhelyen végzett.

14-én.
Michaela
2019. november 17, vasárnap 16:55
Igen, babák, pontosan így látom. A kedvenc oldalam. Ezen oldal nélkül talán a kutyákhoz mentem volna - túlsúly nélkül is.

# Stefanie - van recepted a rohadt hülyére? Látom, hogy stuttgarti vagy.;-)

köszönöm a dicséretet is. Természetesen van egy receptem Maultaschenhez:-) Az összetevőket és a tápértékeket itt találja: https://www.naehrwertrechner.de/5dd2a9e9acecd!/

Áztasson be 3 tekercset, majd nyomja össze. A spenótot felolvasztjuk és jól lecsepegtetjük. Vágjuk kockákra a sonkát és a hagymát, és pirítsuk meg a vajban. Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet.

Egy nagy tálban jól összekeverjük a darált húst, a kolbászhúst, a kinyomott tekercseket (megfelelő mennyiségű zsemlemorzsával is működik), az 5 tojást, a spenótot, a petrezselymet, a sonkát és a hagymát. Ízesítsük ezt a tölteléket sóval, borssal és reszelt szerecsendióval.

Húzza ki a tészta tésztát az asztallapon téglalap alakban (kb. 40x40 cm), és fedje le kb. 5 evőkanál töltelékkel. Simítson ki mindent, és hagyjon kb. 1 cm-t szabadon balra és jobbra, valamint felül és alul. Most háromszor hajtsa össze a tésztát, és tekerje egy roládba. A tészta utolsó részét, amelyet megforgattunk, kevés vízzel ecseteljük, és összeragasztjuk (egy felvert tojással is működik), hogy a tésztatekercs szorosan lezáruljon. Vágjon 6-7 cm széles darabokat a roládból. Ismételje meg, amíg a tészta és a töltelék el nem fogy.

Melegítsünk sós vizet egy nagy lábosban, és főzzük a ravioli darabokat szénsavas vízben körülbelül 10 percig.

A maultaschent leginkább húslevesben szolgálják fel, olvasztott hagymával és sváb burgonyasalátával.

viiiiiiieeeelen liiiiiiieeeben köszi! Ez nagyon nagyszerű. Szeretem Maultauschot! Sok éven át "készítettem" Kornwes-ban (ch) theim! Egy kolléga felesége mindig eltakart! Én azonban soha nem kértem a receptet, mert csak élvezett főzni. És ezt nem akartam elvenni tőle.

Üdvözlet és 1000 köszönet!

Michaela Ruhr környékéről (le).;-)

17-én.
Maja
2019. november 23, szombat, 16:25
Szia,
Először is, köszönet a táplálkozási kalkulátorért! Elképesztő, hogy ez az eszköz mennyire teljes és sokoldalú! Nagyon köszönöm ezt!
Mégis van 2 pontom, amelyeket meg kell jegyeznem:
- Úgy tűnik, hogy az arachidonsavra vonatkozó információk nem megfelelőek a tejtermékek esetében: a 0 mindig megjelenik. Ez nem lehet és nem egyezik más forrásokkal. Például a vaj itt 0 g arachidonsavat tartalmaz, míg a Docmedicus 113 mg/100 g-ot tartalmaz. Jó lenne, ha ezt kijavítanád.
- A másik pont, ami sajnos nem tetszik nekem, hogy ez a weboldal egy adatmennyiség-gyilkos.
Csak WLAN-on működtethető. Az túl rossz! Megakadályozza, hogy az eszközt étkezési naplómként használjam, amit nagyon sajnálok. Ennek oka lehet a bonyolult, túl sok adatmennyiséget felemésztő hirdetések túlterhelése?
Örömmel hallanám öntől.
Üdvözlet
Maja

18.
Arne
2020. március 22-én, vasárnap 16: 30-kor.
A zabpehelyben nem 5 g, hanem 10 g rost van 100 g-onként. Kérem javítsa ki.

19-én.
Silvia
2020. április 15., szerda, 20:29
Nagyon tiszta és sokoldalú.
Hogyan lehet meghatározni saját elkészített ételek só- és cukorértékét?

20.
Danica
2020. május 25., hétfő, 13:34.
Remek táplálkozási kalkulátor!
Kérem, vigyen magával kókuszlisztet:-)

Köszönjük a nagyszerű számológépet.
Megkérdezhetem, honnan származnak a tápértékek? BLS?
Sajnos nem tartalmaz kenderolajat és kendermagot.
Most megtaláltam az osztrák BLS-en keresztül, és a saját kaja alatt mentettem el.
Esetleg beírhatja a dolgokat, hogy mindenki számára elérhető legyen ?
Az osztrák BLS ingyenes. Lehet, hogy még nem tudja.

Üdvözlet Ciara 😃

22-én.
Dietmar71
2020. október 12., hétfő 14:20.
Helló mindenki,
Kérdés a cukorról: A fruktóz ugyanolyan rossz/jó, mint a finomított fehér/barna cukor?
Előre is köszönöm!
MfG Dietmar

a gyümölcscukor rövid láncú monoszacharid. A fruktóz ugyanolyan egészséges vagy egészségtelen, mint a fehér vagy a barna cukor - akár finomított, akár nem.

Meg tudná mondani, honnan származnak a tápértékek? ?
Néha nagyon nagy eltérések vannak a szövetségi élelmiszer-kulcstól.

A legtöbb tápérték a szövetségi élelmiszer-kulcsból származik. Hol talál jelentős eltéréseket a szövetségi élelmiszer-kulcstól?

26-án.
Grete
2020. október 18., vasárnap 14:01.
Helló, most regisztráltam. Mellrákom van, és ketogén étrendet akarok kezdeni, és remélem, hogy jobb áttekintést kapok ezekkel a számításokkal.

Alacsony szénhidráttartalmú ételeket kereshet a speciális keresés használatával, és bejelöli az "alacsony szénhidráttartalmú" mezőt. Ennek módját a videó elmagyarázza: https://www.youtube.com/watch?v=jcJl4R0BmwU

28.
Martina80
2020. november 26., csütörtök, 11:54
Szia,
Hogyan láthatom az elkészített ételek tápértékét főzés után?
Ebben az esetben megadtam a friss, nyers zöldségek tömegét, és szükségem van a "kész" zöldségleves tápértékére.
Üdvözlettel

Először tegye a receptbe tartozó összes összetevőt a számítási listájára. Például 300 g sárgarépa, 300 g paprika, 50 g petrezselyemgyökér, 1000 g víz stb.

Ezután az egészet saját receptként mentheti bármilyen név alatt (pl. "Saját leves") "saját ételként".

Ezután felhívja a "Saját élelmiszerek" oldalt. Kattintson az imént létrehozott ételre, a "Saját leves" -re, és adja meg a kész leves kívánt mennyiségét (például 250 g), amelyet meg szeretne enni. Ezután megkapja 250 g receptjének tápértékét.

Ebben a videóban láthatja ennek működését: https://www.naehrwertrechner.de/info/videos/nahrwerte-beliebiger-haben-eines-eigenen-rezepts-berechnen/.

Neked megfelel?

30-án.
szösz
2020. november 27., péntek, 16:37
Személy szerint hiányzik a szelén a tápértékből és a kendermag az ételből. Örülnék egy kiegészítésnek. LG

A növényi élelmiszerek szeléntartalma lényegében attól függ, hogy a talajban milyen szeléntartalma van, és az állati eredetű termékekben az állati takarmány szeléntartalma.

Ezért nem lehet meghatározni egy bizonyos élelmiszer szeléntartalmát, mivel az „Food XY 100 µg 50 µg szelént tartalmaz”.

A szelénigényt általában hús és hal, valamint teljes kiőrlésű gabona és tejtermékek fogyasztásával lehet kielégíteni.

32.
Dietmar71
2020. november 29., vasárnap 16:19.
Helló, köszönöm a "SZÁMÍTÁS AMINOSAV-PROFILJÁT"

Kérdezzen az argininről, amely aminosavat tartalmaz az arginin, mivel ez nem szerepel a táblázatban.
Üdvözlettel Dietmar71

33.
Naehrwertrechner.de
2020. november 30-án, hétfőn 10: 03-kor.
Helló Dietmar,
Az arginin egy félig esszenciális aminosav. Ez azt jelenti, hogy a test maga tudja előállítani az arginint. a DGE azt írja, hogy az arginin magában az anyagcserében felépülhet elegendő mennyiségű nitrogénnel. Ezért adagolhatatlan (korábban: nem esszenciális) aminosavnak tekinthető: https://www.dge.de/wissenschaft/weiter-publikationen/faqs/protein/

34.
Dietmar71
2020. november 30., hétfő, 13:18.
Hello Steffi, köszönöm az információt és a linket.
A legjobb adventi üdvözlet, Dietmar