Az orbáncfű tulajdonságai, előnyei és felhasználása

A pojarnita néven is ismert orbáncfű (Hypericum perforatum) az egyik növény, amelyet gyakran használnak terápiás célokra. Gyakran tea formájában adják be, de tinktúrákban vagy kapszulákban is megtalálhatók.

A benne lévő hatóanyagoknak köszönhetően az orbáncfű számos tünet enyhítésére és az egészség javítására szolgál, ezért a következőkben részletesen elemezzük ennek a növénynek a tulajdonságait, előnyeit és felhasználási módjait.

Mi az orbáncfű?

Tudományosan Hypericum perforatum néven az orbáncfű lágyszárú növény (lágyszárú növények azok, amelyeknek nem fás száruk van, hanem vékony, puha és általában zöld), amelyek Európában, Amerikában, Ausztráliában, Új-Zélandon és Kelet-Ázsiában teremnek. főleg a síkságon és a dombvidéken találhatók meg.

Ezt a sárga virágok könnyen felismerhetik, öt csillag alakú szirommal, amelyek szélesre tárulnak, a zöld levelek ovális alakúak, és a száruk általában 30 cm magas. Bizonyos esetekben a növény elérheti az egy métert is, de fejlődése a növekedési hely környezeti tényezőitől is függ.

Az orbáncfű virágait általában a nyári hónapokban (június-július) szedik, és egy árnyékos helyen hagyják száradni egy darab papíron vagy vásznon.

Mit tartalmaz az orbáncfű?

Az orbáncfű fő vegyületei között szerepel a hipericin, amely hatóanyag, amelyről a vizsgálatok kimutatták, antiszeptikus, antivirális és antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik 1. Az orbáncfű gazdag hiperforinban is, amely antidepresszáns, antibakteriális és nyugtató tulajdonságáról ismert másik anyag.

Valójában az orbáncfű számos, depresszióval foglalkozó tanulmányban 2 szerepel, és az eredmények azt mutatják, hogy bizonyos dózisokban hatása hasonló lehet a szokásos antidepresszánsok hatásához.

Sőt, az orbáncfű gazdag flavonoidokban, tanninokban és katechinben 3, amelyek aktív antioxidáns elvek, és fontos szerepet játszanak a test védelmében. Ezenkívül tartalmaz klorogénsavat és illékony olajokat 4, amelyek nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, de tartalmaz antibakteriális tulajdonságukról ismert szaponinokat is.

Végül, de nem utolsósorban a tanulmányok a macerált orbáncfűolaj (Hyperici oleum) fontosságáról szólnak 5. Az orbáncfűvirágokat napraforgó- vagy olívaolajban napos helyen áztatva nyerik két-három hétig. Az orbáncfű olaj a Balkánon hagyományos gyógymód, antibakteriális tulajdonságai miatt segít enyhíteni a sebeket és sérüléseket.

Milyen terápiás javallatok vannak az orbáncfűnek?

Antiszeptikus, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságainak köszönhetően az orbáncfű kivonat termékei sikeresen alkalmazhatók az emésztési problémák enyhítésében. Segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és méregteleníteni a májat, szabályozza a béltranszportot és csillapítja a gyomorfájást.

Az orbáncfű is segíthet a depresszió enyhítésében 6, amely megoldást jelent a stressz, ingerlékenység, álmatlanság és izgatottság idején. Ugyanakkor a növényt pánikrohamokban ajánlják, nyugtató hatású.

Ezenkívül az orbáncfű hatékony abban, hogy felgyorsíthatja a sebgyógyulási folyamatot. Úgy tűnik, hogy krém vagy olaj alkalmazása orbáncfű kivonattal, naponta háromszor, 16 napig, serkenti a seb gyorsabb gyógyulását és csökkenti a heg nagyságát a császármetszés után .

Milyen előnyei vannak az orbáncfűnek?

Az orbáncfűt az ókor óta használják, és előnyeit az idők folyamán különféle vizsgálatok bizonyították. Az orbáncfű fogyasztásának a következő előnyei vannak:

• küzd depresszióval, szorongással vagy álmatlansággal;
• lassítja a kognitív funkciók romlását (a madridi egyetem kutatócsoportja a tanulmány amelyek szerint az orbáncfű antioxidánsai csökkentik a neurodegeneratív betegségek kockázatát);
• biztosítja a máj-epeúti rendszer normális működését és támogatja a máj méregtelenítését;
• csökkenti a gyulladást és a fájdalmat;
• enyhíti az influenza és a megfázás tüneteit, köszönhetően a vírusellenes és antiszeptikus tulajdonságoknak;
• enyhíti a migrént, nyugtató tulajdonságai miatt;
• elősegíti a sebek, vágások, sebek vagy ekcéma gyorsabb gyógyulását;
• megnyugtatja az égő és égő érzéseket a bőrön;
• enyhíti a gyomorfájást, megelőzi és enyhíti az emésztési problémákat.

Az alkalmazás módjai

Számos módja van az orbáncfű beadásának, amelyet tea, olaj, tinktúra vagy kapszula formájában lehet fogyasztani és használni.

Fontos itt megemlíteni, hogy annak érdekében, hogy teljes mértékben élvezhessük ennek a növénynek az előnyeit, meg kell győződnünk arról, hogy az általunk használt termékek standardizált orbáncfű kivonat, nem egy nem szabványos keverék, amely nem képes azonos hatásokat produkálni (mint a legtöbb teában).

Az orbáncfű virágait hagyhatjuk megszáradni egy ruhadarabon, majd felhasználhatjuk teák készítéséhez (adjunk hozzá egy evőkanál apróra vágott orbáncfű virágot egy csésze forró vízhez).

Orbáncfű tea Különösen előnyös este, lefekvés előtt, mert nyugtató hatású, küzd az izgatottság és az álmatlanság ellen. Enyhíti a gyomorfájást és biztosítja az emésztőrendszer megfelelő működését.

Egy másik folyadék, amely akár otthon is elkészíthető Orbáncfű olaj. Használható sebekre, ekcémára vagy száraz bőrre. Az orbáncfűolaj elkészítéséhez olyan mennyiségű orbáncfűvirágra van szükség, amely elegendő egy nagyobb, körülbelül 800 milliliter vagy egy literes üvegbe, amelyre olívaolajat vagy napraforgóolajat kell önteni. töltsd meg az üveget. Hagyja a keveréket két-három hétig zárt edényben ázni meleg, napos helyen, majd szűrje le az orbáncfűolajat.

Orbáncfű tinktúra egy másik termék, amelyet a növény és a hidegen hagyott alkohol keverékéből nyernek. Belső használatra (depressziós és feszült állapotok leküzdésére. Ebben az esetben két teáskanálnyi tinktúrát hígíthat egy fél pohár vízben, és meg tudja inni a keveréket), és külső használatra is (tömörítés formájában alkalmazza a bőr egészségének megőrzése). Tegyen két evőkanál apróra vágott orbáncfűvirágot 100 ml alkoholba (50 fok), és hagyja a tartalmát majdnem két hétig ázni.

Az orbáncfű is beadható formában tabletek, tulajdonságainak kihasználásának valószínűleg a legegyszerűbb és leggyorsabb módja.

Óvintézkedések és ellenjavallatok

Bár jelentős előnyökkel jár, vannak olyan helyzetek, amikor az orbáncfűt körültekintően kell fogyasztani és használni. Ez a növény fényérzékenységet okozhat, ezért az orbáncfű termékek beadása során kerülni kell a napsugárzást. Így ritkábban fordulnak elő különböző bőrproblémák.

Több annàl, Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket soha nem szabad orbáncfűvel bevenni (bármilyen formában), mert aktív elveik befolyásolhatják az egészséget és romolhatnak:

• Antidepresszáns gyógyszerek
• Fogamzásgátló tabletták
• Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
• Antisztmatikus gyógyszerek
• Fájdalomcsillapítók

Ugyanakkor kerülni kell az orbáncfű fogyasztását az alkoholtartalmú italok vagy kábítószerek fogyasztásával párhuzamosan.

Az orbáncfű teákat és kapszulákat mérsékelten ajánlják terhes nők számára, és csak az orvos ajánlása alapján.

Vannak bizonyos hatóanyagok (például a koffein fekete tea, ami terhesség alatt tilos), amely negatívan befolyásolhatja a terhesség fejlődését és a magzat fejlődését. Ennek eredményeként, mielőtt bizonyos teafajtákat fogyasztásra választana, tanácsos szakembertől tanácsot kérni.

Gyermekeknél az orbáncfű tea csak hatéves kor után ajánlott, mert hányingert vagy székrekedést okozhat.

Összefoglalva, az orbáncfű az egyik legjobb gyógynövény, amelyet idegrendszeri, emésztőrendszeri vagy bőrproblémák enyhítésére használnak. Végül, de nem utolsósorban, jó nyugtató, a benne lévő összetevőknek köszönhetően, különösen stressz időszakokban jelzik.

---