Az örök fiatalság titka

A cégünk által népszerűsített szépségmodell nagy fejfájást okoz nekünk. Megtanítottuk azt hinni, hogy ahhoz, hogy szépek legyünk, vagyont kell költenünk szépségápolási termékekre, a szépségszalonokban kell pazarolnunk az időnket, és éhen kell halnunk, hogy minél gyengébbek legyünk.

De vannak olyan nők, akik más szépséget fedeztek fel, és több mint nyitottak a titok megosztására. Kíváncsi vagy, miről van szó? Nem, ez nem műtét, botox vagy hialuronsav injekció. A titok egyszerre egyszerű és bonyolult!

Angela Paul egy gyönyörű 64 éves kaliforniai nő, aki 30-40 évesnek tűnik. Azt állítja, hogy nem a műtétek segítették őt így, hanem a kiegyensúlyozott élet, amely az egészséges étrenden, a napi testmozgáson és különösen a meditáción alapult. Inspiráló modell és edző, Angela fiatalkorában lupus autoimmun betegséget diagnosztizáltak, és ez az állapot arra késztette, hogy egészséges életmódot folytasson.

Angela története

16 éves korában Angela már modellként dolgozott az Egyesült Királyságban, de néhány évvel később az orvosok elmondták neki, hogy szisztémás lupus erythematosusban (SLE) szenved. Az SLE egy autoimmun betegség, amely a test különböző szerveit, különösen a bőrt, az ízületeket, a vért, a vesét és a központi idegrendszert érinti, gyulladást, fájdalmat, kiütést stb. Ennek az állapotnak a megjelenése arra késztette Angelát, hogy megváltoztassa nézőpontját, és egyszerre egészséges és szigorú életmódot folytasson.

Rájött, hogy az a mód, ahogy addig élte (nagy sebességgel és kissé kaotikusan), nem kedvez neki, így a diagnózis megkapása után a meditáció és a fegyelem új életének alapjává vált.

Most, 64 évesen Angelát és 34 éves lányát gyakran testvérnek veszik, olyan jól néznek ki! Teljesen a szépségműtétekkel szemben az a koncepció, amelyet Angela vezérel: kecsesen öregszik!

"Ahhoz, hogy szépen öregedhessen, egészséges életmóddal kell rendelkeznie egész életében. Minél fiatalabban kezd kiegyensúlyozott és egészséges életet élni, annál jobban öregszik. Fiatal modell koromban kezdtem el vigyázni magamra, meditációt gyakoroltam, rendszeresen tornáztam, egészséges táplálkozásom volt és mentálisan fejlődtem "- vallja be most a gyönyörű hölgy, modell, edző, anya és boldog feleség.

A genetikai öröklés segít, de ez nem elég

Angela tisztában van azzal, hogy a genetikai tényezők döntően befolyásolták a kinézetét: "Anyámnak gyönyörű volt a bőre és a haja gazdag", amelyet lányával örököltek.

A genetikai öröklés fontos, de nem elégséges. Sok más szempont segített a csúcsformában tartani. "Angliában nőttem fel, ahol legtöbbször esik az eső, ezért nem tettem ki magam túlságosan a napnak, ez áldás volt. 20 éves koromban nem vittem túlzásba a cigarettámat és az ivást, és az a tény, hogy állandóan pihentem, sokat segített nekem. Számomra az alvás a legfontosabb "- mondja Angela.

Figyelembe kell venni azt a tényt, hogy még most sem iszik alkoholt, csak alkalmanként: "Nem iszom alkoholt, de amikor igen, akkor inkább csak egy kis vodkát használok a bor helyett, mert az tisztább és kevesebb cukrot tartalmaz".

A testi és szellemi testmozgás elengedhetetlen

Angela aktív életet élt, és a sport mindig a napi rutin része volt. Modellként tudta, hogy a testmozgás segít abban, hogy formában maradjon. Mindig szeretett táncolni, néhány évvel ezelőtt pedig zumbaórákat kezdett, heti négy vagy akár ötször. Angela szerint a zumba "élőnek, fiatalnak és szexinek" érzi magát.

A testmozgás mellett Angela úgy véli, hogy a mentális testmozgás - a meditáció és a jóga foglalkozások - elengedhetetlenül hozzájárultak: „Úgy gondolom, hogy először bent kell vigyáznunk magunkra. (.) Tudom, hogy mi működik jól fizikai és mentális állapotom szempontjából, és tudom, hogy sokkal fontosabb arra koncentrálni, hogy jól érezd magad, ahelyett, hogy csak a megjelenésedről gondoskodnál. Ha bent vigyázol magadra, a kellemes fizikai megjelenés magától értetődik ".

Kiegyensúlyozott és egészséges étrend nélkül semmi

Kétségtelen, hogy az étrend az egészség és a fiatalok fenntartásának egyik legfontosabb tényezője. Angela organikus étrendje, amely kizárja a húst, segítette a szép bőrt, az energiát és a jó megjelenést: „A lehető legtöbb organikusat eszem, és naponta több kis ételt preferálok, mert könnyebb emésztés. Naponta eszem egy avokádót, minden reggel megiszok egy friss, friss gyömbért citrommal, és ebéd előtt napi egy kávéra korlátozódom. ".

Döntött NEM a szépségműtéteknek

A császármetszésen kívül, amelyen átesett a lánya, Angela több okból egyáltalán nem folyamodott ilyen szépségápolási eljárásokhoz:

1. A lehető legtermészetesebbnek akar lenni
2. Ha valami rosszul megy a műtéttel, nem akarja, hogy mások furcsán lássák
3. Számos természetes kozmetikai kozmetikum és nem invazív eljárás létezik, amelyek segíthetnek az öregedési folyamatban. Az arcjóga - mondja Angela - e módszerek egyike.
4. Üzenetet akar küldeni (főleg fiatal nőknek), hogy nem kell műtét ahhoz, hogy szép legyél. Lehetsz természetes és szépen öregedhetsz, ha vigyázol magadra és egészséges életet élsz.

Ne hasonlítsd magad senkihez, TE egyedülálló vagy

A mai társadalom és különösen a közösségi média olyan üzenetet küld a fiatal nőknek, amely nem felel meg a valóságnak, megmutatva nekik, hogy kell kinézniük és kiknek kell kinézniük ahhoz, hogy szépnek tartsák őket. Angela azt mondja a lányoknak, hogy ne hasonlítsák magukat senkihez, még egy nagy sztárhoz sem. A legfontosabb az, hogy legyél önmagad legjobb változata, egészséges és boldog.

Rendkívül szép üzenet, és ha minden nő követné azt, azt hiszem, kevesebb szilikont, ráncos arcot és megnagyobbodott ajkakat látnánk!

---