Az orvos szerint reggel nem szabad banánt fogyasztanunk

A banán egészséges étel, amely könnyen beépül az egészséges életmódba. Miért kerülendő tehát reggel? Ahogy az AlkaMind alkotója, Dr. Daryl Gioffre elmondja a Byrdie weboldalnak, a banán sokkal édesebb, mint gondolná.

Míg a banán tökéletes reggelinek tűnik, hogy magával hozza, önmagában nem jó választás. A probléma az, hogy 25% cukrokból állnak - magyarázza.

---