Az orvosok által ajánlott diétás receptek túl sok húsvétot fogyasztó románok számára
Nem számít, milyen jó: bárány steaket, húsvétot és sültet küldenek az őrszobába, ha feleslegesen fogyasztják.
Ez történt azokkal, akik manapság leültek az asztalhoz, és szinte nem tudtak felkelni, miután túl sokat ettek, különösen, ha korábban böjtöltek. Azok számára, akik rosszul érzik magukat, az orvosoknak van néhány jó tanácsuk.
A mértékletességnek kell a húsvét kulcsszavának lennie, főleg, hogy az ünnep hosszú böjt után következik. A test sérülékenyebb, és nem fogja tolerálni a túl sok ételt - állítják az orvosok. De még azok is ébredhetnek émelygéssel, puffadással és gyomorfájdalommal, akik nem böjtöltek, ha mindent nélkülöznek.
"Az elmúlt 24 órában az emésztőrendszeri betegségek nem haladták meg a 200 kérést. Jelezni kell, hogy miután nem pihennek meg. Gyümölcsök, zöldségek, saláták, levesek, teák fogyasztása: menta gyömbér, "Tojás vagy báránybántalmazás miatt adjon egy teáskanál almaecetet a teához" - mondja Alis Grasu, a mentők orvosa.
Néhányan a hagyományos "ki kapja ki" -hez fordulnak. De a módszer helytelen, mondják a táplálkozási szakemberek:
Olvassa el
"Azt hiszem, ez csak egy mítosz. Még nem próbáltam ki, orvosként azt tanácsolom, hogy térjünk vissza az egészséges étrendhez. Ellenkező esetben azt kockáztatjuk, hogy enterokolitis, hasnyálmirigy-gyulladás vészhelyzetbe kerülhet, ami életveszélyes lehet" - mondta Roxana Teodorescu. természetgyógyász.
Jó, ha van nálunk zöld készlet. Az emésztést javító növények. A felesleges zsírok. Teák, amelyek segítenek a koleszterin szabályozásában. Nagy tonik, amely serkenti az epe, a pitypang cikória, az articsóka szekrécióját, amely helyreállítja a túlterhelt májat manapság. Növények, amelyek elnyelik a gázokat és segítenek a kólika enyhítésében. Kömény, ánizs, édeskömény, bazsalikom.
Enterocolitis esetén a táplálkozási szakemberek menta vagy egérfark teát javasolnak. Ha az állapot rosszabbodik, a szerencsétleneknek sürgősen orvoshoz kell menniük.