Az orvosok tudják, hogy a fogyás hatalmas terhet jelent a szervezet számára
Az elhízás stresszt jelent, megterhelést jelent a szív számára és megbetegszik. Schober professzor a Südstadti Belgyógyászati Klinikáról elmagyarázza, hogy az elhízott emberek hogyan viselkednek helyesen.
"Klinikánkon az inpuncto fogyás csúcsát egy olyan beteg érte el, aki 160 kilogramm körüli tömeggel érkezett hozzánk" - magyarázza Prof. Dr. Hans-Christof Schober (63) a Südstadt Rostock Klinikától. „Egy éven belül a betegnek sikerült 48 kilogrammot fogynia - állandó orvosi felügyelet mellett. Azonban a táplálkozási és anyagcsere-betegség elhízásában szenvedő ember aztán ismét hízik. "
Schobernek, a Südstadt Rostock Klinika I. Belgyógyászati Klinikájának főorvosának ez még mindig sikertörténet. Az elhízás szintén súlyos terhet jelent a szívre, a keringésre és az ízületekre. „Ha túlsúlyos, több stresszhormon szabadul fel. Ez megnöveli a vérnyomást, ami viszont ateroszklerózishoz, azaz érrendszeri meszesedéshez vagy szívrohamhoz vezethet ”- mondja az orvos. A hasi zsírfelesleg különösen veszélyes, mert hírvivő anyagokat termel, amelyek az artériák megkeményedéséhez vezethetnek és elősegíthetik a cukorbetegséget.
Elhízás: A betegeknek lassan kell fogyniuk
Ezért a legújabb irányelvek szerint a derék kerülete a férfiaknál nem lehet nagyobb 94 cm-nél, a nőknél pedig 80 cm-nél. A nagyobb mennyiség csökkentése érdekében fontos a fogyás. A klinika orvosigazgatója hangsúlyozza: „Normális és ésszerű, ha az elhízott emberek havonta 500 gramm és egy kilogramm között fogynak.” A túl gyors fogyás több kárt okoz, mint jó - hangsúlyozza az orvos.
A fogyás közben nemcsak a zsír százalékaránya csökken a testben, hanem az izomtömegben és például a májban lévő fehérje is. Már 200 kilokalóriával, amely kivonódik a testből, nyugalmi állapotba kerül. A veszteségek elkerülése érdekében csökkenti az alapanyagcserét minden egyes intenzívebb és hosszabb kalóriabevitel-csökkentéssel. „És amikor újra kezdünk enni, ezek a kalóriák elérik a csökkent forgalmat, és azonnal zsírként tárolódnak. Még nagyobb súlyt kapunk ”- teszi hozzá az orvos.
- Minden kilogrammal kevesebb több!
Érdekes az a tény is, hogy amikor lefogy, minden szerv kisebb lesz - az agy kivételével. "De ez égeti a glükózt, és gondoskodik magáról azzal, hogy jelzi nekünk, hogy cukrot akar" - mondja Schober professzor, magyarázva annak okát, amiért ebben az esetben édességre vágyunk. A szakember hangsúlyozza: "A lényeg az, hogy a fogyás páratlan horror a testünk számára."
Az orvosilag felügyelt fogyás jobb életminőséghez vezet, különösen az elhízott betegek esetében: "Minden kilogrammal kevesebb több!" Az elhízás oka sokféle. Időközben nyilvánvalóvá vált, hogy a túlevés, a testmozgás kifejezett hiánya és a pszichoszociális problémák mellett a bélflóra összetétele is fontos szerepet játszik.
Elhízás: nagy probléma
Az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek gyakori előfordulásának egyik fő oka.
Valójában a Robert Koch Intézet tanulmánya szerint a férfiak több mint 61 százaléka és a nők csaknem 47 százaléka túlsúlyos.
Az összes felnőtt körülbelül 18 százaléka elhízott. Ez az országos átlag. Az elhízás előfordulása régiónként változó.
Mecklenburg-Nyugat-Pomerániában a nők 23, a férfiak 21,2 százalékát érinti az elhízás. Összehasonlításképpen: Berlinben a nők 16,5 százaléka és a férfiak 15 százaléka elhízott. A tanulmány azt is mutatja, hogy a túlsúlyra való hajlam az életkor előrehaladtával növekszik. Az „Ärzteblatt” szerint azonban az iskoláskorú gyermekek 13 százaléka túl kövér.
Ez a túlsúlyos embereknél jelentősen eltér a normál testsúlyú emberekétől. Elhízott emberek esetében a belekben lévő bizonyos baktériumok több energiát termelnek az ételből, mint normál testsúlyú embereknél. "A probléma összetettségére való tekintettel a hatékony kezelés magában foglalja a gyógyszeres kezelést, a táplálkozási tanácsokat, a testedzést és nem utolsósorban a pszichológiai beszélgetéseket is" - magyarázza Schober professzor. Bár csodákra nem kell számítani, de akár tíz százalékos súlycsökkentés is teljesen lehetséges - hangsúlyozza.
- Itt olvashatja az OZ "Heart in Need" sorozatának összes cikkét
- További információ: Hat tipp az egészséges szívért
- Bővebben: A koszorúérbe egy mini fúróval