6 kevéssé ismert dolog a ramadánról - CEAI
Világszerte a ramadán szent hónapját évente mintegy 1,7 milliárd muszlim ünnepli. Múlt csütörtökön, június 18-án kezdődött a böjt hónapja, és máris foglalkozunk a témával.
„Ramadán, itt nem szabad enni és inni, nem igaz?” Volt tanárnőm egyszer megkérdezte tőlem, amikor az osztályreggeli közben észrevette, hogy nem eszem semmit. "Valóban. De ez valójában kevésbé fontos ”- válaszoltam, és arra gondoltam, milyen jó lenne egy„ másolás és beillesztés ”funkció a való életben, mert akkor soha nem kell többé ugyanazon válaszra válaszolnom, csak a Ctrl + V sajtó és a kérdés megválaszolható.
Már tudom, hogy nem gondolta rosszul. Valószínűleg tiszta érdeklődés volt, mert hogyan férhet hozzá a Ramadan mögötti tényleges jelentéshez, ha ezt még az összes muszlim sem érti vagy éli meg.
A megalapozott érdeklődést a ramadán iránt gyakran az egyik legnépszerűbb kérdés fejezi ki: "Ez nem túl egészségtelen?" A böjt szent hónapja sokkal többről szól. Itt van 6 dolog, bárcsak mindenki tudna a ramadánról.
- A ramadán nemcsak éhezik
Böjt közben elvégezzük mindennapi tevékenységeinket: munka, tanulás, takarítás stb. ... Csak evésből, ivásból, szexből és provokatív viselkedésből, például káromkodásból, pletykákból és egyéb aljasságból böjtölünk.
Különösen az utolsó állításokkal, azaz a negatív cselekedetekkel és más emberekkel, de önmagunkkal szembeni kijelentésekkel kapcsolatban is; az a pillanat, amikor sikerül megszabadulnunk az ilyen kellemetlen jellemzőktől/cselekedetektől, az a pillanat, amikor képesek vagyunk racionálisan, világosan és szabadon gondolkodni anélkül, hogy bármilyen érzelem befolyásolná őket. Ez a megközelítés teszi lehetővé számunkra, hogy a muzulmánok produktívabbá váljanak a szokásosnál, ha egyszerűen abbahagyjuk a negatív dolgokat, tapasztalatokat, szenvedéseket vagy általában az egyéni problémáinkat, amelyek csak bosszantanak és nyomasztanak.
A ramadán a megbocsátás ideje, és amikor elengedjük magunkat, és arra összpontosítunk, ami a legfontosabb.
Valójában a böjt a fizikai szükséglet bármilyen formájához is kapcsolódik. Tartson távol a haragtól, a szomorúságtól és a frusztrációtól. Természetesen gyakran nem tudja ellenőrizni, hogy ki vagy mitől szomorú, de tudatosan ellenőrizheti, hogyan reagálunk rá, és pontosan erre edz minket az iszlám böjt hónap.
A szív gyors, nem gyászol. Az elme átveszi az irányítást az érzelmeink helyett.
- A nem muszlimoknak nem szabad őket sajnálniuk
"Ó, istenem, nincs étel vagy ital a következő 18 órában, nagyon sajnálom". Kérjük, ne! Míg a böjt kissé fáradtnak tűnhet, a nap végén a jutalom elsöprő. Nagyszerű az az érzés, hogy ellenálltunk a kísértéseknek, amelyek nap mint nap táplálnak minket és egónkat. A böjt nemcsak az emberek elválasztását az ételtől. Inkább kapcsolat létrehozásáról van szó köztünk és Isten között, a test és a lelkünk között. Megtiltjuk, hogy elménk rabszolgája legyen testünk igényeinek - ez rendkívül erősít minket.
- A ramadán nem ér véget 30 nap után
A ramadán alkalom arra, hogy mélyen belenézzünk önmagunkba, és ezt az önreflexiós formát át tudjuk vinni a jövő életünkbe. A ramadán évente egyszer emlékeztetőként vagy isteni jelként érkezik. Az éhomi hónapban rejlő lehetőségek olyan alapvető tulajdonságok képzésére irányulnak, mint az önmegtartóztatás és az önkontroll, amelyek egész életen át kísérnek bennünket.
- A ramadán, mint mértékletesség
Természetesen, amint a nap lemegy, csábító, hogy rengeteg finom ételt fogyasszunk anyukáknak/apukáknak (vagy aki nekünk akar főzni). Pontosan ezt csináljuk elég gyakran a ramadánon kívül. Nem ritka, hogy akkor eszünk, amikor valójában nem vagyunk éhesek, és nem ritka, hogy jóval az éhségen túl is eszünk. Valójában a testünknek nincs szüksége ennyi ételre a túléléshez.
A böjt egyik legerősebb jellemzője, hogy képesek vagyunk hosszú ideig étkezés vagy ital nélkül maradni, ahogyan a világon más emberek milliói kénytelenek; csak hogy ezek az emberek még napnyugta után sem esznek semmit. A ramadán összhangba hoz minket a testünkkel. Emlékeztetjük magunkat arra, amikor csak eszünk, mert van kedvünk, és mikor eszünk, mert éhesek vagyunk. Mindenekelőtt megtanuljuk és magunk is érezzük, hogyan állnak azok az emberek, akiknek nincs olyan jól, mint nekünk.
- A böjt egészséges
Az egyik leggyakrabban ajánlott étrend az úgynevezett "váltakozó böjt" (szakaszos böjt). A Kaliforniai Egyetem tanulmánya szerint a böjt csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség valószínűségét, és véd az Alzheimer- és a Parkinson-kór egyes hatásaitól. A koplalás a kognitív funkciónkat is javítja. Dr. Andrew Well, az arizonai Integratív Orvostudományi Központból arra a következtetésre jutott, hogy a böjt a természetes szelekció elméletéhez kapcsolódik: „Ha az étel kevés, a természetes szelekció azoknak kedvezne, akiknek emlékei („ Hol találtunk ennivalót korábban? ”) És a megismerés („ Hogyan kaphatjuk újra? ') élesebbé vált. "
- Nem minden muszlimnak kell böjtölnie
Azon a tényen kívül, hogy a vallásban ne legyen kényszer (Korán 2: 256), a böjt törvénye alól számos kivétel is létezik. Betegeknek, terhes nőknek és gyermekeknek nem kell böjtölniük. Bár a böjt az iszlám öt oszlopának egyike, az iszlám azt tanítja nekünk, hogy a fő gondolat a legfontosabb, nem pedig önmagában a cselekedet.
A böjt, csakúgy, mint a muszlim életének bármely más aspektusa, választás. A ramadán megtartásának elhatározása együtt jár azzal, hogy le kell győzni önmagát és legyőzni saját késztetéseit.
Ahogy Buddha mondta egyszer: "A legerősebb ember nem az, aki meghódít egy másik embert, hanem az, aki meghódítja önmagát."