Az ősrégi étrend segít a gyors és egészséges fogyásban
Teo Trandafir új szerelmi történetet él? A férfinak bizonyos tulajdonságokkal kell rendelkeznie, hogy meghódítsa
Ki a legszexisebb férfi 2020-ban. A világ mindig viccelődött rajta
Egy galamb megdöntötte egy aukció rekordját. Az ár meghaladta az 1 millió eurót, több, mint egy hím esetében
Kik voltak James Bond "apai"? Egy ornitológus és a kém Fehér Nyúl, inspirációs források a karakter számára
Míg egyes táplálkozási szakemberek napi három fő étkezést és két harapnivalót ajánlanak, a 2000 éves étrend csak két összetevőn alapul, amelyek állítólag segítenek a gyors fogyásban.
Mihaela Bilic táplálkozási szakember szerint a két összetevő, amelyre ez a diéta alapul, csak a római katonák vitték magukkal, amikor harcba szálltak.
"Az internet tele van kiegyensúlyozott étrenddel és tudományos kombinációkkal, de kevés olyan hang van, amely ritkán és kevéssé népszerűsíti az étkezést. Határozottan hiszem, hogy túl sokat, vagy inkább túl gyakran eszünk. Ha azt állítja, hogy csak napi 2 étkezést fogyaszt, akkor azt kockáztatja, hogy tájékozatlan és kiegyensúlyozatlan lesz, és napi egy étkezéssel teljesen eszméletlen.
Találtak egy földbe temetett tankot. Amikor kinyitották, megdöbbentek, mire vártak, hogy felfedezzék őket ott!, Nem hiszem!
A Farmból látható volt, hogy Anna Lesko szeme tágra nyílt Andrei Stoica után, de van egy videó, amely sokkolni fogja a sportoló feleségét
Nemrég hallottam egy történetet, miszerint a római légió katonái, amikor a hódító háborúkba mentek, egy almát és egy tojást kaptak napi táplálékukként. Első pillantásra valószínűtlennek tűnt, nem tudtam elképzelni, hogy több ezer tojótyúk kísérte a hadsereget a napi adag biztosítása érdekében.
Aztán arra gondoltam, hogy a történetnek van egy szem igazsága, akár napi tojással és almával is élhet. A tojás a tápanyagok lényege, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok koncentrátuma, valamint az értékes zsírok, mindezt optimális arányban, így könnyen felszívódik és maximálisan biohatékony a szervezetben.
Egy dolog nem a tojás: rost és C-vitamin. Ezért jelent meg valószínűleg az alma az egyenletben. Egy csepp szénhidrát és a készítmény oldható rostjai együtt az almát az étrendet kiegyensúlyozó közös élelemgé teszik.
Nem tudom, mennyi harci ereje volt egy napi 200 kalóriás adaggal rendelkező katonának, de mondhatom, hogy nem éhezett. És hol lehet még azt mondani, hogy az almában oldódó rostoknak prebiotikus hatása is van, azaz nem emészthetők, de a vastagbélbe jutnak, ahol a jótékony baktériumflórát táplálják - így a tranzit és az immunitás is nyer.
És ha mégis szeretnénk gyorsan igazítani az alakunkat, úgy gondolom, hogy a román katonák étrendje ötlet lehet. Most mindenki ereje és idegei, de az üzenetem egyszerű: ne féljen enni egy keveset - ha egy katona túlélt egy ilyen étrendet, nem halunk éhen, és nem leszünk vérszegények, ha takarékos étrendet tartunk. "Nyár!" - mondta Mihaela Bilic táplálkozási szakorvos, az antena3.ro idézi.