Az összes kelkáposzta étel annyi kalóriát tartalmaz (egyél, főzz, főzz)
Helló, most találkoztam kelkáposzta receptekkel, és megdöbbentem, mert azt írták, hogy 750-920 kcal között van! Hogy van ez? Mert a kelkáposzta zöldség, nem? És csak a sima kelkáposzta sült burgonyával is annyi kalóriát tartalmaz ?
10 válasz
Maga a kelkáposzta garantáltan nem jelent problémát a kalóriák szempontjából; még a krumplit sem. De mi jön még: zsír, kolbász és így tovább.
A tiszta kelkáposztából annyit fogyaszthat, amennyit csak akar. Ettől nem leszel kövér.
Igen, pontosan: A bevitt "rendetlenségek" a "kalóriaprobléma: Sertészsír a káposzta és a füstölt sertéshús, a zsíros kolbász és a hozzáadott cukor megkóstolásához. Legalábbis azt hiszem, hogy a cuccnak kicsit édesnek kell lennie.
Maga a kelkáposzta alacsony kalóriatartalmú, mint minden más káposzta.
De minden hús zsír: zsírszalonna, füstölt sertéshús - nem olyan kalóriatartalmú - sertészsír - igen, majd a pisilés - amely a nevét onnan kapta, hogy a kolbászokat a gyártás után botra akasztják, a kolbászok zsírját pedig kicsöpög - látszik, hogy a kolbász pisil - magyarázták nekem néhány "északiak".
Egyszer kaptam egy adag kelkáposztát egy táplálkozástudatos hölgytől, nagyon "karcsúsított" változatot, a cucc "száraz volt, mint egy virágzás", és egyáltalán nem ízlett.
Úgy tűnik tehát, hogy ez a zsíros kolbász egyáltalán elengedhetetlen a kelkáposztának.
Ugye ezekben az ételekben még mindig sok vaj vagy tejszín volt? A tiszta káposzta nem tartalmaz sok kalóriát
A kelkáposzta alacsony kalóriatartalmú, a sült burgonya nem igazán az. Természetesen a sütéshez felhasznált zsír mennyiségétől függ. Inkább zabkrumplit ennék hozzá.
De vannak káposztás ételek is kevesebb kalóriával, ha nem feltétlenül kelkáposztának kell lenniük. Íme egy nagyszerű videó, amely tippeket ad a káposzta elkészítéséhez.