Webber Naturals 2021 bélegészségügyi és probiotikai útmutató
A Webber Naturals alapvető útmutatója
Emberek milliói küzdenek naponta gázzal és puffadással, hányingerrel, hasmenéssel és székrekedéssel. Ezek a gyomorfájdalmak gyakran kellemetlenek, fájdalmasak és kínosak, de van megoldás. A probiotikumok egyszerű és kényelmes módot kínálnak a bél egészséges állapotának megőrzésére, hogy teljes mértékben élhessenek !
Ebben a bélegészségügyi és probiotikumok alapvető útmutatójában megismerheti a probiotikumokat és a prebiotikumokat, a bél és az agy kapcsolatát, valamint azt, hogy a természetes egészségügyi termékek, beleértve a gyömbért is, hogyan segítik elő az egészséges növekedést.
Kezelje jól a belét
A mikrobiota szerepe
Probiotikumokban gazdag ételek
Probiotikumok 101
Probiotikus oldatok
Probiotikumok GYIK
Kezelje jól a belét
A testedben található jó baktériumok meghaladják a saját sejtjeidet, és többségük a bélben él. Nem csoda, hogy a baktériumok egyensúlya és a bél egészségi állapota ekkora szerepet játszik az egészségi állapotban és a közérzetben.
A béled boldogtalan ?
A rossz bél forrása lehet gáz, puffadás, görcsök, hasmenés, hányinger, székrekedés és számos egyéb kellemetlen tünet. Ezenkívül a bél rossz állapota rossz emésztéshez és a tápanyagok felszívódásának csökkenéséhez, valamint az élesztő fertőzésének és a baktériumok elszaporodásának fokozott kockázatához vezet.
A bél-agy kapcsolat
A bél jó egészségi állapota szintén hozzájárul az agy egészségének megőrzéséhez, köszönhetően a vagus idegnek, amely összeköti a bélet és az agyat (egyéb funkciók mellett). A „bélagy” körülbelül 100 millió idegsejtet tartalmaz, és a „fejtagtól” függetlenül vagy azzal együttműködve működhet.
Legtöbbünk túlságosan is ismeri a hasi kényelmetlenségnek a közérzetünkre és a koncentrációra gyakorolt hatásait, csakúgy, mint a stressz és az érzelmi felfordulás gasztrointesztinális rendszerünkre gyakorolt hatását. Tehát van értelme, hogy a mentális egészség és a bél egészsége együtt jár.
Tartsa a belét boldog
Szerencsére a bél egészségének megőrzése még soha nem volt ilyen egyszerű. A Webber Naturals ® gondosan kidolgozott természetes egészségügyi termékeket, például probiotikumokat és gyömbért kínál az emésztés és a baktériumok egyensúlyának elősegítésére, valamint a különböző betegségekkel járó hányinger megelőzésére és enyhítésére.
A több törzsből álló, hosszú eltarthatóságú probiotikus készítmények szintén segíthetnek az utazók hasmenésének megelőzésében, támogathatják az immunfunkciókat és támogatást nyújthatnak stressz idején, és minden termék garantáltan erős lesz lejárati idejéig.
A mikrobiota szerepe
Mikrobiotája a testében élő mikrobák gyűjteményéből áll, beleértve a lactobacillus, a bifidus és az enterococcus törzseket, valamint az élesztőgombákat, mint például a saccharomyces. Ezek a mikrobák hatalmas hatással vannak a test sokféle funkciójára. Az egészséges bélmikrobiota főként laktobacillusokból áll.
A bifidobaktériumok az egészséges vastagbél (vastagbél) domináns populációja. A probiotikumok ezen fajai tápanyagokat termelnek és átalakítanak, védenek a betegségeket okozó organizmusok ellen, és elősegítik a normális gyulladásos reakciót, a jó emésztést és az immunfunkciókat. Úgy gondolják, hogy támogatják a mentális egészséget azáltal, hogy kémiai hírvivőket neveznek neurotranszmittereknek.
Még a mikrobiota finom változásai is befolyásolhatják az egészségi állapotot és a közérzetet. Például a bakteriális egyensúlyhiány nemcsak az emésztőrendszeri rendellenességekkel, hanem a szív- és érrendszeri betegségekkel, a hangulati rendellenességekkel és az immunrendszeri rendellenességekkel is összefügg.
Szerencsére sokféleképpen lehet megőrizni mikrobiotáját és helyreállítani egyensúlyát, amikor az ételek, az életmód, az antibiotikumok vagy a stressz megbosszulják magukat.
Probiotikumokban gazdag ételek
A probiotikus ételek olyan élő szervezeteket tartalmaznak, amelyek jótékony hatással lehetnek az emberi egészségre, hozzájárulva az egészséges mikrobiotához, és támogatva az emésztőrendszer, az immunrendszer működését és az általános egészségi állapotot. A probiotikumok olyan esszenciális vitaminok szintézisében is segítenek, amelyeket a szervezet önmagában nem képes előállítani, és egészséges és kedvező baktériumkörnyezetet teremthetnek.
Joghurt élő kultúrákkal
Kiváló probiotikus étel, a joghurt laktobacillusokat és bifidobaktériumokat tartalmazhat az emésztés és az általános egészségi állapot elősegítése érdekében.
Tejmentes joghurtok
Kerüli a tejtermékeket? Keressen cukrozatlan mandula-, kesudió-, kókusz- és szójajoghurtokat.
Erjesztett káposzta
Savanyú, sós és finom! A savanyú káposzta vitaminok és élő probiotikus kultúrák forrása. A savanyú káposztát élő kultúrákkal keresse meg a helyi piacokon vagy kis egészségügyi élelmiszerboltokban.
Savanyúság
A savanyú káposztához hasonlóan a savanyított savanyúság is nagyszerű probiotikumforrás lehet. Sajnos sok bolti savanyúságot pasztörizáltak, és nem tartalmaznak élő kultúrákat, ezért készítse el saját maga otthon, vagy keressen olyan termékeket, amelyek élő kultúrákat tartalmaznak.