Az összes német csaknem felének magas a vérnyomása! A Praxis nyugati berlini blogja
A vérnyomás nagy jelentőséggel bír a hosszú, aktív és egészséges élet szempontjából: a magas vérnyomás veszélyes és nagyon gyakori.
A gyakoriság: Az artériás hipertónia már fiatalabb embereknél jelentkezik. A 25 és 29 év közötti korcsoportban az edények nyomása túl nagy minden tizedik nőnél és minden negyedik férfinál. A magas vérnyomás gyakorisága az életkor előrehaladtával meredeken növekszik. Csak körülbelül minden negyedik 60 év feletti ember normális vérnyomásértéket mutat - a 60 év feletti 4-ből 3-nál magas a vérnyomás.
A veszély: Az artériás hipertónia az ipari országok halálozásának nagy hányadáért felelős. Nemcsak a halálesetek, hanem mindenekelőtt a szívbetegségek, agyvérzés, demencia és vesebetegségek nagyrészt a nem észlelt vagy kezeletlen magas vérnyomás következményei.
A jó hírek: A magas vérnyomás tökéletesen kezelhető. A kezelés gyengéd és jól tolerálható
… És…
A várható élettartam normális az optimálisan kezelt magas vérnyomás mellett !
Kardiológusként mi, a praxis westend szakemberei, a magas vérnyomás diagnosztizálásának és kezelésének szakemberei vagyunk. Napi beszélgetéseinkből 10 alapvető kérdésről tájékoztatunk a magas vérnyomással kapcsolatban. De először a legfontosabb tanács:
M.enni vagy megmérni a vérnyomását, lehetőleg évente egyszer!
Tíz kérdés és válasz a magas vérnyomással kapcsolatban
A 10 legfontosabb kérdés és válasz a magas vérnyomással kapcsolatban
1. Mi a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás az érrendszer olyan betegsége, amelyben a vérnyomásértékek tartósan túl magasak. Az orvosok ebben az esetben beszélnek Hipertónia vagy artériás hipertónia. A magas vérnyomásban szenvedő betegek 90 százalékában szerves ok nem azonosítható. Ezt a típusú magas vérnyomást esszenciális hipertóniának vagy primer hipertóniának nevezik.
Másodlagos hipertónia Az érintettek körülbelül 10% -ában olyan szerves betegségek, mint a veseartériák szűkülete okozzák a túl magas vérnyomást. Ezután az orvosok nem esszenciális magas vérnyomásról vagy másodlagos magas vérnyomásról beszélnek. Ezekben az esetekben először az alapbetegséget kell kezelni, ha lehetséges. Néhány ember számára ez normális szintre csökkenti a vérnyomását.
2. Miért olyan veszélyes a magas vérnyomás?
A magas vérnyomás károsítja a szerveket: Az évek során a magas vérnyomás olyan fontos szerveket károsít, mint a szív, a koszorúerek, az agy, a vesék és az erek. Ennek eredménye lehet életveszélyes betegség, például szívroham vagy stroke. A magas vérnyomás kezelésének legfontosabb célja ezért az a vérnyomás állandó normális szintre történő csökkentése. Ez megakadályozza a szervek károsodását és segít megelőzni például a szívrohamot vagy agyvérzést.
3. Honnan származik a magas vérnyomás?
Az okok: Az emberi testben a vérnyomást nagyon összetett mechanizmus szabályozza. A biokémiai hírvivő anyagok, szervek, erek és az idegrendszer kölcsönhatásba lépnek egymással. Ezt a mechanizmust mindeddig csak részben kutatták. Az orvosoknak csak azokon a területeken vannak hiányosságok, ahol ez a mechanizmus annyira zavart, hogy magas vérnyomás alakul ki. Ez azt jelenti, hogy, a magas vérnyomás fizikai okai még nem ismertek.
A kedvező tényezők: Számos tanulmányban a kutatók kiderítették, hogy mely körülmények kedveznek a magas vérnyomásnak. Ez elsősorban a genetikai felépítésnek és a személyes életmódnak köszönhető. Négy fő tényező vezet magas vérnyomáshoz:
• Túl kevés a mozgás
• egészségtelen étrend
• Elhízás és stressz
4. Hogyan diagnosztizálja az orvos a magas vérnyomást?
Egyetlen mérés nem elegendő. A vérnyomást gyakran általános vizsgálatok és rutinvizsgálatok során mérik. Ha az orvos túl magas értékeket fedez fel, akkor általában további vizsgálatokat végez. Egyetlen vérnyomásméréssel nem lehet meghatározni a magas vérnyomást. Ezek legalább három vérnyomásmérés szükséges két különböző napon. Az orvos figyelembe veszi azokat az értékeket is, amelyeket a beteg otthon mért. Ha továbbra is kétség merül fel, 24 órás vérnyomásmérést végezhet. Minden érték együttesen megmutatja az orvosnak, hogy a betegnek magas-e a vérnyomása és mennyire súlyos a betegség.
5. Milyen értéknél van túl magas a vérnyomás?
Normál vérnyomás: A vérnyomás 120/80 Hgmm normális.
Az alacsonyabb értékek az optimálisak. A 120/80 Hgmm és 129/84 Hgmm közötti értékek szintén normálisak.
Van-e vérnyomás 130/85 Hgmm és 139/89 Hgmm között, ezt "nagyon normálisnak" tekintik. Vagyis egy kicsit túl magas, de mégis normális.
Magas vérnyomás: Először 140/90 Hgmm és ennél magasabb értéktől az orvos hipertóniáról beszél. A 140/90 Hgmm és 159/99 Hgmm közötti vérnyomásértékeket enyhe magas vérnyomásnak nevezzük. A 160/100 Hgmm és 179/109 Hgmm közötti vérnyomás mérsékelt. Még magasabb értékeket is súlyos hipertóniának minősítenek.
Izolált szisztolés magas vérnyomás: Egyéb értékek találhatók az úgynevezett izolált szisztolés magas vérnyomásban. A magas vérnyomás ezen formájában a felső vérnyomás 140 Hgmm és magasabb, míg az alsó vérnyomás 90 Hgmm alatt van. Az izolált szisztolés magas vérnyomás leggyakrabban időseknél fordul elő.
6. Mit tehetnek az érintettek a magas vérnyomás ellen?
Egészséges életen át: a legfontosabb és leghatékonyabb gyógyszer a magas vérnyomás ellen az egészséges életmód. Sok érintett számára ez hatalmas változást jelent a szokásos életükben. De megéri. Mivel az egészséges életmód gyakran ahhoz vezethet, hogy az enyhe magas vérnyomás normális szintre csökken. A magas vérnyomás súlyosabb formájú emberek egészséges életmódot folytathatnak a szükséges gyógyszerek mennyiségének csökkentése érdekében.
Az egészséges életmód főbb ajánlásai
• Cél a normál súlyra
• mérsékelt alkoholfogyasztás
• fogyasszon kevés konyhasót
• Az egészséges táplálkozás
• Tartózkodjon a nikotintól
• rendszeres testmozgás
• Rendszeres napi rutin pihenéssel és kikapcsolódással
Minden hipertóniás embernek a lehető legtöbbet végre kell hajtania ezekből az ajánlásokból. Ez biztosan nem fog azonnal működni. De az idő múlásával sok magas vérnyomásban szenvedő embernek egészséges életmód révén sikerült jelentősen csökkentenie értékeit.
7. Mikor szükséges a gyógyszeres kezelés?
Lesz a Ha súlyos magas vérnyomást észlelnek, azonnal gyógyszereket kell szednie a vérnyomás csökkentésére bevisz. Ha viszont a diagnózis enyhe vagy mérsékelt magas vérnyomás, akkor az érintetteknek először a lehető legtöbb ajánlást kell megvalósítaniuk az egészséges élet érdekében. Az életváltozást követő első három hónap során az érintettek egy részének vérnyomása olyannyira csökken, hogy gyógyszeres kezelésre nincs szükség. Ha egy magas vérnyomásban szenvedő személy három hónap elteltével nem érte el az ártalmatlan értékeket, általában a vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógyszerekre van szükség.
Az általános kockázat meghatározó: A Német Hipertónia Liga azt ajánlja, hogy a magas vérnyomásban szenvedő betegek terápiáját az általános kockázattól tegye függővé. Ez azt jelenti, hogy nemcsak a vérnyomásértékeket veszik figyelembe, hanem minden olyan tényezőt is, amely a szív- és érrendszeri betegségeket kedvez. Ide tartoznak például más betegségek, például cukorbetegség, valamint a család története és a szervek meglévő károsodása. Minél több kockázati tényező jön össze, annál alacsonyabbnak kell lennie a vérnyomásnak, és a gyógyszereknek ennek megfelelően kell csökkenteniük.
8. Meddig kell szedni a gyógyszert?
A gyógyszerek azonban csökkentik a vérnyomást nem képesek gyógyítani a magas vérnyomást. Ha a magas vérnyomásban szenvedő személy már nem szed vérnyomáscsökkentő gyógyszert, vérnyomása általában ismét emelkedik. Sok szenvedőnek egész életében gyógyszert kell szednie. Ez az egyetlen módja az életveszélyes betegségek, például a szívroham és agyvérzés megelőzésének. A magas vérnyomásban szenvedők a gyógyszer rendszeres szedésével megakadályozhatják a betegség előrehaladását, és általában teljesen normális életet élhetnek. A hipertóniában szenvedők semmilyen körülmények között sem hagyhatják abba a gyógyszeres kezelést anélkül, hogy orvoshoz fordulnának. Ez a vérnyomás veszélyes ingadozásához vezethet.
Ez a bejegyzés 2012. február 12-én, vasárnap, 21: 15-kor került közzétételre, és az Általános alatt található. A bejegyzésre adott válaszokat az RSS 2.0 csatornán keresztül követheti. A megjegyzések és a pingek jelenleg zárva vannak.