Az osteopathia - az igazi megoldás a mobilitás visszaszerzésére és a fájdalom csökkentésére - Politikák
- Tábornok
- hírek
- Magazin
- 2020
- 2020 július
- 2020 szeptember
- 2019
- 2019 január
- 2019 március - Moldovai Köztársaság
- 2019. május
- 2019 október
- 2019. november - Moldovai Köztársaság
- 2019 december
- 2018
- 2018. március
- 2018. július
- 2018. október
- 2018. december
- 2017
- 2017. december
- 2017. február
- 2017. május
- 2017. július
- 2017. október
- 2016
- 2016. február
- 2016. április
- 2016. május
- 2016. július
- 2016. szeptember
- 2016. NOVEMBER
- 2015
- 2015. február
- 2015. április
- 2015. június
- 2015. július
- 2015. szeptember
- 2015. november
- 2015. december
- 2014
- 2013. dec. – 2014. jan
- 2014 február
- 2014. április
- 2014. június
- 2014. szeptember
- 2014. november
- 2013
- 2013 Június
- 2013. július – augusztus
- 2013 szeptember
- 2013 október
- 2013. november
- 2020
- Betegiskola
- Események
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
Osteopathia - az igazi megoldás a mobilitás visszaszerzésére és a fájdalom csökkentésére
Interjú vki.-vel Dr. Radu Celnacov, rehabilitációs orvos-oszteopata
Mi az osteopathia?
Az oszteopátia a 21. század holisztikus gyógyszere, amely az emberi test egészét elemzi. Ez egy tudomány, művészet és technika, amely különbözik a manuális terápiák egyéb formáitól. Az oszteopata a mozgásszervi, a visceralis és a craniosacralis rendszer mobilitásának elvesztését elemzi. Speciális manuális technikák alkalmazásával eltávolítja a kóros rögzítéseket és a szerkezeti elzáródásokat, helyreállítja a szövetekben a mobilitást, amíg változások nem következnek be bennük. Optimális körülmények jönnek létre a szövetek számára, hogy azok a funkcionálisan hatékony fiziológiai helyzetet elfoglalják.
Az oszteopátia az egyszerű, fájdalommentes és mindenki számára elérhető megoldás. Sok esetben az emberi testet a normális működés vonalára helyezi, hosszú távú jótékony hatással, alternatívája a nehéz gyógyszeres kezeléseknek, a kockázatos vagy invazív eljárásoknak.
Mit tud mondani nekünk az oszteopátia előnyeiről?
A mozgásszervi rendszer és a test egyéb szöveteinek mobilitását a homeosztázis állandó állapotának tekintik, ezért az emberi egészség kulcsa. A szöveti mobilitási veszteségek kiküszöbölésével biztosítjuk az ízületek, a belső szervek, a szövetek és a fascia fiziológiai működését.
Az osteopathia-kezelést követően a páciensnek teljes közérzetet kell éreznie, feloldva a mozgásszervi feszültségeket és csökkentve a fájdalmat. Az oszteopata kezét használja munkaeszközként az érintett szegmensek felmérésére és tesztelésére. A kezelés fájdalommentes, az oszteopata biztonságos technikákkal távolítja el az elzáródásokat az ízületek vagy szövetek fiziológiai mozgékonyságán belül, aktiválva az öngyógyulás folyamatát, amely a test számára a keringés, az innerváció és a propriocepció javításával indul. Az oszteopátia jótékony mozgásszervi fájdalom esetén, mint például hátfájás, lumbágó, sérv és porckorongnyúlványok, fejfájás, neuro-vegetatív dystonia, epevezeték diszkinézia, scapularis-humeralis periarthritis, stressz vagy úgynevezett "kiégés" és hátfájás. szülés után vissza.
Melyek a betegek leggyakoribb problémái és okai?
A hátfájás aktuális és széles körben elterjedt probléma. Négyből három felnőtt életében legalább egyszer szenved hátfájástól. Ezek a fájdalmak súlyemelés, ismételt hajlító és forgó mozgások, helytelen testtartás, hosszan tartó és helytelen ülésen vagy székre kerülnek. Nem gyakori, de súlyosabbak a fertőzések, daganatok, törések okozta fájdalmak. Az izomfeszültségek gyakoribbak azoknál az embereknél, akik aktívan sportolnak, testtartási rendellenességeik vannak, ezek leggyakrabban kisebb csigolya rendellenességekkel vagy a sacroiliacus ízületek diszfunkcióival társulnak.
Az elhízás extra terhelésnek és nyomásnak teszi ki a gerincet, súlyosbítja a gerinc egyéb betegségeit, mint például csontritkulás, osteoarthritis, rheumatoid arthritis, spondylodiscarthrosis, spondylolisthesis és medulláris csatorna stenosis.
Az életkor előrehaladtával változások következnek be a gerincben a fasciális támasztó rendszerben és az intervertebrális lemezekben, amelyek elveszítik szerkezetüket és működésüket (spondylodiscarthrosis), és amelyek kiemelkedések és porckorongsérvek megjelenéséhez vezetnek. A legfrissebb vizsgálatok szerint a herniált lemezek 60,43% -a látens evolúcióval rendelkezik és tünetmentes. A dohányzás a hátfájást is elősegíti azáltal, hogy befolyásolja a csigolyaközi ízületek körüli kis kapillárisok mikrocirkulációját.
De melyek azok a legveszélyesebb helyzetek, amelyek károsítják a csontrendszerünket?
Manapság a legveszélyesebb helyzet az, hogy órákon át ül egy széken, a számítógép előtt. A legveszélyesebb mozgás az ülő életmód vagy a mozgáshiány. A sokáig ugyanazon helyzetben maradás számos probléma fő forrása. Tehát mozogj! Azt kell tennie, amit szeret. A sportolás közben megsérült embereket könnyebb kezelni, mint az ízületi problémákkal küzdőket, akik ülő életmódot folytatnak.
Hogyan lehet elkerülni a problémák kockázatát?
Számos módja van az ízületek egészségének megőrzésére, de főként a testmozgás hiányában szenvednek. A rossz vérkeringés egy másik probléma. Ha a test egy területén vérkeringési hiány áll fenn, akkor ezen a területen állapot lesz. Ezért a testmozgás nagyon fontos a test számára, és a mindennapi élet jó kontextus a mozgáshiányhoz. Az ízületek vérkeringésének hiánya az életkor előrehaladtával osteoarthritishez vagy más állapotokhoz vezet. Tehát az egészséges ízületek érdekében mozognunk kell. Ahogy az angolok azt mondják: "amit nem használunk, azt elveszítjük".
Hogyan lehet fenntartani az egészséges csontrendszert mind életmód, mind étrend szempontjából?
A megelőzés mindig jobb, mint a kezelés. Lehetőségünk van gyógyszerek és fájdalmak nélkül megelőzni, aktív és egészséges életmódot folytatni, csontritkulával konzultálni a testünk számára a legjobb választás érdekében. A felnőttek manapság sok időt töltenek az irodában, vagy kevésbé természetes és az emberi test számára kedvező helyzetben, ami minden bizonnyal összehúzódásokhoz, izomgörcsökhöz vezet az ezt követő ízületi elzáródások, hátfájás és végül lokális keringési rendellenesség a gerinc különböző szegmenseiben. Helytelen testtartás súlyosbítja a keringést az érintett szegmensekben, kóros feszültségeket és változásokat generál az idő múlásával, ami alvászavarhoz és a szervek megfelelő működéséhez vezet.
Az aktív életmód, a napi legalább 30 perces séta, a kiegyensúlyozott étrend, a normális testsúly fenntartása, a dohányzásról való leszokás, a mérsékelt alkoholfogyasztás olyan tényezők összessége, amelyek hozzájárulnak a mozgásszervi betegségek előfordulásának megelőzéséhez és a beavatkozások a gerinc vagy az ízületek szintjén.
A csontrendszer folyamatosan változik, a csontokat megsemmisítik és újjáépítik. Fiataloknál a csontok gyorsabban gyógyulnak, a csontsűrűség növekszik. Az egészséges csontrendszer érdekében D-vitaminban és kalciumban gazdag ételeket kell fogyasztani. Ez a két kiegészítés nagy hatással van a csontokra. A táplálkozás mellett a fizikai aktivitás fontos szerepet játszik a csontok egészségének megőrzésében. A sportnak meg kell kapnia a helyét a mindennapokban. A legelőnyösebb tevékenységek közé tartozik a gyors séta, a kocogás, a tenisz és a lépcsőzés. Mindezen típusú mozgások hozzájárulnak a csontrendszer megerősödéséhez és megakadályozzák annak romlását. De ezeknek a gyakorlatoknak a megválasztása során az a legfontosabb, hogy örömmel végezzék őket, hogy hobbi legyenek, ne pedig kötelező és kínzó tevékenység.