Az őszi-téli szezon gyakori betegségei
Az immunrendszer legyengülése és a baktériumok fokozott expozíciója kiszolgáltatottá tesz bennünket a hideg évszak körülményeivel szemben. A hideg évszak egészségügyi problémákat hoz mindenki számára, különösen az idősek számára. Ezért fontos, hogy most óvintézkedéseket tegyen, mielőtt megbetegszik.
A kapcsolat a hideg idővel
A hideg időjárás nem okoz betegséget, de kedvez. "Egyes tanulmányok szerint kiderült, hogy mind a közönséges megfázást, mind az influenzát okozó vírusok alacsony hőmérséklet és páratartalom esetén könnyebben szaporodhatnak és terjedhetnek. Ezenkívül a hideg levegő csökkenti az orr, a torok és a tüdő nyálkahártyáinak véráramlását, ami lelassíthatja az immunrendszer reakcióját "- mondta Dr. Craig Jones, a Harvardhoz tartozó Massachusetts Eye and Ear fül-orr-gégész szakorvosa. De a baktériumoknak való kitettség váltja ki igazán a téli időszakban előforduló gyakori betegségeket. "Az alacsony hőmérséklet hosszabb ideig tartja bent az embereket. Ha több ember van egy helyiségben, kevesebb levegő kering, ami megkönnyíti a vírus fertőzését, mert az emberek zsúfoltabbak ”- magyarázza Dr. Suzanne Salamon, a Harvardhoz tartozó Beth Israel Deaconess Medical Center geriáter szakorvosa.
A hideg időjárás másik problémája, hogy az idősek hajlamosabbak a betegségre. "Ennek oka az is, hogy az öregedéssel az immunrendszer gyengül" - mondja Dr. Salamon. "Az életkor előrehaladtával más állapotok is kialakulnak, például az ízületi gyulladás, amelyek az immunrendszer figyelméért és energiájáért versengenek, elvonva a figyelmet a fertőzés elleni küzdelemről.
A hideg évszak kihívásai
A hideg évszakban többféle betegség fordul elő. Itt vannak a leggyakoribbak.
Megfázás vagy vírusos náthát több mint 200 vírus okozhat. A tünetek fokozatosan nyilvánulnak meg, és magukban foglalhatják a torokfájást, az orr és az orrüreg torlódását, vastag és néha elszíneződött nyálkát, orrfolyást (orrfolyást), tüsszentést, köhögést vagy rekedtséget.
arcüreggyulladás olyan fertőzés, amelyet hideg vírusok vagy baktériumok okozhatnak. A sinus membrán gyulladásgá válik, megakadályozva a nyálka elvezetését. A tünetek közé tartozik a nyomás, a fájdalom (az arcon, a szem körül), az orrdugulás, a vastag sárga vagy zöldes nyálka, a szaglás csökkenése, láz, fejfájás és fáradtság.
Hörghurut a hörgők nyálkahártyájának gyulladását jelenti, amelyek a légcsövet a tüdőhöz kötik. A vírusok az akut (rövid távú) hörghurut legtöbb esetét okozzák, bár a baktériumok is okozhatják az állapotot. A tünetek közé tartozik a mellkasi nyomás és a produktív köhögés.
tüdőgyulladás ez egy gyulladás a tüdő mélyén, amely hatással van a tüdõzsákokra (acini) és a környezõ szövetekre. Az állapotot vírusok és baktériumok egyaránt okozhatják. A tünetek közé tartozik a láz, hidegrázás, produktív köhögés, légszomj, fáradtság és néha mellkasi fájdalom mély légzéskor. De a tüdőgyulladás tünetei finomabbak lehetnek. "Nagyon gyakran az idősek zavartak vagy nagyon fáradtak, köhögés és láz nélkül" - mondja Dr. Salamon.
Influenza (influenza) ez egy fertőző és potenciálisan halálos vírusos betegség. A tünetek hirtelen kezdődnek: láz, köhögés, torokfájás, vizes orrfolyás, izomfájdalom, fáradtság, néha hányás és hasmenés.
Emésztési fertőzések olyan vírusok termelik, mint a norovírus, amely fertőző, hányást és hasmenést okoz több napig. Megfertőződhet egy fertőzött embertől, vagy az étellel, itallal vagy a vírussal szennyezett tárgyakkal való érintkezéstől.
megelőzés
A télen történő megbetegedések elkerülése érdekében további óvintézkedéseket kell tennie. Védje be magát az influenza ellen, győződjön meg róla, hogy megkapta-e a pneumococcus vakcinát, ha 65 évesnél idősebb, mossa meg a kezét étkezés előtt, vagy mielőtt megérinti a szemét, az orrát vagy a száját. Viseljen kézfertőtlenítőt utazás közben. Kerülje a szoros kapcsolatot beteg emberekkel. "A leggyakoribb betegségek esetén a két hét várakozása a fertőzés után elég hosszú ahhoz, hogy csökkentse a fertőzés kockázatát. Influenzában szenvedő kisgyermekek esetében jobb várni három hetet a betegség gyógyulása után ”- mondja Dr. Jones. A repülővel történő utazáshoz az orvos azt tanácsolja, hogy a légkondicionálót irányítsuk az arc felé, mert az szűrve van, és elősegíti a baktériumok elterelését az orrától. "És ne ossza meg az ételt vagy az evőeszközöket a hideg évszakban (amikor a norovírus kering)" - mondja Dr. Salamon.
Mi történik, ha megbetegszik
Vegye komolyan a tüneteket, és mondja el orvosának, ha súlyosak vagy több napig tartanak. Bakteriális fertőzések, például bakteriális tüdőgyulladás vagy arcüreggyulladás esetén antibiotikumra lesz szükség. Az influenza esetén csökkentheti annak időtartamát és elkerülheti a súlyos szövődményeket a vírusellenes gyógyszerek segítségével. De ez csak akkor történik meg, ha a tünetek megjelenésétől számított két napon belül elkezdi a kezelést. Ellenkező esetben nem tehet sokat az influenza vagy bármely más vírus (például megfázás) ellen, mint a tünetek kezelése. Hogyan? A torokfájáshoz szívótablettát, izomfájdalom esetén fájdalomcsillapítót, hasmenés ellen hasmenés elleni gyógyszereket kell bevenni. "Orrdugulás esetén használhat oximetazolin orrspray-t, de legfeljebb három napig, hacsak orvosa nem kéri, mert ez növelheti az orrdugulást" - magyarázza Dr. Jones. "Tüsszentéshez antihisztamint javasolok - ezek némelyike segít fáradtságot nem okozó vizes orrváladék esetén" - mondja Dr. Salamon. A tél folyamán szerzett betegségtől függetlenül próbáljon meg pihenni, és igyon sok folyadékot, hogy gyorsan meggyógyuljon.