Az ösztöndiéta

Hogyan lehet felülmúlni a természetét és véglegesen lefogyni

Szerző: Sargent, Roberts
Kiadó: Droemer-Knaur
Oldalak: 463
ISBN-10: 3426648547 ISBN-13: 9783426648544
Ár: 19,95 EUR

Susan Roberts

Az USA új sikerkoncepciója

Nem ismeri a "chip maradványok" szót? Anya szalonnás galuskája tejszínes szószban nélkülözhetetlen? És mivel a torta büfében hatalmas a választék, meg kell próbálni legalább három ilyen finomságot? Nagyon emberi ... A vágy a kalóriabombák, a hagyományos kedvenc ételek, egy kis utántöltés és mindig új ízélmények iránt - ezek az alapvető ösztönök elkerülhetetlenül kudarcot vallanak a diétákon. Hagyd abba!. Susan B. Roberts táplálkozási pszichológus megmutatja, hogyan tudod célzottan elterelni az ösztöneidet, egészséges módon fogyni és mégsem veszíteni az étkezés mókáját

  • 8 hetes étrenddel és több mint 100 gyors recepttel
  • Tudományosan bizonyított program a tartós siker érdekében
  • Extra: Nagy táplálkozási táblázat útmutatóként a vásárláshoz

A szerzőről: Susan B. Roberts a Massachusettsi Tufts Egyetem táplálkozási és pszichiátriai professzora. Nemzetközileg elismert táplálkozási szakértő, és már majdnem 200 cikket publikált a „The New England Journal of Medicine”, „The Lancet” és a JAMA.