Az öt legjobban tesztelt tippem a fogyáshoz - Üdvözöljük Dr. Bertrand hivatalos weboldalán
Minden évben március hónap körül minden cikkben virágzik az összes női újság, hogy lefogyjon. Tehát azt mondom: "ha valóban működött ...", akkor kitalálhatja a többit !
A karcsúsító étrendek zsarnokságának itt a vége a személyes TOP 5 fogyókúrás módszerem.
1. Karcsúsító szofrológia
Valószínűleg tudja ... Ezt a módszert Dr. Alfonso Caycedo neuropszichiáter fejlesztette ki az 1960-as években.
Ez a tudománynak, filozófiának és életművészetnek tartott tudományág nagyon érdekes kiegészítő technika a fogyás összefüggésében.
Az analitikus szofrológia lehetővé teszi, hogy rátérj problémád gyökerére, és elemezd a túlsúlyod pszichológiai okait, amikor ez nagyon "kóros".
De ha túlsúlya a nem megfelelő élelmiszer-higiéniának köszönhető, akkor a viselkedési szofrológia segíthet Önnek.
- Hogyan működik konkrétan ?
A szofrológus a relaxációs állapotban rejlő specifikus agytevékenységet használja ki a beteg vágyainak, potenciáljának és magatartásának újrarendezéséhez. A tudatalatti hatékonyan átprogramozható.
- Hogyan néz ki az agytevékenységünk ?
Az agyunk aktivitása függvényében különböző agyhullámokat bocsát ki: felébredés, elalvás, könnyű alvás, álom alvás, mély alvás, kóma ...
- A béta 13 Hz hullámok a koncentráció, az aktív éberség állapotának felelnek meg. Ez a ritmus akkor aktív, amikor spirituális megerősítéseket és szándékokat tesz.
- Az alfa hullámok lassabban, 8–12 Hz-en kapcsolódnak az álmodozáshoz, a meditációhoz, a hipnózishoz, a vizualizációhoz ...
- Theta hullámok 5 és 7 Hz között: transz állapotokban, hipnózisban és mély meditációban jelennek meg.
- A 0,5 és 4 Hz közötti delta hullámok a mély alvás hullámai.
A kóma, mélységétől függően, alfa-, teta- vagy deltahullámokat mutat be.
- Hogyan működik konkrétan ?
Az alfa állapot alatt az alfa agyhullámok nyugodtság érzetet keltenek.
A szofrológus a relaxációs állapotban rejlő specifikus agytevékenységet használja ki a beteg vágyainak, potenciáljának és magatartásának újrarendezéséhez. A tudatalatti hatékonyan átprogramozható.
A foglalkozás interjúval kezdődik. Ha ez az első interjú, ez segít a betegek bizalmának növelésében és a problémájuk megértésében.
A következő konzultációk során feladata a számbavétel.
A szofrológus hangjának van egy sajátos hangszíne, amely az ALPHA állapotot indukálja: vagy a barbárabb elnevezés a "szofro-liminális állapot". Ezt az intonációs és egyhangú ritmust TERPNOS LOGOS-nak hívják. Itt van a szofrológus nagyszerű eszköze.
A foglalkozás alatt zenét hallgathat: nagyon kellemes, de kiegészítő eszköz.
A kimondott szavak irányítják a tudatalatti átprogramozását.
Meg kell felelniük az egyén mély értékeinek.
Lassan, a munkamenetek utáni munkameneteknél a változás működik.
A hipnózishoz hasonlóan magabiztosságra és meggyőződésre van szükség. Következetesség és kitartás kell hozzá. Minden ülés között meg kell hallgatni egy felvételt.
- A szofrológia alkalmazkodott a karcsúsító kezeléshez
Sokféle módon lehet megközelíteni a problémát. Az ügyféltől és az ő problémájától függenek.
A cél meghatározása és a motivációra való törekvés elengedhetetlen: a cél pontos meghatározása (súly, ruházat mérete stb.), Az eszközök (ételválasztás, étrendfigyelés, étkezési könyv, fizikai aktivitás, masszázsok stb.) És eszközök képviselete minden eszközzel érzékszerveit (szaglás - kóstolás - megérintés - hallás), vizualizálja az eredményt (ideális súlya vagy alakja, egészségének gyarapodása).
Itt van egy szofrológiai felvétel, amely hangsúlyozza az étkezés örömét annak érdekében, hogy egészségesebb kapcsolatot találjon az étellel.
2. Önmasszázsok és talpi reflexológia
Ha hízik, megváltozik a testéhez való viszony.
Még inkább megváltozik a magadhoz fűződő viszony ... Néha le is állítjuk egymást !