Az ötféle álmatlanság Medlife
A holland idegtudományi intézet kutatói megállapították, hogy az álmatlanságnak öt típusa van. A tanulmány a The Lancet Psychiatry című folyóiratban jelent meg, és arra utal, hogy ez a felfedezés elősegítheti az új beavatkozási technikákat - írja az eurekalert.org.
Minden tizedik ember krónikus álmatlanságban szenved, ez a második leggyakoribb és legsúlyosabb mentális rendellenesség. Az agy alapvető mechanizmusaira vonatkozó megállapítások következetlenek voltak. A kezelés nem minden beteg számára hatékony, ezért az álmatlanság továbbra is rejtély maradt.
Önkéntesek segítségével Tessa Blanken és munkatársai az Idegtudományi Intézetben felfedezték, miért volt nehéz összefüggő agyi mechanizmusokat és megfelelő kezeléseket találni.
"Az álmatlanságot mindig is rendellenességnek tekintettem, de öt különböző rendellenességről van szó, mivel az agy alapvető mechanizmusai különbözőek. Például figyelemre méltó előrelépést értünk el a demencia megértésében, miután rájöttünk, hogy többféle típus létezik, például Alzheimer-kór, érrendszeri és frontális-temporális demencia "- mondja Tessa Blanken.
Az álmatlanság öt fajtája
Meglepő módon az öt álmatlanság nem különbözik az emberek alvásminőséggel szembeni elégedetlenségétől, például az elalvási nehézségektől a nagyon kora reggeli ébredéstől. Az álmatlanság típusainak meghatározására tett korábbi kísérletek ezekre az összehasonlításokra összpontosítottak, ennek eredményeként sikertelenek voltak.
A szakemberek csapata tovább vizsgálta ezeket a különbségeket. Több tucat kérdőívet értékeltek a személyiségjegyekről, amelyekről ismert, hogy rányomódtak az agy szerkezetére és működésére. Az álmatlanság altípusait a rajzolt profilok elemzésével fedezték fel.
- Az 1. típusú álmatlanságot olyan zavaró tulajdonságok jellemezték, mint a neurotizmus, a stressz és az alacsony morál.
- A 2. típust a jutalom gyengesége jellemezte.
- A 3. típust a jutalmakkal szembeni közöny jellemezte.
- A 4. típust az jellemezte, hogy a mindennapi élet eseményei képesek befolyásolni az alvást, súlyos álmatlanságot okozva.
- Az 5. típust az jellemezte, hogy a mindennapi élet eseményei képtelenek befolyásolni az alvást.
Öt évvel később az önkéntesek új teszteken estek át, és a legtöbben ugyanabban az álmatlansági kategóriában maradtak az első vizsgálat során, amely kimutatta az agyban való lehorgonyzást. Az említett típusok a környezeti ingerekre adott válaszuk függvényében is különböznek. Az altípus klinikailag is releváns volt. Az altatók vagy a kognitív viselkedésterápia hatékonysága típusonként eltérő. Emellett a depresszió kialakulásának kockázata változó. Ez a besorolás hatékonyabb eredményeket tesz lehetővé a depresszió megelőzésében.