Hormon Formula Diet Diet with
Fogyasszon a Diet.de-vel »Fogyókúrák» Hormon Formula Diet
Hormon formula diéta
Hogyan működik a diéta?
Az orvos Dr. Pape-nek már volt tapasztalata a diéták kidolgozásában, amikor a hormonképlet-diétával sikerült új utat törnie. Ezúttal a nők voltak a célcsoportja, mert Dr. Pape felismerte, amit a hölgyek már régóta sejtettek: Másképpen fogynak, mint a férfiak. Szerint Dr. Pape a különböző hormon koktélra, amelyet a férfiak és a nők magukban hordoznak, és amely befolyásolja az anyagcserét, amelyet nem szabad lebecsülni.
Pontosabban, a női nemi hormonokról van szó, amelyek szintén felelősek a test zsírégetéséért. Ők is ellenőrzik a zsír eloszlását, és meghatározzák azokat a testterületeket, ahol a szerelmi fogantyúk általában felhalmozódnak. Ez az oka annak is, hogy a férfiak eltérően fogynak, mint a nők. A hormonképlet-diéta szerint a hormonokra genetikai jogszabályok vonatkoznak, ami azt jelenti, hogy a nők zsírtartalékaikat főleg a hasra, a fenékre és a combra helyezik, hogy onnan lehívhassák őket az esetleges terhességek és szoptatási időszakok során. Ennek a jogszabálynak teljesen értelme van, de a hormonok számára nincs természetes jelzés arról, hogy ezek a zsírtartalmak mikor nem szükségesek, sőt nem kívánatosak. Ezért a test nem engedi el őket ilyen könnyen. Ehelyett úgy harcol érte, mintha túlélésről lenne szó - amint azt a hormonjogszabályok előírják.
A női tulajdonságokkal megáldott nőknek ezért olyan étrendre van szükségük, amely a belső jogszabályokat megingató módon befolyásolja hormonális egyensúlyukat. Először is fontos tudni, hogy milyen típusú hormont testesít meg. Gesztagon, ösztrogén vagy tesztoszteron - ez a három hormontípus Dr. Pape, attól függően, hogy hol van a hangsúly. Ezt egy könnyen elvégezhető önteszt segítségével lehet megtudni. Ezt követi a sportprogram, amely az egyes hormontípusoknál eltérő, de mindig a jógán alapszik. Van egy átfogó receptgyűjtemény is, amelyet szintén specifikus hormonokra szabnak. Aki most figyel a napi kalóriamennyiség csökkentésére, meg tudja adni a hormonoknak a belső palota forradalmának döntő tippjét.
előny
Nem kell éhezni a hormonképlet-étrenddel. A diéta sikere inkább a következetesen végrehajtandó edzésprogramon alapul, amelyet az egészséges étrenddel kombinálnak. A diéta e két pillére garantálja az életminőség javulását, elősegíti az egészséget és a fizikai mobilitást. A jóga révén a résztvevők olyan kikapcsolódást és meditációt tapasztalnak, amely mindenki számára jó - diétától függetlenül. Az étrend egészséges vegyes ételre való váltása és az adott hormontípusra szabott testmozgási program kapcsán a túlsúly eltűnik, mintha önmagában is eltűnne A módszer alkalmas hosszú távú tervezett intézkedésre a túlsúly ellen. Még csak fel sem merül a nők csalódottsága, akik az éhezési étrend ellenére sem fogynak, vagy nem a kívánt helyen. A hormonképlet-diéta akkor is végrehajtható, ha a családban vannak olyan tagok, akiknek nincs alakproblémája.
hátrány
Hogy Dr. Pape feltételezéseiben igaza van, tudományosan nem bizonyított. Ettől eltekintve a hormonképlet-étrendnek nincs más hátránya, feltéve, hogy elegendő idő áll rendelkezésre a kiterjedt edzésprogramra.
Következtetés
A hormonképlet-diéta módszere az egészséges életmódon alapszik, vitaminokban és rostokban gazdag vegyes étrend mellett, amelyben figyelmet fordítanak a zsír csökkentésére is. A mozgás- és relaxációs program ajánlott mindazoknak, akik egészségesen akarnak élni.