7 tipp a hosszú kapcsolat megszüntetésére fájdalom és szenvedés nélkül
- Cristina Popov
- 2019. június 7. 3 perc olvasás
Még akkor sem könnyű szakítani egy emberrel, ha olyan párkapcsolata volt, amely csak néhány hónapig tartott, de a dolgok még fájdalmasabbá válnak, ha olyan partnerről beszélünk, akivel évek óta kapcsolatban áll.
A szeretett ember elvesztése nehéz, akár egyszerű barátságról, akár szerelmi kapcsolatról beszélünk. Gyakran szenvedünk még a párral töltött pár hónap után is, és a döntés egy szeretett ember feladásáról mindig nehéz, bármennyire is azt mutatja, hogy ideje megtennünk ezt a lépést.
Minden még bonyolultabbá válik, és a fájdalom gyakran egyenesen arányos az együtt töltött idővel, így egyáltalán nem meglepő, hogy olyan nehéz számunkra lemondani a nem megfelelő párkapcsolatról, különösen, ha évek óta tartó kapcsolatról és több száz emlékről beszélünk együtt. Ha azonban biztos benne, hogy meg akarja tenni ezt a lépést, jó, ha megfogad néhány tippet, hogy könnyebbé tegye az Ön és partnere számára.
1. Készüljön fel a következőkre
Tekintettel arra, hogy nagyon nehéz meghozni azt a döntést, hogy lemondasz egy számodra oly fontos személyről, valószínűleg elgondolkodtál azon, mit kellene mondanod. Terv készítésekor gondosan gondolja át az ilyen beszélgetés megfelelő helyét és idejét. Tudnia kell, hogy jobb lenne mindkettőtök számára, de egy dolgot szem előtt kell tartanod: egyáltalán nem rendben szakítani azzal, akivel komoly kapcsolatban álltál üzenetben, e-mailben vagy egyszerűen telefonon. Mindketten megérdemelnek személyes beszélgetést.
2. Légy őszinte
Valószínűleg nem akarod bántani a párodat, de a legjobb, amit tehetsz magadért és azért, ha igazat mondasz neki. Így mindkettőtöknek vége lesz, és megtudja, mi vezetett ehhez a helyzethez. Legalább megtudja, mit tett rosszul, ami hasznos a jövőben, nem igaz?
3. Cserélj dolgokat
Ha együtt élsz, a helyzet még nehezebb, mert más élettereket kell keresni. Ha arra költözött, vagy fordítva, akkor is problémás lesz, mert sok olyan tárgy lesz, amelyet el kell vinnie. Próbáljon ebben a szakaszban segíteni magán, hogy megkönnyítse a dolgokat. Ha egyáltalán nem élt együtt, válasszon egy találkozási napot, ahol mindegyik visszahozza a másik tárgyait. Ha túl nehéznek találja, mindig fordulhat egy futárcéghez.
4. Közölje a közeli embereket
Adjon magának időt arra, hogy maga is feldolgozza ezt a döntést, de beszéljen a hozzád közel álló emberekkel is. A barátok, a család veled lesz, és ez segít abban, hogy legyen valaki, aki mindent elmond neked. Ezen felül jó elgondolkodni azon, hogy mit mondasz a kíváncsi rokonoknak, akik különféle rendezvényeken megkérdezik tőled, hol van az a kedves srác, aki elkísért a múltban. Ne adjon túl sok magyarázatot, csak elmondhatja nekik, hogy a kapcsolat egyszerűen véget ért.
5. Gondoljon azokra a dolgokra, amelyekkel könnyebben lehet túljutni a szakításon
Még akkor is, ha Ön kezdeményezi ezt a különválást, akkor is érinti. Próbáljon meg gondolni arra, hogyan lehet könnyebben túljutni a szakításon. Elmehet tanácsért egy terapeutához, írhat levelet a volt barátjának, majd megégheti. Keressen új hobbit, sportoljon - próbáljon ki bármit, amiről úgy gondolja, hogy jobban érezheti magát, de hagyjon időt magának a sírásra, ha így érzi magát, mert csak így léphet tovább.
6. Kerülje az érintkezést
Néha lehetetlen barátnak maradni a volt barátjával, de egyes esetekben ez lehetséges. Még akkor is, ha idővel valóban jó barátokká válhat, próbáljon legalább az első hónapban kapcsolatba lépni vele. Jobb, ha adsz magadnak egy békeidőt, és akkor meglátod, maradhatsz-e barátok.
7. Ne hibáztasd magad
Még akkor is, ha az volt az ötlete, hogy szakítson, ez még nem jelenti azt, hogy te hibáztasál mindenért, ami történt. Nem azt kell gondolnod, hogy rosszul döntöttél, hanem azt, hogy mindkettőtök jövőjének a legjobbat tettétek.