Az oxigén diéta egy hét alatt 1,4 kilogrammot veszít

Keri Glassman amerikai táplálkozási szakértő egy nemrégiben megjelent, New York-i könyvében ismerteti az "O2 diéta" ​​elveit. A szakember szerint ennek az étrend-típusnak az az előnye, hogy a szabad gyökök elleni küzdelem közben elősegíti a fogyást, anélkül, hogy a test érezné a rendszeres étrend korlátozásait.

diéta

Az oxigéndiéta egy hét alatt 1,4 kilogrammot veszít (Kép: www.gandul.info)

A szabad gyökök a sejtek öregedését okozzák, serkentik a zsírlerakódást és befolyásolják a szervek normális aktivitását, ezáltal megzavarják a sejtes folyamatokat - magyarázza Glassman táplálkozási szakember. Ebben a diétában az antioxidánsokban gazdag ételeket részesítik előnyben, amelyek minden sejtet megfiatalítanak, akár a bőrsejtek, akár a belső szerveké.