Az r; flexitív gime, mi az Advantage Magazine

Add hozzá a kedvencekhez

Leegyszerűsítve: flexitárius, részmunkaidős vegetáriánus. Ritkábban eszünk halat, húst vagy mézet, de ha megesszük, a minőségre törekszünk! Olyan étrend, amelynek célja az ökológiai kistermelők elősegítése, az állati állapot és a bolygó erőforrásainak tiszteletben tartása.

A tökéletes kompromisszum

Igen, a vörös hús káros lehet az egészségünkre. A közelmúltban azzal vádolták, hogy elősegíti a rák kockázatát azokban az emberekben, akik túl sokat fogyasztanak belőle, ezért a Nemzeti Élelmiszerbiztonsági Ügynökség (ANSES) azt tanácsolja, hogy ne egyenek több mint 500 g húst hetente. Hajlékossággal, a boldog közeget célozzuk meg. Nem vagyunk se vegán, se vegetáriánus, csak a termék minőségére figyelünk, honnan származik stb. Így, kerüljük a csalódást a hús teljes leállításával, és fordítva, megvédjük egészségünket a húsba befecskendezett káros termékektől. A gyakorlatban ahelyett, hogy hetente kétszer ennénk rossz steaket, inkább havonta egyszer megyünk a henteshez, és kiváló minőségű húst engedhetünk meg magunknak. A táplálkozási szakemberek és a tudósok számára a flexitarizmus jó módja annak, hogy megmaradjon ízlelőbimbóinak, miközben marad jó egészségben és be meghosszabbítja várható élettartamát.

---