Az r; gime Thonon
A Thonon diéta az egyik nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend. Gyors fogyást ígér, 14 nap alatt akár 10 fontot is. Mint minden diéta, javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, ha el akarja indítani ezt a programot.
A Thonon-diéta ígéri a plusz kilók gyors fogyását. Ehhez szigorú, alacsony cukor- és zsírtartalmú, de magas fehérjetartalmú menüre kell támaszkodnia.
Hogyan működik ?
Két különálló szakaszból áll. Az első szakasz 14 napig tart, és korlátlan étrendet kínál alacsony napi kalóriabevitel mellett. A Thonon diéta második lépése stabilizálja új súlyát. Néhány hétig és a leadott kilóktól függően megpróbálja stabilizálni a súlyát. Például, ha lefogyott 5 font, a stabilizációs szakasz öt hétig tart. Ennek az étrendnek a betartásához fontos a nagy motiváció felmutatása. Minden eltérés tilos, és legtöbbször zöldségekkel, gyümölcsökkel és fehérjékkel, például sonkával, tojással vagy grillezett steakkel kell számolnia. Betiltáshoz: cukrot, sót és alkoholt !