Az r; nyers gime, rossz id; nagyon nyers - Marie Claire

rossz

Könyvjelző CSA Images - Getty Images

A hálózatokon a nyers élelmiszer vagy az „élő táplálék” jelensége egyre inkább jelen van. A legenda szerint ez az étkezési mód, hasonlóan őseinkéhez a tűz felfedezése előtt, mint a paleo étrend, egészségesebb.

De semmi sem kevésbé biztos Charlotte Le Verger, dietetikus táplálkozási szakember Rennes-ben.

Unalmas diéta

Charlotte Le Verger természetesen hallott erről a trendről. "Sokat beszélünk a datolyapasztáról, ami nagyon jó a desszertekben" - magyarázza. De itt a koncepciót túl messzire viszik. ”

Mielőtt még beszélnénk az egészségügyi szempontokról, ez a diéta egyszerűen károsíthatja a morált. - Az ilyen étrendet gyorsan megunjuk - sajnálja a dietetikus. Ráadásul teljesen elpusztítja az ételt. "

Étkezés és ebéd a kollégákkal? Elfelejtjük. „Ez a fajta rendszer deszocializálódik” - jegyzi meg Charlotte Le Verger.