Az új beltéri sport RPM a fogyás érdekében

sport

Hozzáadás a kedvencekhez Getty images/Newstockimages

RPM, mi ez ?

Egyenesen az Atlanti-óceán túlról érkezik, az RPM (értsd: "forduló percenként") a beltéri kerékpározás egy sportedző vezetésével, amely során a különlegesen fülbemászó zene ritmusára és sötétben járunk ... szinte teljes !

Egy új módja annak sportolni mindazoknak, akik imádják állóképességi gyakorlatok és kardió edzés.

Hogyan működik az RPM munkamenet? ?

És mert tudni a gyakorlatban, hogy mi ad a FORDULAT, Loïse tesztelt egy tanfolyamot.

"A foglalkozás egy olyan helyiségben zajlik, ahol a kerékpárok nagyon közel vannak egymáshoz, maguk is szorosan az edző kerékpárjának köré vannak ragasztva.

A zene lángolóan forró, és a tanfolyam jó részén teljes sötétségbe merültünk (ami nem rossz, mert a glam szintje, amikor RPM-et csinálunk, nem egészen ez…).

Ami magát a tanfolyamot illeti, be kell csípnie a pedálokat (nagyon gyakran táncos helyzetben), és követnie kell a zene ritmusát és a tanár utasításait.