Az új Dukan diéta
A sok húst, aszpartámot, rost nélküli étrendet és a hiányok jelentős kockázatát hordozó dr. Pierre Dukan, kollégái által kritizált, a sztárok imádta, akiknek csodálatos módon kizárólag "a világ szemében" sikerült fogynia, új alternatív.
Most, a Dukan diéta új verziójában a hangsúly a növényi fehérjékön van. "Ez a vegetáriánus változat megfelel az angolszász és az indiai elvárásoknak. A növényi fehérjék olcsóbbak és organikusan előállíthatók "- magyarázza Dr. Pierre Dukan.
Ily módon Dr. Dukan választ adott a szakemberek által felhozott kritikákra, a gazdasági válsággal kapcsolatos problémákra, de a túlsúly és az elhízás határán növekvő francia emberek számára is. "A fogyókúrás étrend kezdetétől kezdve, bármi is legyen, csökken az ételek és a vitaminok mennyisége. Ez nem "hiány", hanem egyszerű hiány, amelyet könnyű pótolni, ha minden héten multivitamin kapszulát vesz be. Emlékeztetem önöket ráadásul arra, hogy a női populáció felének hiánya van vasban, kalciumban, B6-vitaminban, rostban lévő magnéziumban stb. Tehát javasolhatunk egy étrend-kiegészítést, amely nem tart tovább két hónapnál, ebből egy nap, két nap, zöldséggel "kedve szerint". A normál súly elérése után napi két zöldséget, "számtalan" zöldséget és heti két "gála" ételt vezetnek be az étrendbe. Így a vitaminhiány kockázata csekély, és a WHO által ajánlott öt gyümölcs naponta fogyasztható "- magyarázza Dr. Dukan.
Az új Dukan táplálkozási skála étrendet azoknak szánják, akik érdeklődnek a 15 kilogramm alatti fogyás iránt. Az új verzióban az étrend megengedőbb abban az értelemben, hogy ehet lisztet, gyümölcsöt és sajtot is. A Dukan új változata ezért olyan embereknek szól, akiknek nincs külön ajánlása az orvostól a fogyás gyorsabbá tételéhez, és akik inkább személyes ütemben követik a diétát, anélkül, hogy csalódottságot okoznának. Ne feledje, hogy az új Dukan verzióban az ünnepi menü vasárnaponként engedélyezett. Az új Dukan étrendnek hét lépcsős táplálkozási skálája is van, egy a hét minden napjára. Így minden nap egy étel bekerülhet az étrendbe. Minden nap az új étkezési stílus rányomja bélyegét az agyra, ezzel segítve, hogy ne hízzunk.
Dr. Gheorghe Mencinicopschi professzor elmondja, hogy a súlycsökkentő rendszer új változatának, amelyet Dr. Pierre Dukan írt alá, mindenekelőtt az orvos konzultációjára van szükség az egyensúlyhiány elkerülése érdekében. Ezután szakemberünk megfontolja azokat a vitamin-kiegészítőket, amelyeket szintén orvos ajánlása alapján kell beadni, „mert minden, amit elfogyasztunk, beleértve ezeket a szintetikus vitaminokat, eljut a májba. Így a máj abba a helyzetbe kerül, hogy feldolgoz néhány olyan anyagot, amely nincs az adatbázisában, és ez egy olyan időszakban, amikor menet közben is alkalmazkodnia kell egy új étrendhez ".