Az új étrendi forradalom
"Ugráló barátok, szomszédok és ismert jótevők tanácsot adtak mindkettőtöknek a fogyásban? Megfogta a kezét, sokféle receptet és tippet másolva, néhány fantáziadúsabb és úgynevezett tévedhetetlenebbet, amelyek megpróbálták n- Ki tudja, milyen eredményeket? Felejtse el mindezt, és dobja el azt a jegyzetfüzetet, azt a receptgyűjteményt, amelybe annyi reményt vetett! "
Az "extra kilók" nemcsak a megjelenés, a "kozmetikumok", hanem egyben egészségügyi problémák is, mert ebből az utolsó szempontból nézve gyakran az egyéni egészséget befolyásoló rendellenességek (cukorbetegség, magas vérnyomás) eredetei., szív- és érrendszeri betegségek és rák), az általános életminőség. Mit kell beszélni az elhízással kapcsolatos "nem elhanyagolható" problémák megoldásának költségeiről?
A kötet szerzői - Dr. Maurice Larocque, az elhízás kezelésének szakembere és a kezelésében egyedülálló koncepció népszerűsítője, nem kevesebb, mint hét tematikus könyv szerzője, a szakterület nemzetközi hatósága, az elhízást kezelő orvosok szövetségének (AMTO) elnöke, és Dr. Dominic Larose, táplálkozási szakértő, az elhízás betegségekre gyakorolt következményeinek kutatója, az AMTO alelnöke - részt kíván venni egy igazi "diétás forradalomban", amely helyreállítja életkedvét anélkül, hogy elvágná annak egyik örömét, étvágy, de ésszerű számadat megtartása.
Megalapozott tanács szerint a legalább 30 éves táplálkozási tapasztalat és legalább 260 "éhségmentes recept" gyümölcse (hús, hal és tenger gyümölcsei, zöldségek, saláták, tészta, tojás és omlett, sütemények, desszertek), könnyen és gyorsan elkészíthetők, de különösen négy "fő elv" betartását követelik meg, nem túl drasztikusak ("több testmozgás"; "telített zsírok eltávolítása"; "kerülje a gyorsan felszívódó szénhidrátokat") "és" fehérjeforrás elfogyasztása 4 óránként "), a könyv mindenekelőtt megtanítja a jó ízlésre. megelőzés!
Kiadás: Brose/Fényes
szerzői: Dr. Maurice Larocque, Dr. Dominic Larose