Az új IG-rendszer

hogyan lehet

LEÍRÁS

Lehetséges-e fogyni a szemünkkel látva anélkül, hogy valaha is nagy erőfeszítéssel tennénk vissza a lefogyott súlyt? Nos, igen! Az új IG étrend több mint 20 éves táplálkozási kutatás eredménye. Más kezelési rendektől eltérően hatékonyságát szigorú vizsgálatokkal mértük. Kiegyensúlyozott program, nagyon könnyen követhető, kockázat nélkül, ami jobb egészséghez vezet. Ezért javasolják a kutatók akkor is, ha nem kell fogyni. És ezért ajánlott az egész családnak, a gyerekeknek is! A szervezet alacsony glikémiás indexű szénhidrátok fogyasztására van programozva. Az új IG diéta megmagyarázza, miért, megmondja, hol találja meg őket, és hogyan vegye fel őket az étrendbe. Az első napoktól kezdve adja meg testének a fogyás, a maximális erőnlét és az egészség titkait. Az eredmények az első pillanatoktól kezdve megjelennek, bizonyítékkal kéznél. Ez a könyv többek között a rendkívül kellemes olvasás során, a tudományos szöveget bárki számára elérhető nyelven feldolgozva és megjelenítve mutatja be a következőket:

napló, amely tartalmazza a rezsim kulcsfontosságú pontjait és az összes tereptárgyat az előrehaladás nyomon követéséhez;
600 élelmiszer glikémiás indexe;
hogyan lehet mérsékelni az étvágyat csalódás nélkül;
hogyan lehet elkerülni a rágcsálást;
hogyan válasszunk kenyeret, rizst, kekszet, gabonaféléket.;
három hét finom menü és receptek a mindennapi étkezéshez.