Az új terápiás éhomi étrend

8–9

A böjt abból áll, hogy étkezés nélkül megy, és csak vizet iszik egy adott ideig. Bár ez valójában nem diéta, a böjt hívei azt állítják, hogy az éhezés gyógyíthat bizonyos betegségektől. Mit gondolnak a szakemberek ?

Egy olyan társadalomban, ahol az étel még soha nem volt ilyen jelen, tanulmányozták, nagyították vagy bírálták; ma vannak emberek, akik úgy döntöttek, hogy állj meg! Mi lenne, ha néhány napra abbahagynánk az evést. Csak igyál egy kis vizet. Böjt, hogy meggyógyítsa önmagát, ezt tette Gérard. Ez az élmény 17 napig tartott.

Gérard szerint a koplalás rendkívül pozitív a súlya stabilizálásához. Ráadásul nem szenvedett, mert lassan ott volt: eltávolította a szilárd ételeket, majd a folyadékokat és végül a teljes böjtöt. Azt is mondja, hogy a migrénje elmúlt, és jobban alszik. Összességében Gérard 22 kg-ot fogyott, még ha nem is ez volt a cél.

A böjt nagyon nehéz lehet. Lehet, hogy acidózis támadást okoz (éhségérzet), de három nap múlva az éhségérzet alábbhagy. Másrészt nem szabad egyedül otthon böjtölnie, orvosi tanács nélkül. Virginie nem ezt akarta egyedül megtenni, mert túl sok a kísértés otthon.

A böjt mozgásba hozza a fiziológiai adaptáció mechanizmusait, amelyek az evolúció lassú folyamatának örökségét jelentik. Körülbelül 40 tanulmány készült a szovjet korszakban, és nyugaton nem ismert a böjt előnyeiről. Oroszországban a kórházi kúrákat a társadalombiztosítás téríti meg. Speciális központok is vannak Németországban.