Az újjászületés lélegezzen, hogy újjászülessen az AMP
Felerősített, tudatos és irányított légzés alapján az újjászületés lehetővé teszi, hogy az önmagának való átadással az elme beavatkozása nélkül felszabaduljon az eltemetett érzelmek.
Ezt a hirdetést követően
A módszer
A szenzációs és bizonyos médiumokat vonzó látványos, az újjászületés régóta szenved egy olyan képtől, amely a hisztéria, sőt az ördögűzés jelenségére utal. Jacques de Panafieu azonban, aki az elsők között mutatta be Franciaországnak: „Az újjászületés egyszerűen a tudatos és irányított légzés technikája. Azáltal, hogy átjut az energián és a fizikai testen, a légzés feloldja az elzáródásokat és a feszültségeket. Lehetővé teszi a gátló mentális minták feloldását az értelem vagy a képzelet beavatkozása nélkül. "
"Végül is a test annyit tud, mint a lélek" - mondta Paul Claudel. Az újjászületés az önmagunknak való megadás cselekedete, amely lehetővé teszi számunkra, hogy integráljuk az elértéktelenedett, majd elfojtott és a sejtjeink memóriájába írt érzelmeket. A mindennapi életben az érzelmek egy energetikai ciklust követnek, amely reszorpciójukhoz vezet; elnyomásuk tehát ennek a természetes ciklusnak a rövidzárlatát jelenti, és jobban érzi őket, de eltérően. A túl sokáig visszafogott energia végre kifejezi önmagát, hogy kreatívvá váljon, felélessze a félelmet, ami megfagyott, kinyitotta az archaikus ajtókat, felidézte az eltemetett emlékeket és felszabadította a trauma.
"Elemzőként igazolni tudtam, hogy a tudatosság nem elegendő, és néha nem is szükséges" - vallja Bernard Raquin, aki több terápiás megközelítést alkalmaz és újjászületésében felismeri "szinte az összes érzelmi állapot megtapasztalásának előnyét, miközben napi szinten ugyanezt éljük át a végtelenségig és gyakran szűken ”. Folytatja: „Az újjászületés visszavezet a csecsemő állapotába, akinek még el kell döntenie, mit gondoljon magáról és a többiekről. Ez egy olyan élmény, amelyet nem lehet megcsalni, mert meghaladja a szavakat. A cél valójában az, hogy a beteg lássa, milyen messzire formálódott, hogy lehetővé tegye számára, hogy eldobja mindazt, ami nem ő maga. Korántsem csupán a születésre korlátozódik, ez a módszer újraaktiválja azokat a körülményeket, amelyekben az ember veszélyben volt (baleset, bántalmazás, nemi erőszak, abortusz, műtét stb.).
Történelmi
A világszerte elterjedt újjászületést az 1970-es években fedezte fel és élte át az Egyesült Államokban Leonard Orr és Sondra Rey. Eredetileg hiperoxigenizáción alapuló légzési technika volt. Nevét - újjászületés, "újjászületés" - azzal magyarázza, hogy az erősített légzés ezen formája lehetővé teszi, hogy újra átélje születését.
"A magzati időszak és az élet első évei meghatározóak a leendő felnőtt személyisége szempontjából" - mondja Michelle Villa-Campa, aki a terápiás folyamat első lépéseként felajánlja pácienseinek a születési trauma megoldását. Jacques de Panafieu az 1970-es évek végén hozta létre a Francia Újjászületési Egyesületet, amely jelenleg mintegy száz gyakorlót tömörít.
Ezt a hirdetést követően
A munkamenet előrehaladása
Az első ülés során - egy előzetes interjú után, amely tisztázta a beteg kérését - a kezelő minden hasznos információt megad a lélegzetről és annak kellemes vagy kellemetlen hatásairól (bizsergés, zsibbadás, akár tetania), amelyek feltérképezik a testben eltemetett feszültségeket.
Alapérték : fogadja el ezeket a megnyilvánulásokat, továbbra is lélegezzen, miközben bízik a légzésben ... és a terapeuta.A foglalkozás csendes helyen, visszafogott fényben zajlik. Matracon fekve a személyt felkérik, hogy lazítson és lélegezzen (az orron vagy a szájon keresztül).
Ezután felerősíti a tüdő légzését és felgyorsítja az ütemet annak érdekében, hogy kiegyensúlyozatlan legyen a szokásos légzési mintája, ami viszont blokkol bizonyos érzelmeket és légzési korlátozásokhoz vezet. Az újjászületés egyik jellemzője, hogy ragaszkodni kell a belélegzéshez a bőséges és körkörös légzés ciklusában (szünet nélkül). A légzés intenzitása addig nő, amíg a légzés kontrollálatlan. Ebben a fázisban jelentkeznek érzelmek, mozdulatok, félelmek, zokogás, harag, könnyek, fájdalom, hidegrázás, rendkívüli hőség, remegés, de nevetésroham is. A bőségesebb és gyorsabb szellőzés valójában az agy hiperoxigenizációjához vezet, amely kiszorítja a szén-dioxidot. Ez a jelenség elősegíti a kéreg irányításának feloldását az agy archaikus területein, ösztönös élet, elfojtott érzelmek, eltemetett emlékek megjelenésével.