Az újságíró elvégzi a tesztet. A hírességek étrendje jó
Főtt hal reggelire, birka vacsorára és ragacsos sütik között: Egy nap Rebecca Harrington az interneten diétázott, amelyet William Taft (1857-1930) amerikai elnök állítólag szigorúan betartott. - Mániám volt Amerika legkövérebb elnök-diétájával, és nem tudom, miért. Most is elkezdtem csinálni ”- mondja az amerikai újságíró. - Szörnyű, fehérjével teli dolog volt, de annyira furcsa, hogy a hírességek diétái érdekeltek. Ezután kipróbáltam Elizabeth Taylor diétáját - és a kísérlet megszületett. "
14 diétával később a kísérletből könyv lett: „Meglesz, ami van. Saját kalandok a hírességek fogyókúrájában "(németül például:" Veszem, amije van. Kalandjaim a hírességek diétájával. ").
Sok színésznő nagylelkűen megosztja diétáját
Cameron Diaztól (sós zabpehely és sok víz) Madonnáig (liszt, tojás, hús és tejtermékek nélküli makrobiotikum), Greta Garbótól (szárított barack és zellerből, dióból és tejből készült étel) Jackie Kennedy-ig (sült burgonya kaviárral és savanyúval) Cream) és Pippa Middletontól (sok fehérje) Victoria Beckhamig (napi öt marék étkezés) - Harrington a 14 diétás kísérletet egy egyszerű elv alapján választotta: „Olyan hírességet választottam, aki érdekel, és főleg ott volt majd egy speciális étrend. "
A 29 éves fiatalember egyszerűen összeállította a táplálkozási terv részleteit. „Az egyik legfurcsább dolog az, hogy mennyire könnyű kitalálni, mit esznek híres emberek nap mint nap. Az emberek megszállottak! Gyakorlatilag az egyetlen dolog, amit színésznők kutatása során találhat meg. ”Sok híresség beszélt volna interjúkban - vagy szakácskönyveket adott volna ki.
Semmi, csak egész nap a tészta
Mint az olasz színésznő, Sophia Loren, aki egyszerre két szakácskönyvet hozott elő - és főleg tésztán él. - Izgatott voltam ez a diéta miatt, mert egyáltalán nem hangzik diétának. Tészta reggel, délben és este? Mi lehetne jobb? A tészta a kedvenc ételem. ”Harrington azonban gyorsan rájön, hogy a Loren által adott adagméret nem igazán tölti meg.
Harrington néhány napig kipróbálta a 2011-ben elhunyt Elizabeth Taylor szakácskönyvének receptjeit is - és undorodott az eredményektől. Egy darab száraz pirítós gyümölccsel reggelire? - Ezt nem bírom. - Kardhal vacsorára? „Ízlik, mint egy régi cipő.” Harrington tanulmányozza Karl Lagerfeld sztártervező szakácskönyvét is, és így minden nap sok doboz Diet Coke-t iszik. - Lefogytam néhány ilyen kilót.
A legundorítóbb étrend Marilyn Monroe-tól származik
De a fontok nagy részét a popdíva Beyoncé diétájával vesztette el - mondja Harrington. "De akkor csak egy különleges limonádét iszol." A legundorítóbb dolog Marilyn Monroe étrendje volt. - Nincs semmi undorítóbb, mint reggelire meleg tejben a nyers tojás, vacsorára egy steak és öt nyers sárgarépa, desszertként egy fagylaltos sundae meleg csokoládé öntettel. Undorítónak éreztem magam. ”És a legmeglepőbb diéta? - Gwyneth Paltrow színésznő. A teljesen egészséges ételek esetében meglepően finom volt. "
Ennek ellenére a 14 diétás kísérlet után Harrington kijózanító következtetést von le: „Igazából egyiket sem tudom ajánlani. Mindannyiuknak vannak hátrányai. ”És a Német Táplálkozási Társaság ismételten figyelmeztet a rövid távú vagy egyoldalú étrendre: Ezek nem működnek hosszú távon, és veszélyeztetik a kiegyensúlyozott tápanyagellátást.