Az ünnepek alatt előforduló általános egészségügyi problémák
A test különféle módon reagál a rutinszerű változásokra, és a nyaralás, akárcsak a ritmus bármely törése, kiválthat bizonyos enyhe betegségeket, amelyeket időben kezelni kell.
- Repülővel történő utazás fogfájást okozhat
Repülővel történő utazás kiválthatja a fogfájást, még akkor is, ha a közelmúltban az utazónak nem voltak fogászati problémái - írja a Mediafax.
"A tengerszint feletti magasságváltozások miatt kis" légzsákok "halmozódnak fel a tömítések vagy üregek belsejében. Ennek a levegőnek más a nyomása, mint a pilótafülkének, ami fájdalmat okoz" - mondta Luke Cascarini, a BMI szájsebésze Sloane Kórház.
Azoknak, akik nyaralni mennek, azt javasoljuk, hogy előzetesen végezzenek fogászati ellenőrzést, hogy kiderüljön, nincs-e szükségük tömésre. Bár a fájdalomnak néhány órával a leszállás után elmúlnia kell, azonnal forduljon fogorvoshoz, ha a fájdalom továbbra is fennáll.
Olvassa el
- székrekedés
A hosszú repülések lelassítják a béltranszportot, és ez a jelenség, amely az utazás közbeni kiszáradással jár, székrekedéshez vezet. A székrekedés megelőzése érdekében fogyasszon mérsékelten, lehetőleg rostot, gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó ételeket, kerülje az alkoholt és a megfelelő hidratálást.
- Az ünnepek alatt fokozódik a vírusok iránti sérülékenység
Holland kutatók azt találták, hogy körülbelül harminc ember megbetegedik ilyen vagy olyan formában, amint abbahagyja a munkát és elkezd pihenni, ezt a jelenséget "szabadidős betegségnek" nevezik. Az egyik magyarázat az, hogy miközben dolgozunk, testünk folyamatosan olyan stresszhormonokat termel, mint például az adrenalin, amelyek intenzív tevékenység periódusaiban harcolnak a fertőzésekkel - stresszhelyzetekre adott "harc vagy menekülés" reakcióként. de abban a pillanatban, amikor elkezdünk ellazulni, kiszolgáltatottá válunk a környezet vírusainak és baktériumainak.
- A hő csökkenti a vércukorszintet
A magas hőmérséklet az inzulinfüggő cukorbetegeket fokozza az alacsony vércukorszint okozta hipoglikémia kockázatának - ezt a folyamatot kitágult erek okozzák, amikor a test megpróbálja szabályozni a hőmérsékletet. Az orvosok azt javasolják a cukorbetegeknek, akik nyaralni mennek, hogy rendszeresen ellenőrizzék vércukorszintjüket, ha a hőmérséklet meghaladja a 25 Celsius fokot.
- A meleg migrént okoz
Ennek a jelenségnek az egyik magyarázata, hogy a magas hőmérséklethez társuló magas nyomás megzavarja a hipotalamust, az agy azon régióját, amely a test természetes termosztátjaként működik. A migrént utazási betegség is okozhatja. Óvintézkedésként üljön a lehető legtávolabb a repülőgép legstabilabb részébe, vagyis arra a területre, ahol a szárnyak találhatók, foglaljon helyet a hajó közepén, és üljön a kocsi első ülésén.