Az ünnepekkel lefogyunk és szobrot faragunk! Milyen tanácsokat adnak nekünk a táplálkozási szakemberek
A manapság lerakódott zsírok mind a nőknek, mind a férfiaknak fejfájást okoznak. Így mindenki a saját módszereit használja: diétákat, sportot vagy akár karcsúsító nadrágot. A táplálkozási szakemberek pedig tippeket adnak ki azoknak, akik plusz kilókkal küzdenek.
Az ünnepekre elfogyasztott gazdag étkezés nyomot hagyott az ábrán. Ha pedig 2 vagy 3 kg nagyon gyorsan lerakódik, akkor sokkal nehezebb megszabadulni tőlük. A legtöbb ember tudja, hogy az ellenségekkel való küzdelem egyetlen módja a sport. Így az oktatótermek az ünnepek után sokkal igényesebbek lettek.
Olga például bevallja, hogy nem maradt távol az ünnepi étkezéstől, a kilogramm pedig nem sokáig jött. Mivel azonnali eredményeket akart, de könnyebbeket is, karcsú nadrághoz folyamodott. Elismeri azonban, hogy a pénzt eladta.
Annak érdekében, hogy testünket ne merítsük felesleges gyakorlatokkal, de drasztikus diétákkal is, a táplálkozási szakemberek tanácsokkal érkeznek.
Ugyanakkor a szakemberek azt mondják, hogy fel kell adnunk az édességeket, a sós és nagyon fűszeres ételeket, és három órával lefekvés előtt nem szabad enni semmit.
Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.