Az űrhajós étrend intergalaktikus fogyást ígér - WirEssenGesund
Az űrhajósok étrendje, amelyet jelenleg sok helyütt szippantanak, intergalaktikus csodaszernek tűnik. Két héten belül 10 kilót kell leadni. Közelebbről megvizsgáltuk, hogy mi az, ami valószínűleg a legterméketlenebb az összes diéta között ... és? Néhány dolog már nagyon ismerősnek tűnt számunkra.
Az űrhajós étrend elve
Ha valami újat akarsz eladni, mindig szükséged van egy jó történetre. Meg kell, hogy tegye a terméket hihetőnek és ígéretesnek. Az űrhajós étrend legendája szerint kifejezetten az űrhajósok számára fejlesztették ki az 1960-as években. A cél az izmok fenntartása volt. Ezért valaki fehérjében gazdag ételekre támaszkodott, és ha lehetséges, kivágta az összes szénhidrátot. A névnek pontosan innen kell származnia. Az űrhajósokhoz hasonlóan 13 napig sok étel nélkül kell elmenni. Köszönetképpen ezért az ember szinte súlytalan a nehézségek után.
A nap végén az űrhajós étrend nem más, mint alacsony szénhidráttartalmú étrend. Sok húson, tojáson és tejterméken alapul. Kenyér, tészta és cukor azonban nem megengedett. Aki már foglalkozott alacsony szénhidráttartalommal, tudja az utat. Az űrhajós étrendnél fülbemászó nevet találtak, és sok régi bort értékesítenek új palackokban. Az űrhajós étrend csak jól hangzik, és a fogyás sikerei nem tűnnek ezen a világon.
Kerülnie kell ezt a 7 diétát
A Cheat Day hazugság
Az űrhajós étrend trükkös
A fogyókúráknak két héten belül 10 kilogrammos fogyást ígérnek. Komolyan. Kérem, honnan származzon. Csak az ilyen ígéretek a gazda trükkjei. Egy korábbi cikkünkben kiszámoltuk, mit jelent a 10 kiló lefogyása, és hogyan érheted el ezt egészséges módon. Annyira előre, hogy a 13 napos űrhajós étrendben még annyi kalóriát sem lehet megtakarítani, hogy végül csak 5 kg zsírra lenne elég - még akkor is, ha szinte az összes ételt feladom.
Természetesen megígérik, hogy végül az egésznek egészségesnek és a jo-jo hatás nélkül kell lennie. A testsúlycsökkenés nagy része víz lesz, és a gyors fogyás biztosan nem lehet egészséges. Még akkor is, ha a NASA összes szakértője elkészítette ezt a diétát, nem tudta megtenni.
Az űrhajós étrend sikerei
Biztosított azonban, hogy az űrhajós étrend ne érje el a sikert, és hogy mindenki, aki fogyni akar, jó érzéssel távozzon a kemény orrú 13 napból. Ha két hétig alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyaszt, elkerülhetetlenül elkerüli az édességeket és a cukros üdítőket. Kész termékek, gyorsételek és harapnivalók szintén nem megengedettek. Ezekkel a feltételekkel mindenki fogyni fog. Ez nagyon hasonlít egy szinte egészséges étrendre, és ez az alapja annak, hogy lefogyjon néhány kilót.
Ezenkívül gyakorolnia kell az űrhajós étrend alatt. Az erő és a kardio edzés keveréke ajánlott. Nagyon szép, mindenkinek ajánlom. Akik rendszeresen sportolnak, azok is elveszítik a kilóikat.
Következtetés az űrhajós étrendről
Aki nem hiszi az űrhajós étrend intergalaktikus ígéretét, és nem fog csalódni, ha 13 nap alatt nem sikerül leadnia az ígért 10 kilót, két hétig szívesen játszik űrhajósként. A diéta biztosan nem árt neki. Éppen ellenkezőleg, elveszít néhány kilót, és talán tartósan elkerüli a felesleges cukrot is.
De a művészet nem az, hogy utána visszahullunk a régi viselkedésbe. Az édességeket, üdítőket, valamint a készételeket és a gyorsételeket tartósan ki lehet tiltani az életből. A rendszeres testmozgás ötlete az űrhajós étrend úttörő találmánya, és jó tervnek tűnik.
Sajnos ez a diéta nem veheti igazán komolyan ... Sajnálom ... Talán csak nem értettem a titkos ragaszkodási pontot! Ez úgy hangzik, mint egy magazincsoport túlbuzgó marketing részlege, amely új étrendet kíván vezetni az egész országban. Megteheti, de valahogy reálisnak és félig komolynak kell lennie.