Az úszás előnyei felnőttek és gyermekek számára - Interjú Dr.
Beszéltem Dr. Laura Ioana Purcaru - gyermekorvos - Sürgősségi Klinikai Kórház Gyermekeknek M.S. Curie, aki mesélt nekünk az úszás előnyeiről.
- Kérjük, mondja el, milyen előnyökkel jár az úszás általában felnőttek és gyermekek számára.
Dr. Laura Ioana Purcaru: Először is szeretném elmondani, hogy az úszás az az egyetlen sport, amelyet bárki és bármilyen életkorban gyakorolhat, 3 hónapos kortól a mély öregségig, beleértve a terhes nőket is
Ha osztanám az úszás előnyeit, didaktikailag, akkor azt mondhatnám, hogy ezeket fizikai szempontból és mentális szempontból előnyökre lehet osztani:
Hatások a pszichére az úszás gyakorlata a következő lehet: a depresszió gyakoriságának csökkenése, szorongástól, pánikbetegségek és, mint tudjuk, ezek ma nagyon-nagyon gyakori betegségek. Nagyon aktív emberek vagyunk, akik reggeltől estig dolgozunk, és akkor nyilvánvaló, hogy a pszichénk mindig a háttérben van. Az úszás gyakorlásával így sikerül kikapcsolódnunk, nyugalmi állapotot váltunk ki és kiegyensúlyozzuk magunkat.
Nem szabad megfeledkeznünk arról sem a szocializáció hatása hogy az úszásnak lehet. Tudjuk, hogy sajnos ma gyermekeink sok időt töltenek a tévé, táblagép, számítógép előtt, majd gyakorlatilag nem tudják, hogyan kell társasági életet folytatni, nincsenek barátaik, és az a tény, hogy elvesszük őket a medencénél ez segíthet nekik új barátok, új kapcsolatok, először az edzővel, majd a csoport többi gyerekével lép kölcsönhatásba, és azt hiszem, ezt figyelembe kell venni.
Az Aqua Sport által kezdeményezett és végrehajtott tájékoztató kampány. #BeneficiileInotului #SanatatePrinSport