Az UV fény visszaélése - Tanorexia új függőség
Sonnenmoser, Marion
A napfény jót tesz a testnek és a léleknek. De itt is: mindent mértékkel, mert a túlzott bőrbarnulás függőséggé válhat.
A napfénynek számos pozitív hatása van a testre. Többek között elősegíti a D-vitamin képződését, erősíti az immunrendszert és jó kedvre derít. Ezenkívül a bőrt napfürdők barnítják: A napfényben található UV-A sugarak rövid távú barnulást eredményeznek, míg az UV-B sugarak hosszú távú barnulást eredményeznek. A túl gyakori és túl hosszú napozásnak azonban többnyire negatív hatásai vannak, mint például a leégés, a bőr idő előtti öregedése és a bőrrák kockázatának növekedése.
Az elmúlt években az ózonréteg változásai miatt nőtt az UV-B expozíció a földön. Ez a bőrrákos esetek növekedésével jár. A bőrrák oktatásának és megelőzésének elősegítése érdekében a lakosságban évek óta számos országban vannak kampányok és intervenciós programok, de ezek csak mérsékelt sikereket értek el. A szakértők azt panaszolják, hogy a programok bővítik a kockázatokról és a megelőző intézkedésekről szóló ismereteket, de aligha vezetnek megfelelő viselkedésbeli változásokhoz.
A káros napozással foglalkozó kutatási terület még mindig meglehetősen új, és főleg a bőrgyógyászok folytatják. De az egészségpszichológusok, a pszichoterapeuták és a pszichiáterek is egyre inkább elkötelezik magukat a témának, mert a kockázatos barnulási magatartás nemcsak a bőr károsodásával, hanem pszichológiai okokkal és tünetekkel is jár.
A bőrbarnulást egészségesnek tekintik
Számos oka van annak, hogy az emberek jobb megítélésük ellenére indokolatlanul kiteszik magukat természetes vagy mesterséges napfénynek. A bőrbarnulás egyenlő a vonzerővel és az egészséggel. Ezenkívül a cserzett bőr pozitív asszociációkat vált ki a pihenéssel és a nyaralással. A nap melege vagy a szolárium nyújt kikapcsolódást. Ezenkívül a napozóágyak lehetőséget kínálnak arra, hogy elszigeteljék magukat a külvilágtól.
Azok a bőrtípusúak, amelyek nem azonnal leégnek, általában túl barnulnak. Még azok is, akik nagyon vigyáznak a külsejükre, gyakran túlzásba viszik. A nők kockázatosabban barnulnak, mint a férfiak; A férfiak viszont ritkábban használnak krémeket, védőruházatot, vagy ritkábban keresik az árnyékot. Akik viszonylag gondatlanul foglalkoznak a természetes vagy mesterséges UV-sugárzással, azok között vannak fiatalabb és kevésbé képzett emberek, akik nem kritikusak a szoláriumokkal, dohányosok és túlzottan alkoholfogyasztók.
A túlzott bőrbarnulást néha a túlzott kontroll iránti igény és a fokozott kockázati étvágy kifejezésének tekintik. Egy 99 amerikai főiskolai hallgató felméréséből kiderült, hogy a barnulást testük irányítására és saját kívánságaik szerinti alakítására használták. A diákok, akik különösen gyakran napoztak, más testmanipulatív és kockázatos magatartást is tanúsítottak, például éhezést, túlzott testedzést vagy kábítószerrel való visszaélést.
Az ésszerűtlen barnulás a társak nyomásának, társadalmi normáknak és szépségeszményeknek is eredménye lehet. Például a fiatal nők versenyeket rendeznek annak megállapítására, hogy ki a legbarnultabb. A nők azért barnulnak meg, mert a férfiak kedvében akarnak lenni, vagy mert színészeket és modelleket utánoznak, akik többségét mindig cserzik.
Ezen széles körű motívumok mellett az erős barnulás mentális rendellenességekkel is társulhat. Például az amerikai orvosok és pszichológusok nemrégiben elkezdték feltételezni, hogy ez a test diszmorf rendellenességére utalhat. A pszichiáter Dr. Michelle Conroy, a Providence-i Brown Egyetem munkatársaival és 200 testdiszmorf rendellenességben szenvedő ember bevonásával végzett tanulmányban. Közülük 50-en észrevehetően gyakran és intenzíven barnították a bőrüket. Csúnya érzésed elsősorban a bőrödre irányult: megszállottan túl sápadtnak érezted magad, és pattanások, hegek és foltok is zavarják. Az érintettek több mint fele már többször fordult bőrgyógyászhoz, és különböző kezeléseken esett át. Ez azonban nem enyhítette megjelenésükkel kapcsolatos elégedetlenségüket. A testdiszmorf rendellenességben szenvedő betegek, akik elsősorban a bőrön vannak rögzítve, altípust képviselhetnek, Conroy szerint életminőségük romlása, öngyilkossági gondolatok és társbetegségek is szenvednek.
Az érintett emberek sápadtnak érzik magukat
Az utóbbi időben egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a túlzott barnulásnak a függőséghez hasonló tünetei vannak, vagy függőséggé válhat. Míg egyes tudósok az "UV-fénnyel való visszaélés" kifejezést használják e kóros viselkedés leírására, addig a "tanorexia" kifejezést gyakrabban használják a médiában. "Tan-" (angolul: tan = barna) és "-orexia" alkotja, utalva az anorexiára (anorexia nervosa = anorexia). Az anorexiás betegek túl kövérnek érzik magukat még akkor is, ha nagyon alsósúlyúak; A tanorexiás betegek ugyanúgy érzik magukat a bőrükkel kapcsolatban: szenvednek attól, hogy a szemük mindig túl sápadt és ezért nem vonzó, még akkor is, ha a bőrük magas fokú barnulást mutat. Ennek oka valószínűleg egy torz énkép.
Az UV-fénnyel való visszaélést eddig csak ritkán vizsgálták kis véletlenszerű minták alapján. Emiatt nem tudni túl sokat róla. A néhány tanulmány eredményei azonban azt jelzik, hogy ez az anyaggal kapcsolatos függőség eddig fel nem ismert és alábecsült formája lehet, amely kezelést igényel, mivel más függőségekkel összefüggésben alkalmazzák. A következő pontok függőségre vagy függőség-szerű betegségre utalnak:
- Kóros, egészséget veszélyeztető viselkedés: a szoláriumok szinte napi látogatása és a napozás minden lehetőségének kihasználása a szabály. Az időveszteség óriási, és ha lehetséges, tovább bővül.
- Tagadás: A kóros napimádók tagadják vagy elnyomják a túlzott UV-sugárzás veszélyeit. Nem veszik figyelembe a testük figyelmeztetéseit, alábecsülik az UV-fény hatásának gyakoriságát, és nem ismerik fel a következményeket vagy kockázatokat, mint például a bőr öregedése, pigmentáció, bőrritkítás és bőrrák.
- Megerősítés: A természetes és mesterséges UV-fény fokozza az endorfinok és a szerotonin felszabadulását, és ezáltal enyhíti a hangulatot. Az erős UV-fénysugár boldogságérzethez vezethet, ami viszont erősíti a viselkedést. Talán ez magyarázza, hogy az oktatási intézkedések miért nem sikerülnek. Ezenkívül a túlzott barnulás számos negatív következménye nem azonnal következik be, hanem csak 20 vagy 30 év után. Ez sok érintett ember hozzáállását is elősegíti, hogy sokkal fontosabb, hogy most vonzóak legyünk, mintsem gondoljunk a jövőre.
- Az ellenőrzés elvesztése: Az Egyesült Államokban 1275 serdülőről végzett felmérés szerint a rendszeresen szoláriumba járók 21 százalékának problémája volt ezt nem tennie annak ellenére, hogy tudta a veszélyeket. Minél fiatalabbak voltak az interjúalanyok, és minél gyakrabban barnultak, annál nehezebb volt abbahagyniuk a barnulást.
- Elvonási tünetek: Ha a napimádóknak fel kell adniuk szokásukat, vagy nem tudják rendszeresen követni, elvonási tünetek jelentkezhetnek. Émelygést, remegést, depressziós hangulatokat, alvászavarokat, félelmeket és erős napsütési vágyat figyeltek meg és jelentettek. Valószínűleg az UV fény visszahúzódásának és az ezzel járó endorfinok visszavonásának a következményei.
UV-sugarak rabja
A Német Bőrgyógyászati Társaság feltételezi, hogy évente körülbelül 130 000 német állampolgár fejleszti a bőrrákot. A fő ok a bőr intenzív érintkezése a napfénnyel. Ezen új betegségek között valószínűleg sok olyan ember van, aki "rabja" az UV sugárzásnak és azok hatásainak. Mivel önmagukban nem tudják megvédeni magukat a káros napfénytől, esetleg szorosabb, interdiszciplináris együttműködéssel segíthetnék őket bőrgyógyászok, pszichoterapeuták és függőségi szakértők között.
Dr. phil. Marion Sonnenmoser