Az vagy, amit megeszel! Bambergi Egyetem
A különféle tanulmányok összefoglalása megerősíti az elhízás és a személyiség közötti kapcsolatot
Kapcsolat van a különféle személyiségjegyek és a túlsúly között. Ez a megállapítás átfogó áttekintést nyújt a Bamberg és a Bochum Egyetem által közzétett tanulmányokról. A következtetéseket az 1993 és 2013 közötti időszak több mint 70 kérdőíves tanulmányának összeállításából vonják le. „Az eredmények azt mutatják, hogy bizonyos egyéni jellemzők növelhetik a túlsúly, más néven elhízás vagy elhízás kockázatát. Ugyanez van a mértéktelen evéssel is ”- magyarázza Prof. Dr. Sabine Löber, a Bambergi Egyetem klinikai pszichológiai és pszichoterápiás professzora.
A vizsgált 70 esettanulmány mindegyike a személyiségpszichológia ötfaktoros modelljén alapszik, más néven „Nagy ötös” néven. Öt különböző dimenzióba sorolja az ember személyiségjegyeit. Az első kategória a neurotizmus, amelyet félelem, impulzivitás és kiszolgáltatottság jellemez. A második az extraverzió, amely társasági életben, önbizalomban és kalandvágyban rejlik. A harmadik dimenzió magában foglalja a lelkiismeretet, és kompetencia, kötelességtudat és ambíció jellemzi. A kompatibilitás a negyedik helyen szerepel, és tartalmazza a bizalom, az egyenesesség és az érzékenység jellemzőit. A „Nagy ötös” közül az utolsó a nyitottság, amelyet a képzelet, az esztétikai érzékenység és a rengeteg ötlet ír le.
Sabine Löber elmagyarázza, milyen eredményeket hozhat létre, ha ezt az ötfaktoros modellt az étkezési rendellenességekhez kapcsolja: „A rendelkezésre álló tanulmányok szerint a túlsúlyos emberek gyakran neurotikus és impulzív személyiségjegyeket mutatnak. Különösen a nőknél a neurotizmus az elhízás kockázati tényezője. ”Ezenkívül a túlsúlyos vagy elhízott, túlzott étkezési rendellenességgel rendelkező és anélküli emberek extrovertáltabbak és érzékenyebbek a jutalmakra, azaz fogékonyabbak a jutalmakra. A jutalomérzékenység és az impulzivitás különösen kifejezett a mértéktelen étkezési zavarban szenvedő férfiaknál. A lelkiismeretesség és az önkontroll viszont védő tényezőnek bizonyul mindkét nem elhízása ellen. Másrészről, úgy tűnik, nincs összefüggés a túlsúlysal, ha tolerancia és nyitottság van.
Ezek az eredmények fontos impulzusokat nyújtanak a terápiás gyakorlat számára. "A személyiségjegyek és az elhízás közötti kialakult kapcsolat lehetővé teszi a terápiákra vonatkozó egyedi stratégiák kidolgozását" - magyarázza a kutató. Az egyik módszer, amely az eredmények alapján hatékony lehet, a számítógéppel támogatott képzés, amelynek során a betegek megtanulják gátolni vagy elkerülni a magas kalóriatartalmú ételek képeire adott reakcióikat. "Hasonló képzéseket már nagy sikerrel alkalmaznak a függőség területén" - magyarázza Löber. Az ilyen számítógéppel segített tréning segíthet az impulzív tulajdonságokkal rendelkező betegeknél abban, hogy jobban kontrollálják vágyaikat, és ezáltal javuljon az önkontroll minősége, amely olyan fontos védelmi tényezőnek bizonyult az elhízás ellen.