Az X Faktort Lucy Spraggan osztja meg csattanások előtt és után, miközben reflektál rá
Lucy Spraggan hihetetlen előtte és utána képeket osztott meg magáról, amikor elgondolkodott a fogyás útján.
A 28 éves X Factor egykori sztárja tavaly mutatta be hihetetlen átalakulását, miután egy életmód-átalakítás után három ruhamérettel esett.
Az énekesnő egy pénteken megosztott Instagram-bejegyzésben elmondta, hogy a fogyása nem csupán fizikai, és hozzátette, hogy végre a saját bőrömben bízom. ”
Átalakulás: Lucy Spraggan hihetetlen előtte-utána képeket osztott meg magáról, amikor pénteki súlycsökkentő útjára reflektált
Lucy az utóbbi időben hatalmas súlyt dobott le életmódjának megváltoztatása miatt, a piát mozgásra cserélte.
És benne a csattanás előtt és után egyértelmű, hogy láthatja, milyen messzire ér el az útja.
A bal oldali pillanatban a Lucky Stars hitgyártója egy beszélgetős show-s kanapén ül, amikor Lucy-val készített interjúban egy szürke pulóvert és farmert.
A megfelelő pillanat alatt az énekesnő félmeztelenül néz ki, és bemutatja hullámzó hasizmait, miközben nagy mosollyal sportol az arcán.
Poignant: Az énekesnő egy hosszú Instagram-bejegyzésben, amelyet pénteken osztottak meg, elmondta, hogy a fogyása nem csupán fizikai, és hozzátette, hogy végre magabiztos a bőrömben ”
És bár Lucy egyértelműen megbotránkoztatja csodálatos új megjelenését, hangsúlyozza, hogy ez nemcsak a megjelenését, hanem a gondolkodásmódját is megváltoztatja.
A múltban hozzászólásokat tett közzé, amelyeket azért szokott tenni vagy mondani, hogy „bebizonyítsa, hogy valami más” imponál ”, de azért van, mert megváltozott a hozzáállása.
Azt írta: „Ma reggel kaptam ezt a két képet. Igaz, ma abszolút s ** t érzem magam, mert tegnap este véletlenül ittam egy tejfehérje turmixot (laktózérzékeny vagyok), és ennek következtében egész éjszakát fájdalommal töltöttem a fürdőszoba padlóján. De amikor megláttam a bal oldali képet, az valóban összeadódott azzal, amit életem ezen a pontján éreztem.
- Az arcomat is. Az arckifejezés olyan volt, mint mindig. Fogalmam sincs, miről beszélek az adott képen, de fogadok, hogy ellentmondtam valamivel, vagy szkeptikusan kérdeztem valamit. Mindig a védekezésben voltam, próbáltam mindenkinek bizonyítani valamit. Olyan dolgokat vásároltam, és olyanokat mondtam, amelyek szerintem lenyűgöznék más embereket. "
Változások: Miközben Lucyt egyértelműen megbotránkoztatja csodálatos új megjelenése, hangsúlyozza, hogy ez nemcsak a megjelenését, de a gondolkodásmódját is megváltoztatta
Megnézte, mennyire "büszke" önmagára, és elárulta, mennyire megváltoztatta gondolkodásmódját, a Sheffield-csillag pedig pozitívabb életszemléletből született.
Folytatta: „Tudom, hogy ezek a bejegyzések valószínűleg mindig kissé unalmasak (de ez az én insta annyira meh), de nagyon-nagyon büszke vagyok arra, hogy a kép jobbra van, és sokat elmond arról, hogy ki én most Kicsit túl vagyok, általában mosolygok (eltekintve kb. 2 órától azután, hogy megiszom a tejes turmixomat), főleg a tetején félmeztelenül, kócos hajjal, SOKRAL és nem adok f ** k-t.
- Szeretnék valamit bebizonyítani nekem, megismerni azokat a dolgokat, amelyeket nem ismerek, és megmenteni azokat a tényeket, amelyeket az emberek számára teszek. Soha többé nem akarok szomorú lenni, de valószínűleg, de most megvan a lőszer, hogy kiszabadítsam magam erről a sötét helyről.
„Nem arról van szó, hogy elmozdítanám a súlyt, hanem arról, hogy végre bízom a saját bőrömben, szeretem a szar tetoválásaimat és egészségesnek érzem magam. Roppantul hangzik, de ha úgy érzed, hogy akkoriban tettem, akkor nyomd meg, másrészt megéri. "
Wow faktor! Ez azután következik, hogy Lucy egy lenyűgöző hat csomagot mutatott be egy félmeztelen fényképen, amelyet a múlt hónapban osztottak meg Instagram-oldalán
Ez azután következik, hogy Lucy egy lenyűgöző hat csomagot mutatott be egy félmeztelen fotóban, amelyet az Instagram-oldalán osztottak meg a múlt hónapban.
Az énekest, aki az X Factor 2012-es kiadásában szerepelt, magabiztosan ábrázolták, amikor elárulta, hogy a józanság nyolc évét ünnepli.
A FITNESS elismerése az alkohol megsemmisítéséért zenész így nyilatkozott: „Életem ezen részében a kedvenc jutalmam az abszolút vágy, hogy fitneszre találjak, és olyan dolgokra késztessem a testemet, amelyekre soha nem gondoltam volna, hogy képes vagyok. (Nos, olyan dolgokat iszom, amiket soha nem tudnék megtenni). ’
A tegnap esti sláger készítője csak egy törülközőt jelentett, és a mellkasát fogta, hogy tónusú hat csomagját a.
Kedvenc jutalmam életem ezen részében az erőnlét megszerzésének abszolút öröme ”: Az X Faktor énekesnője elárulja, hogy a józanság nyolc évét ünnepli (2014. kép)
Lucy - aki az elmúlt 11 hónapban lefogyott - ragaszkodott életmódjának átalakításához, befolyásolta a maratonra való edzés döntését.
A média személyisége a következő bejegyzést írta alá: "Ma reggel 8 hónapra józanul ébredtem, mint f ** k ... Ma 12,2 mérföldet futottam, és visszafelé tartva úgy döntöttem, hogy elkezdek egy maratoni edzést. mert amikor a világ újra működésben van.
’Mert MIÉRT NEM AZ F ** K?! Mivel nem kellett választanom, hogy mit akarunk csinálni, átgondoltam mindazt, amit ... ”
„Miért nem a f ** k?” Lucy - aki lefogyott az elmúlt 11 hónapban - ragaszkodott ahhoz, hogy életmódodat átdolgozzuk, ez befolyásolja a maratonra való edzés döntését
Alig várom, hogy a közeljövőben elengedjem a haját, Lucy hozzátette: „Ha tehetem, szó szerint hegyekre mászok, megteszem azokat a dolgokat, amelyek félnek tőlem.
- Éjjel bulizni fogok a strandon a barátaimmal ... Olyan keményen fogom csinálni az egészet, megteszem, amikor csak tehetem, és ami a legfontosabb, mindezt olyan józanul csinálom.
„Éppen kiszálltam a zuhany alól (a Budweiser-tiltás volt a választott zuhanysöröm), azt szeretném mondani, hogy nem mindig viselem így a törülközőmet, de tényleg nem. T * ts mindenütt. Legyen szép estéd. '
A tavalyi év nehéz volt Lucy számára, aki bejelentette, hogy három év házasság után elválik feleségétől, Georgina Gordontól.
"Mindezt olyan józanul fogom megtenni": A média személyisége azt mondta, hogy alig várja, hogy a közeljövőben cserbenhagyja a haját
Súlycsökkenés: A személyi edzővel korábban előrehaladott képek szíve
Nyilatkozatában az öv elmondta: „Szomorúsággal tudatjuk veled, hogy Georgina és én közel 6 év szórakozás, öröm és igaz szerelem után úgy döntöttünk, hogy elválunk.
„Megosztottuk a legjobb időket és közös életeket, és nagyon hálásak vagyunk azért, mert tudtuk, szeretjük teljes képességetekkel. Végső barátként és anyukakutyaként folytatjuk utunkat, egyesülve a kötelékünktől és az emlékeinktől, amelyek mindig vannak ...
"Örökké hálásak vagyunk azért a támogatásért, amelyet felajánlott nekünk ebben a rászoruló időben, mi, akik értékeljük a változással foglalkozó teret és időt."
A Lighthouse énekese 2012-ben lépett fel az X Faktorban, de valamikor abbahagyta, miután beteg volt, és nem tévesen akart minden kört végigvinni verseny nélkül, amely megnyitotta az utat James Arthur számára a győzelemhez.
Lucy, aki 2015-ben javasolta Georginának, azt mondta, hogy OK! Magazin eljegyzésük idején: „[Georginának] fogalma sem volt, és hátrafordult, én pedig térdre borultam - csodálatos volt, azt hiszem, tudtam, hogy igent mondasz, de még mindig így volt ijedős.
- Van egy csónakom - nem tudtad, hogy hajón vagyunk, az Albert híd alá mentünk, a barátaiddal és a családoddal, anyád az összes parancsikonoddal a hídon volt.
Georginához hozzátette: "Békét találok, amikor vele vagyok, és biztonságban és boldoggá tesz."
Volt házaspár: A tavalyi év nehéz volt Lucy számára, aki bejelentette, hogy három év házasság után elválik feleségétől Georgina Gordontól (a képen 2018-ban)