Azok a gyermekek, akik edzés után édes uzsonnát fogyasztanak, több kalóriát fogyasztanak, mint; ők n; ban ben

(Relaxnews) - A brit kutatás figyelmezteti a gyerekeket az édes snack káros és potenciálisan addiktív természetére sporttevékenység után. A kiadvány szerzői sürgetik a szülőket, hogy a gyümölcsleveket és üdítőket helyettesítsék vízzel, és támogassák a gyümölcsöket és a dióféléket.

Futball, úszás vagy judo után gyermeke valószínűleg egy jó harapnivaló elfogyasztásával szeretné visszanyerni erejét. De vigyázzon, hogy a hátizsákba csúsztatott snack ne legyen túl édes - állítják a Brigham Young University (Anglia) kutatói.

A tudósok megállapították, hogy a gyermekek harapnivalói gyakran tartalmaznak cukros italokat, például gyümölcslevet vagy szódát. Lori Spruance, a tanulmány vezetője, a Brigham Young Egyetem adjunktusa úgy véli, hogy a gyerekek folyamatosan elmerülnek a „cukorkultúrában”, a születésnapi partik és az iskolai vagy az iskolai ünnepi események között.

Ez a munka, amelynek eredményeit az American Journal of Health Behavior publikálja, 189 3. és 4. évben beiratkozott gyermekre összpontosított (a franciaországi CE1 és CE2 egyenértékűek), akik különféle sportversenyeken vesznek részt, például fociban, softballban vagy baseballban. A fizikai megterhelés intenzitását és az egyes foglalkozások végén elfogyasztott ételeket gondosan megvizsgálták a kutatók.

---